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讲卫生，勤洗手，不让病毒身上留;戴口罩，遮鼻口，个人防护记心头。多蔬菜，多水果，增强自身抵抗力;睡眠足，水喝够，生活方式不简陋。多通风，空气好，身边病毒便会少;人多处，要少去，亲朋好友暂不聚。野味儿，病毒多，非法市场不要凑。做饭菜，得讲究，生熟食材要分开。在家中，稳心态，一日三餐不可少;耐寂寞，网络聊，保健操来做一做。消毒液，调配比，戴上口罩和手套;喷一喷，抹一抹，做好消毒护全家。板蓝根，没有效，目前没有特效药;蒸醋熏，瞎胡闹，正确消毒才有效。体不适，快就医，发热门诊看发烧。信医生，听医嘱，医患本是一家亲;不信谣，不传谣，携手共抗病魔逃。预防篇室内时刻要通风，别和他人靠太近。多到室外晒太阳，加强锻炼强身体。每天坚持测体温，若有不适快报告。均衡饮食多喝水，注意休息莫疲劳。预防病毒要重视，科学防护很重要。我们小手牵大手，人人健康开口笑。口罩篇春色明媚天气好，向阳小花返学校。新学期有新气象，健康防护要做好。坚持戴好小口罩，正确佩戴要记好：彩色一面要朝外，白色朝内遮盖好。金属压条压鼻梁，双耳挂稳调整好。四个小时换一次，换下扔到指定处。小小口罩作用大，坚持佩戴要记牢。洗手篇我的小手真灵巧，能写会画离不了。时刻注意手清洁，要让病菌无处逃。在外触摸公共物，千万别再摸口鼻。用手揉眼更危险，必须把手洗干净。咳嗽喷嚏别对人，手或纸巾掩口鼻。饭前便后要洗手，七步洗手要牢记。第一湿手涂肥皂，掌心相对互揉搓。第二手心搓手背，双手交换来清洗。第三要洗手指缝，双手十指交叉洗。第四单手握成拳，另一手心旋转洗。第五要洗大拇指，握住拇指旋转洗。第六五指尖合拢，另一手心旋转洗。第七清洗小手腕，双手交换搓干净。保持揉搓二十秒，再用流水来冲净。七步洗手才彻底，照图练习别忘记。如果没有流水洗，要用手部消毒液。轻按挤出消毒液，放在手心来揉搓。手部全部揉搓到，指缝千万别忘记。时刻做好手消毒，避免病菌乘虚入。新冠肺炎不可怕听我与你聊一聊预防病毒千万条戴好口罩第一条内外夹弓大立腕七步洗手要记牢室内开窗多通风衣被勤晒多日照公共场所少去逛病毒不缠自绕道若有感冒发热病赶紧医院去挂号不传谣言不恐慌身体免疫自然高不吃野味多喝水健康生活乐逍遥干群齐心齐预防还有一句很重要关注新冠病毒事武汉来客要报告