幼儿体能活动的设计

幼儿体能活动的设计——践行《指南》健康领域的思与行渝中区实验幼儿园张弘幼儿园运动中的现象：排队聊天的时间多于参与游戏的时间♦♦幼儿使用运动材料打闹嬉戏——幼儿是开心的，运动的价值却没有真正的体现。运动游戏因素一：设计纷繁复杂教师忙于环境创设，忽略对幼儿的观察。因素二：材料单调乏味简单的运动器械，没有变化、没有挑战的情景，运动过程的重复、无挑战。因素三：成人过度保护幼儿达成“安全”的运动，却失去了自由探索、挑战自我的快乐。因素四：指导反复拖沓教师不断重复的指导语、游戏规则束缚了幼儿游戏的创造力。——幼儿在运动中获得成功与失败的体验更能激发幼儿对运动的兴趣。简单有趣好玩富于挑战关键词：有效的体能活动如何设计？PCK——教师的学科教学知识谁对儿童的认识怎样对教学方法的运用什么对教学内容的认识PCK学科教学知识什么？对体能活动的认识幼儿体能活动是运用运动进行锻炼、游戏的课程或活动，在活动中鼓励幼儿积极尝试、体验动作、积累经验、创造玩法，感受乐趣，透过游戏的方式有效的刺激儿童生理、心理各方面的发展，包括：大小肌肉、粗细动作、身体成长、健康、智能、逻辑等各种活动，同时透过运动培养耐力、体力、自信心、生活技能与体验等，也建立良好的人际关系与运动习惯。含义体能：可视为身体适应生活、运动与环境（例如：温度、气候变化或病毒等因素）的综合能力。幼儿的身体动作是指灵活掌握身体的自主行动七大基本动作：走、跑、跳、平衡、钻、爬、投掷十七种动作：走、跑、跳、踢、转、抛、接、投、拍推、拉、悬、滚、钻、爬、攀、平衡平衡内容是人体重要的生理机能，是维持人体姿势的能力；特别是在较小的支撑面上，控制身体重心的能力。平衡能力是人体维持战力、行走以及协调地完成各种动作的重要保障。人体的平衡能力主要分为静态的平衡能力和动态的平衡能力。内容内容小班中班大班走向指定方向走听信号有节奏走、变速走听信号变速走、变方向走持物走在指定范围内四散走高举手臂足尖走、蹲着走绕过障碍曲线走一个跟着一个走跨过低障碍物走、前脚掌走一队一队整齐走沿圆圈走倒退走、上下坡走较长距离远足模仿动物走短途远足内容小班中班大班跑向指定方向跑、持物跑有节奏地跑，绕过障碍物跑，在一定范围内四散追逐跑听信号变速跑沿规定路线跑20米快跑、接力跑四散追逐跑、躲闪跑在指定范围内四散跑走跑交替或20米慢跑快跑25-30米在指定范围内追逐跑远足走跑交替或慢跑30米走跑交替或慢跑绕过障碍物跑一个一个跟着跑接力跑、大步跑接踢攀爬投掷幼儿阶段的运动学什么？♦基础动作学习♦解决问题的能力♦适应社会的能力♦对周围事物产生创意幼儿运动基本经验：1.用动作模仿周围事物的形态和动作特征，感知运动节律的变化。2.大胆进行各种身体运动，体验各种肢体动作的可能性。3.借助各种材料和器械进行活动，尝试新的内容和玩法，获得身体运动的经验。4.对信号能做出反应。5.体验运动的方向，根据运动中对象的空间位置和距离，调整自己的动作。6.在大自然中锻炼，尝试新奇、有野趣的活动。7.对危险的事情能及时做出反应，能控制自己的行为和动作，有一定的安全意识。谁？对幼儿的认知幼儿需要什么？适宜的环境自信心成就感了解幼儿的已有运动经验和水平观察如有何观察才是科学有效的？跨跳时，需要关注能否跨过障碍，更应该观察幼儿跨跳时腿部抬高程度，以帮助我们判断幼儿的下肢力量和肌体控制能力。观察观察绕障碍跑时，除了观察跑动时的速度，还要关注当身体绕过轴心半径的长度，来帮助我们判断幼儿在跑动中身体的协调能力。爬行时，不仅关注动作的完成，更要观察爬行时手臂的弯曲程度，以帮助我们判断他们上肢力量的发展。观察观察观察了解儿童可以用那些内在、外在刺激来保持平衡，并利用这些信息发展出良好的平衡技巧观察在观察幼儿的水平，把握幼儿的已有经验和能力水平的基础上，我们的运动活动设计能够更有依据地运用材料调整难易程度，使幼儿在自我的“最近发展区”中实现挑战自我的需要。怎样？对教学方法的运用建立动作意识：目的要幼儿了解从事动作时的变化动作的四大意识身体意识时间意识空间意识关系意识身体意识：身体如何移动♦♦♦身体的部位名称（洗洗澡、口香糖、大老鹰）身体部位能做些什么动作（手能做什么？脚能做什么？）身体部位动作可以在哪些地方进行（能在这里做别的地方也能做吗？）身体部位和身体造型活动活动名称：你可以吗？