卧床病人肢体功能锻炼

郧县人民医院神内Ⅱ李君莉卧床病人肢体康复锻炼危重患者往往病情复杂，处于卧床体位，缺乏运动，生活不能自理，均会导致一些不良后果。•镇静剂•出血•血流动力学不稳定•使用呼吸机导致呼吸肌无力•营养不良•昏迷卧床病人各种原因导致病人无法进行功能锻炼缺乏功能锻炼的不良后果•严重的肌萎缩和肌无力•关节僵直•免疫功能低下•呼吸功能减弱•心功能减弱•内分泌系统改变•胃肠蠕动差•废用综合征•深静脉血栓延迟康复功能↑死亡率↓医疗费用↓自理能力↑住院天数↓益处进行合理肢体功能锻炼带来的益处早期循序渐进肢体功能锻炼持之以恒正确肢体功能锻炼原则卧床病人功能锻炼方法-1肢体功能锻炼（1）肩关节外展内旋上举式要领：患者仰卧，呈功能体位，医护者手握患肢腕部掌侧，使其掌心向上，肘伸直；缓慢尽力使患肩依次作外展内旋上举运动，每次停3—5秒；各动作重复运动10—15次，收回呈起始位。肩关节外展主要锻炼屈伸肩关节肌群；防止发生肩关节粘连肩关节内旋（2）肘关节屈伸式要领：患者仰卧，呈功能体位，医护者手扶患肢肘部和腕部，使其肘部交替进行伸直与屈曲运动；动作缓慢尽力，每次停3—5秒；重复运动10—15次，收回呈起始位主要锻炼屈伸肘关节；防止发生肘关节痉挛。屈（3）腕关节掌屈指屈式要领：患者呈功能体位，医者手握患肢手和腕，缓慢使腕作屈曲（掌屈）运动，指伸；缓缓作伸展（背屈）运动，指屈；重复运动10-15次，收回呈起始位主要锻炼屈伸腕、指关节肌群减轻其痉挛（4）手指关节屈曲伸直式要领：患者仰卧，呈功能体位，医护者手握患者手指背，掌心对第2—5患指端，缓慢使指作屈曲运动；揉指，缓缓作伸直运动；重复运动10-15次，收回呈起始位。主要锻炼屈伸指关节肌群，防止发生手指拘挛和僵硬；对大脑功能起反射性调节作用，促使手指功能尽快恢复手指的被动运动双手上举训练患者双手叉握、手举过头（握手）上肢自助被动运动作用：恢复肩胛带、肩、肘、手各关节的解剖关系缓解肩痛及上肢水肿诱发上肢的运动功能伸髋训练下肢训练股二头肌牵拉训练（5）髋关节屈曲伸直式要领：患者仰卧，呈功能体位，将其健足背置于患足后跟部，使患膝伸直；医护者握住双足，缓慢协助患者双足上抬,使髋作屈曲运动；缓缓放下，重复运动10-15次。收回呈起始位。主要锻炼屈伸髋关节肌群和腰腹部肌肉；防止发生髋关节僵直。髋关节伸展的控制训练（搭桥运动）患者取仰卧位，屈双膝，双脚撑于床面嘱患者抬起臀部并保持骨盆呈水平位促进髋关节的伸展，对下部躯干及骨盆的控制有良好的作用、提高骨盆控制力、诱发下肢分离运动、缓解躯干及下肢痉挛桥式运动目的：缓解躯干及下肢痉挛（6）膝关节屈曲伸直式要领：患者仰卧，呈功能体位，医护者手握患足后跟部和膝部；缓慢尽力使膝作屈曲运动，停顿3-5秒；缓缓伸直膝，再慢慢放下患肢；重复运动10-15次，收回呈起始位。主要锻炼屈伸膝关节肌群和腰腹部肌肉；防止发生膝关节僵直、挛缩（7）内外旋踝式要领：医护者以一手握患足跟部，其拇、食二指指端分置其仆参穴和水泉穴，随着另一手握其足趾作内、外旋转踝各10-15次（8）足趾关节外翻内翻法式要领：患者仰卧，呈功能体位，双下肢自然伸直；医护者两手分别握其患肢足跟部和足底上部，缓慢外翻足，停顿3-5秒，然后缓缓内翻足；重复操作10-15次。卧床病人功能锻炼方法-2借助仪器的功能锻炼自制卧床病人多功能锻炼器呼吸训练•腹式呼吸训练•抗阻呼吸训练：缩唇呼气法•吹瓶呼气法•吹蜡烛法•吹笛式呼气•发音呼气法呼吸训练器促进深呼吸与咳嗽,帮助痰液排除预防与治疗手术前后肺扩张不全(肺泡塌陷)深呼吸训练器患者取坐位、卧位或侧卧位，集中精神，姿态自然，放松全身肌肉，缓慢深吸气到最大肺容量后憋气，开始憋气时间为2～5s，逐渐增加至10s，然后缓慢呼出，连续10～20次，每天早晚各进行1次训练卧床病人功能锻炼方法-3卧床功能锻炼三步操一.足泵运动卧床病人功能锻炼方法-3卧床功能锻炼三步操二.桥式运动卧床病人功能锻炼方法-3卧床功能锻炼三步操三.缩唇呼吸法（pursed-LipBreathing）卧床病人功能锻炼方法-4•尽可能早下床功能锻炼床上坐起、床边站立、下床走动、登楼梯肠内营养加胸部物理治疗•主要包括：气道净化治疗、控制性呼吸技术、呼吸肌及全身骨骼肌锻炼•总结胸部物理治疗“三、四、五、六法”四步有效咳嗽法刺激吸气屏气咳出五步叩背法有效叩背是维持呼吸道通畅、防止液体积存于肺部的重要方法：5步叩背法六步雾化吸入法锻炼的注意事项•要适度，量力而行•出现疲劳，乏力，应及时调整•锻炼的方法应个体化，循序渐进，持之以恒谢谢！