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忏悔三昧无论是过去，现在，或是未来。因身，口，意的造作，被我伤害过的（因缘）众生。或因身，口，意的造作，所招感的诸多不顺和苦难。不管是身体上的，还是精神上的。我都愿意接受（业果法则）,并惭愧的忏悔。因为无明，因未闻四种真谛，无量劫来，我们彼此伤害，冤冤相报，枉受诸苦于六道中，无有出期，我们都希望解脱。愿一切被我伤害过的众生，无精神世界的痛苦，无身体的痛苦，愿你们保持快乐。愿一切与我有因缘的鬼道，非人众生，得闻佛法，投生善道，趋向解脱。愿一切与我有因缘的人或非人众生，分享我善业的功德。并回答；善哉！善哉！善哉愿一切众生分享我的功德。（至少3次后，最后一次读，回向）愿我所有一切功德、福德，回向给知道名字和不知道名字的列祖列宗、先祖先亡、灵界、幽冥界、诸位天、神、仙、龙天护法、守护神、山神、土地、人非人等、历劫的(今世的)双亲父母、家亲眷属、冤亲债主、流产、夭折、引产、英烈们、我曾杀害伤害亏欠过的所有众生及他们所有一切因缘众生，所有一切有情无情、有缘无缘、有形无形，一草一木、一沙一尘、万缘合和、虚空法界一切众生，愿他们归信三宝，修学甚深般若，早成佛道。餐前感恩辞饭食之德一粥一饭当思来处不易自奉必须简约宴客切勿流连饮食约而精园蔬愈珍馐勿贪口腹而恣杀生禽萝卜白菜保平安人生或饮食或坐走长者先幼者后对饮食勿拣择食适可勿过则若衣服若饮食不如人勿生戚厨中有剩饭路上有饥人感恩祖先的福荫！感恩天地滋养万物！感恩党的英明领导！感恩国家培养护佑！感恩父母养育之恩！感恩老师辛勤教导！感恩同学关心帮助！感恩农夫辛勤劳作！感恩大众信任支持！感恩天下所有付出的人！（2018、10、8）每天回向文请将我们今天为大家服务的功德、行禅及坐禅的功德回向：十方法界一切众生，一切看见与看不见的一切众生，一切有情及无情的一切众生，一切有形及无形的一切众生，希望他们都能够早日地离苦得乐回向我们的家人及朋友，回向我们曾经伤害过的人及一切众生，回向曾经伤害过我们的人及一切众生，希望他们都能够早日地离苦得乐。也希望他们都能够早日地走在正法的道路上，让我们在心里默默地、默默地回向自己所需要回向的人，及一切众生。（默默地停一分钟，）愿一切众生快乐、安祥，解脱、解脱、解脱。