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孕产妇的护理（一）、孕妇的心理护理（二）、孕妇起居护理（三）、饮食护理（四）、孕妇常见症状护理一、孕妇的护理孕妇心理护理(一）1、孕妇孕期产生的心理问题1、对生育知识的缺乏足够的了解，产生紧张的心理。2、中、晚孕期间，孕妇对婴儿期望较高并存在各种顾虑，担心胎儿不正常，是否漂亮等。3、和家人缺少沟通，关系紧张，导致的情绪不稳定。321向其说明妊娠早孕反应的有关知识，让孕妇保持心情舒畅，饮食清淡，少食多餐。返回及时向孕妇宣传优生优育、有关妊娠、分娩及产前定期检查等各种科普知识，使孕妇认识到孕期的具体特点和可能出现的现象，学会自我保健和监护胎儿情况。和孕妇家人做到常沟通，指导其丈夫和家人关心体贴孕妇，稳定孕妇的情绪，使其树立信心，从而解除孕妇的恐惧焦虑心理。孕妇起居护理（二）居室：温度、适度、阳光衣着：宽大、舒适鞋袜：弹性好的连裤袜好鞋子标准：1、脚背部分能与鞋紧密结合2、具有牢固支撑身体的宽大后跟3、鞋后跟高度在2～3cm左右4、鞋底带有防滑纹着装要求居室要求孕妇饮食护理（三）全面、营养熟食物里增加碘的含量，补充甲状腺素促进大脑和骨骼发育防止智力低下、个子矮小。十六周的胎儿16~20周这两个阶段胎儿的发育非常迅速，应该注意避免缺铁性贫血的发生。孕妇在这时对铁的需求量增加了近4倍，还应注意多吃一些含维生素C较多的食品，以帮助身体吸收更多的铁质。增加谷物和豆类的摄入量，因为胎儿需要更多的营养。富含纤维的食品中维生素B的含量很高，而且可以预防便秘。孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质，每天大约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟。生姜辣椒榴槤冷饮或冰品羊肉狗肉孕妇慎食的食物狗肉木瓜芦荟可乐型饮料薏仁酒咖啡螃蟹马齿苋甲鱼马齿苋罐罐头食品头菠菜久存的土豆热性佐料:茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮等山楂巧克力桂圆西瓜荔枝腌制食物：酸菜、火腿等浓茶浓茶孕妇常见症状护理1、恶心和呕吐2、尿频、尿急3、胃区不适4、胀气5、便秘6、背痛7、眩晕8、下肢肌肉痉挛9、静脉曲张10、怀孕出血（四）怀孕出血：必须立即就医宫外孕流产着床位置不当胎盘位置太低孕妇太劳累宫颈息肉分娩的征兆切忌不可擅自用药二、产妇的护理（一）、产妇心理护理（二）、产妇饮食护理（三）、产妇起居护理（四）、产妇常见症状护理产妇的心理护理（一）1、美好的语言2、愉快的情绪3、友善的态度4、优美的环境有治疗价值，使紧张的心理状态得到松弛，使神经系统和内分泌活动恢复平静，提高肌体免疫功能，顺利的分娩50%-70%的产妇会产生情绪不稳，心绪不佳；10%-15%的产妇表现较为强烈，出现产后抑郁症。产妇饮食护理顺产：1、产后最初几天应吃易消化、刺激性小、清淡的食物，每餐不宜过饱。2、产后第二、三天开始，可以在饮食中增加蛋白和脂类食品并含有大量水分以促进下奶。3、产后一周，饮食可基本转为正常，饮食中应含有蛋白质、矿物质及维生素，吃些粗粮、糙大米、面粉、豆类、薯类。（二）剖腹产：1、产后六小时内应禁食，2、六小时后吃流食，先喝米汤蛋花汤水煮萝卜汤鱼汤；3、排气后才能吃半流如馄饨、面条、稀饭等；4、大便后饮食同顺产，但15天内不能吃鸽子、豆腐和甲鱼。1、分娩后的会阴护理2、床上擦浴，3、产后运动（三）产妇起居护理1.分娩后的会阴护理：①会阴部每天清洗2次，要用专用的纯棉毛巾和洗盆。②用湿巾纸把血擦干净，再用温开水38~40°C，将毛巾浸湿擦洗。③更换卫生巾。2.床上擦浴：①调节好室内温度，以24°C为宜，关好门窗，准备好擦浴用品，50~60°C热水。②擦浴程序：自上而下。③擦干并擦涂爽身粉，为产妇换上干净的棉质衣服。④整理床铺，及时更换干净的床单。3.产后运动1--2天仰卧，两手放腹部，做抬头运动。3--4天仰卧，做上肢外展与内收动作。3--4天仰卧，上肢做升臂过头动作。5--6天仰卧，两腿交替做屈伸动作，并做收缩肛门动作。7--8天做幅度较大的四肢运动，仰卧、两腿上举、髋关节屈伸动作。9--10天，做膝胸卧位活动。以上产妇体操每天做4~5次，每次6~8次。