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本文系作者原创投稿，仅供学习参考，请勿照搬照抄！新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控倡议书广大市民群众：近期，湖北省武汉市等多个地区发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情。截至1月20日18时，境内累计报告新型冠状病毒感染的肺炎病例224例，其中确诊病例217例（武汉市198例，北京市5例，广东省14例）；疑似病例7例（四川省2例，云南省1例，上海市2例，广西壮族自治区1例，山东省1例）。日本通报确诊病例1例，泰国通报确诊病例2例，韩国通报确诊病例1例。疫情防控事关人民群众生命健康安全。新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生后，党中央、国务院高度重视，习近平总书记、李克强总理先后作出重要指示、批示，要求全力救治患者，尽快查明病毒感染和传播原因，加强病例监测，规范处置流程，确保人民群众度过一个安定祥和的新春佳节。为做好新型冠状病毒感染的肺炎防控工作，我们呼吁广大市民群众一起行动起来，强化防控意识、落实防范措施，切实保障身体健康与生命安全，现倡议如下：一、高度重视，积极消毒。国家已经将新型冠状病毒感染的肺炎已纳入乙类传染病、采取甲类管理，大家要让居室多通风。新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内的污染物。应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。二、讲究卫生，自我防护。传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。要经常使用肥皂或洗手液和清水洗手。三、多喝开水，不喝生水。特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝开水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。四、注意饮食，补充营养。适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。做到：不食用不清洁食物，不随便在小摊点上买零食，拒绝生吃各种海产品和肉食，不喝酒、少食辛辣的食物，以减少对呼吸道的刺激。五、坚持锻炼，避免受凉。适当增加锻炼，增强心肺功能，根据天气变化，注意防寒保暖，避免身体受凉。因为人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。六、合理作息，生活规律。要按时入睡，合理休息，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。七、注意卫生，加强防护。勤打扫环境卫生，勤晒衣服和被褥等。避免去拥挤的公共场所，因为人群集中的场所空气质量差、通风不够，而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。与病人接触需注意个人防护，如佩戴口罩。八、科学对待，周密防控。做到“早发现，早报告，早治疗”。当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时报告，并及时到医院就治。绝不隐瞒，更不要麻痹。当出现疫情时切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，即耽误了自己，又可能影响他人。