舞蹈心理治疗

舞蹈心理治疗舞蹈治疗的概念•舞蹈治疗，又称动作治疗，是利用舞蹈或即兴动作的方式治疗社会，情感，认知以及身体方面的障碍以及增强个人意识，改善人们的心智。舞蹈治疗的基本概念•身体——心理的交互影响•身体——动作反应人格•创造性艺术的治疗性•动作关系的建立舞蹈治疗的疗效•身体层次—加强肢体的协调性•情感层次—增加愉悦感和自信、表达难以表达的感情•精神层次—提高认知能力、记忆力通过群体动作，它帮助人们走出个人封闭，创造出强有力的社会和情感纽带，使人能感受到与他人在一起的快乐；通过有节奏的动作，它可以帮助人们去除肌肉的紧张，减低焦虑，提高活力；通过自发性的动作，它帮助人们认识自己，对自己的情感建立信心，并最终充分地接受自我；通过创造性的动作，它激励个人化的表现，启发人们尝试新的思维方式和行为。舞蹈治疗的疗效•通过群体动作，它帮助人们走出个人封闭，创造出强有力的社会和情感纽带，使人能感受到与他人在一起的快乐•通过有节奏的动作，它可以帮助人们去除肌肉的紧张，减低焦虑，提高活力舞蹈治疗的疗效•通过自发性的动作，它帮助人们认识自己，对自己的情感建立信心，并最终充分地接受自我•通过创造性的动作，它激励个人化的表现，启发人们尝试新的思维方式和行为治疗方式及过程•1、单人治疗•治疗师先了解你的身体外形。体态以及动作，分析病人对特定的情境下的反应，通过设定特定的动作让患者对某种反应逐渐降低治疗方式及过程•2、群体治疗•测出这个群体是如何在一起相处的，群体成员之间是如何通过动作来互动，如何分享情感表达的，然后可以相应地给与干预和引导舞蹈治疗适用人群•大体上可以按照两大类人群：精神疾病人群和健康人群。•精神疾病：恐惧症、心身疾病、家庭问题、所有的上瘾症状、抑郁症、强迫症、行为怪异、精神状态不稳定案例•1、台湾的李宗芹•2、美国的艾琳塞林舞蹈效果分析•芭蕾舞─舞蹈的特色是严谨的，有一定的规则与方法，强调的是线条优雅。芭蕾舞可以使人感到抒情、优美。对于生性梦幻浪漫，行事太过刚硬的人可以一试舞蹈效果分析•爵士舞─爵士舞的特色是动作开放，具有阳刚之气，节奏强而有利。对于一些个性软弱，行事犹豫不决的人可以试试看舞蹈效果分析•迪斯科舞─可以使人在舞中找到新的自我表现方法，并容许自己即兴变换舞步，不用担心效果，不必压抑自己，有着激励自己与放松的作用。对于行事禁忌很多，自我要求高的人有帮助舞蹈效果分析•踢踏舞─脚步踏出轻快的节奏是舞的特色，节奏又为固定的，在节奏中可以学习控制自己，是一种自我控制的学习。对于一些自觉懒散，无组织、生活无秩序的人可以练习此种舞蹈舞蹈效果分析•肚皮舞─主要是应用小腹与臀部的肌肉移动而行程有韵的舞蹈，练习肚皮舞可以欣赏自己的肌肤，对于一些寸肤不敢露，意识到「性」及扭泥不安的人可以试试舞蹈效果分析•方块舞─四人一组，在舞蹈时要不停的接手、换手、与人打照面，对于一些生活孤寂、人际接触少，以及注意力不集中的人有帮助舞蹈效果分析•模仿舞蹈─主要是学演别人动作，亦可称为镜子舞蹈，可以帮助人们认识到自己以外的行为典型。对于一些沉默，不与人沟通，只热衷于自己想法的人有帮助治疗师具备条件•1.整合舞蹈治疗的知识和技巧，以动作做为介入治疗的媒介•2.具有动作的知识和技巧，并建立多元的美•3.能够有系统地整理动作的观察，并做分析判断与评估•4.了解个人和团体的心理动力历程•5.能够针对不同病患，不同病情，不同的需要，掌握不同的治疗目标•6.了解个人的专业角色与责任