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体育教学课件洛南县永丰中学李鹏七年级学生中长跑教学目标•1、认知目标：进一步学习及明确中长跑基本知识和技术原理。•2、技能目标：掌握中长跑的基本技术与基本活动能力，培养学生跑的正确姿势，发展学生中长跑能力。•3、情感目标：培养学生勇于探索、拼搏的精神，体验中长跑的乐趣，促进学生身心发展。重点、难点1、重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。2、难点：正确了解耐久跑的体力分配方法，要求学生对自己体力有一个自我认识教材分析从初中生的身心发展特点出发，应大力发展耐力等素质。激发学生学习兴趣，形成良好的师生互动关系，体现学生的主体地位，采用不同教学方法，促使学生更好的学习，让学生乐而不疲，变枯燥教学为趣味教学，进而培养学生各种实践能力，为终身体育打下基础。教学内容•分析中长跑的技术要领•1上体姿势与摆臂动作•2、频率与步幅•3、着地与缓冲•4、呼吸的节奏性•重点和难点：对正确要领的字面理解与辅助练习结合，加深对技术动作的进一步正确理解。•重点：•通过上面对技术要领的字面理解和简单练习，进一步分别体会各个关键要领。重点强调学生敢于交流对某个或几个技术要领的感悟或疑问。记住辅助练习方法。•难点：•正确理解和体会全部的技术要领，创新设计辅助练教法1、采用互动式教学，教师与学生共同分析中长跑的技术要领。（1）举例说明中长跑的健身价值。（2）中长跑与短跑的区别。（3）中长跑中的“极点”现象。2、教师讲解、示范技术动作要领。3、学生分组进行练习：⑴摆臂练习；⑵站立式起跑练习；⑶脚后跟着地跑步练习；⑷三步一呼，三步一吸呼吸练习。4、教师纠正错误动作。要求：学生认真学习，不许说话，打闹。注意安全。学生练习•教法步骤：•1、教师讲解游戏规则、练习注意事项及罚则；•2、学生分组，自选组长；•3、教师统一发令，学生开始游戏；•4、教师观察、评价学生练习情况，做好记录工作；•5、教师组织先到终点的同学，分组休息，组长收地图和卡片，做好记录；•6、组织、鼓励先回来的队友，为本队队友鼓劲加油；•7、教师组织学生交流练习心得或疑问，教师做最后总结和评价；组织：学生两列横队站好，1-2报数。学生分为4组，每组选出一名队长，提前30秒钟发给每组每名同学一张地图，学生按图上的路线，拙点领取任务，再跑回起点，老师发出“预备”口令后，各队游戏者成站立式起跑姿势作准备，当发出“跑”的口令时后开始计时，游戏者按图上的路线及各点的任务，完成比赛。按游戏者先后到达的顺序和完成任务情况排列名次。路线：••行动路线1：G-→A-→C-→E-→B-→D-→F-→G（终点）•行动路线2：G-→B-→D-→F-→C-→E-→A-→G（终点）•行动路线3：G-→C-→E-→A-→D-→F-→B-→G（终点）•行动路线4：G-→D-→F-→B-→E-→A-→C-→G（终点）•行动路线5：G-→E-→A-→C-→F-→B-→D-→G（终点）•行动路线6：G-→F-→B-→D-→A-→C-→E-→G（终点）•各点（卡片）任务：•A点：用两步一吸气，两步一呼气的呼吸方法跑到下一个点。加油！胜利在前方。•B点：用三步一吸气，三步一呼气的呼吸方法，跑到下一个点。注意节奏，加油！•C点：两肩放松，以肩为轴前后小幅度摆臂，跑到下一个点。•D点：高步频，积极有力摆腿，注意身体重心的平稳。跑到下一个点。加油！•E点：注意后蹬与前摆的配合注意节奏！调整好呼吸。为了成功，继续努力！•F点：用全脚掌着地或脚后跟先着地做滚动扒地动作。跑到下一个点。努力拼搏！挑战自我！要求•1、学生认真听讲，正确理解游戏方法和规则，努力按任务要求练习；•2、队友间相互激励，相互加油；•3、练习中不得随意穿越他人队伍或练习场地，不得干扰其他班正常上课；•4、注意安全。放松活动；•放松活动；•教法：教师示范放松练习方法，前后排学生相互放松。组织：•△△△△△△△△△•▲△△△△△△△△•★•要求：•1、学生按要求充分放松。•2、师生共同交流总结，鼓励学生大胆发言；