挑战身体“点”目标：发展幼儿的平衡能力和柔软度游戏中，每个可以支撑身体重量的部位，都把它当做成一个“点”这些点包括：手、手指、手臂、膝盖、手肘、脚跟、和双脚。先和幼儿尝试用两个点来做身体平衡，然后让他们试试他们自己的想法。再尝试用其他的点来维持平衡，然后增加到三个点。一旦幼儿掌握这个游戏方式，你就可以用其他方式改变游戏的形式：1.改变组别，增加幼儿可利用的身体点（两人一组、三人一组）2.使用呼啦圈或绳子等材料，用新的、不同的方式来维持他们的平衡。3.判断几个点是最困难的平衡方式？几个点是最容易的平衡方式？4.从三个点变成两个点，而不跌倒。以此增加。5.老师说几个平衡点，让幼儿做出平衡动作。时间意识：身体如何移动♦♦♦♦力量大小速度快慢感受节拍基本时间概念空间意识：解决身体朝哪里移动♦♦♦♦个人空间共同空间方向性行进的路线活动名称：冰冻人目标：反应时间、开始与停顿、平衡感、耐力、速度活动延伸：1.让孩子和另一个孩子牵着手跑2.改变范围3.改变时间4.改变人数：让两个孩子当“怪兽”5.让每个人用慢动作移动关系意识：身体与他人和物体一起移动♦♦♦人与人的关系人与物的关系物与物的关系努力层面力量：用脚趾着力跑、伸直脚跑、轻轻跑、重重跑、身体僵硬地跑、身体柔软地跑时间：跑得越快越好、跑得越慢越好、一开始慢慢地跑然后快跑、转换快慢节奏跑流畅：平稳地跑、不平稳地跑、像机器人一样跑、像猎豹一样跑、腿部固定双手摆动地跑、双手固定腿部摆动地跑空间层面：层次：高层次、中层次、低层次地跑；不同层级迅速或缓慢跑、平稳或不平稳跑方向：向前后、左右、上下跑、向侧面、斜前方跑、直线跑、弯曲线跑、跑不同图案范围：在自己的空间跑、在制定空间跑、跑得越远越好、越近越好、大步跑大范围、小步跑小范围、极小步跑大范围、极大步跑小范围关系层面：同伴：与同伴一起跑（维持同样的速度；跑出不同的形状；跑在同伴前、后、旁边；握住同伴的手跑、跟着全班一起跑、不触碰任何人的跑）物体：在线上跑、在线外跑、穿过障碍物跑、在椅子四周跑、跑步穿过圈以跑步为例：了解动作技巧在运动中的运用体能活动的设计流程：一个完整的体能活动可分为三个部分——开始部分、基本部分、结束部分（这是由幼儿在运动过程中，生理机能的变化经历了上升、平稳、下降三个阶段所决定。）开始部分1.任务：激发运动兴趣，通过身体活动，克服器官、组织的惰性，激活主要肌群，提高活动能力。2.内容：根据基本部分的内容，做一些有针对性的准备活动，为下面的活动做好适应性准备。可做一些基本体操或模仿操，开展一些负荷不大的游戏。3.时间：一般占总时间的10%——20%体能活动的设计流程：体能活动的设计流程：基本部分1.任务：通过幼儿自身的身体运动，学习探索新的或较难的运动内容，巩固已学过的各类动作，培养良好品质。2.内容：主要是发展体能和基本动作的各类运动游戏。一次活动一般安排1—2项活动内容。在内容的安排上注意新旧搭配，全面锻炼儿童身体。3.时间：一般占总时间的70%——80%体能活动的设计流程：结束部分1.任务：降低幼儿大脑兴奋性，由运动的紧张状态逐渐恢复到相对安静状态，放松肢体。2.内容：较平静的徒手放松游戏，轻松自然走步，简单、缓慢的操节或律动，较安静的游戏。3.时间：一般占总时间的10%——20%体能活动的设计流程：幼儿体能活动三部分之间在结构上是一个紧密相连的整体，以共同实现锻炼身体的目的。另外，体能活动的结构和各部分的内容、时间等方面的安排也不是固定不变的。在具体的活动中，教师应淡化三个部分的独立环节，使之在游戏化、情景化的引导中得以自然衔接。幼儿园体能活动原则：高密度、低强度、活动时间不易过长幼儿的运动时间不宜过长，一个小时的时间分配上上下午分段进行小班：分成三个时段——上午两次、下午一次各20分钟，第一次早操、中班：上午30分钟，下午30分钟大班：上午30分钟，下午30分钟对幼儿运动时间的建议：开放式片区体能活动全园体育游戏跳爬走跑平衡投掷钻攀爬滚车轮滚铁环手推车履带怕踢毽子投纸团飞飞盘投沙包钻圈攀爬墙过山洞乌龟爬跳绳布袋跳羊角跳单脚跳举起走踩脚印拍球滚大球短跑跨栏蛇形跑攀爬墙过山洞全园共享体能活动特色游戏利用自然因素开展的体能活动行动三：利用自然因素开展的运动活动空气浴锻炼日光浴锻炼赤脚锻炼运动是自由快乐的、智慧的、社会性的。开发幼儿运动潜能，促进幼儿健康一生让我们一起行动起来吧！欢迎提问