精神三变是德国哲学家尼采在《查拉图斯特拉如是说》提出:“人的精神会经历三种变化。”第一变是变成骆驼,然后是变成狮子,最后变成了婴儿。”骆驼代表的是背负传统道德的束缚,狮子则是象征勇于破坏传统规范的精神,最后的婴儿则是代表破坏坏后创造新价值的力量。所谓骆驼,就是:听别人对你说:“你应该如何!”意即你是被动地接受命令去做事。“被动”是人类生活的初步阶段,并且不是人人都有决心去摆脱这个阶段的。狮子阶段,就是你对自己说:“我要如何?”由被动走向主动。一个人知道自己“要什么”,代表他的生命有独立性,可以勇敢的负起应尽的责任。婴儿又代表什么?就是:你现在可以说“我是”。即对于眼前的处境,无论好坏,我都可以肯定及接受,并且视之为全新的开始。正如一个婴儿,充满无限的希望,拥有无限的可能性。存在即是喜悦,婴儿意味着「完美的开始」,提供了所有的可能性