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第一章健康心理人生基石第二节穿越迷雾追寻真我课程框架一、青春期的生理发育二、青春期的心理发展我们的成长轨迹（一）男孩的变化（二）女孩的变化（三）脑的变化一、青春期的生理发育（一）男孩的变化身高、体形的变化性发育一、青春期的生理发育（二）女孩的变化身高、体形的变化性发育一、青春期的生理发育（三）脑的变化脑高级中枢的持续髓鞘化脑的发展促进了青少年抽象思维的发展一、青春期的生理发育课程框架一、青春期的生理发育二、青春期的心理发展（一）不协调的身心之旅二、青春期的心理发展（二）在矛盾中寻找自我（一）不协调的身心之旅生理发展迅速，性心理尚未成熟思想更具批判性，但容易偏颇渴望独立，但是难以独立处理陌生和复杂的事件情绪多变，缺乏稳定和深刻的体验二、青春期的心理发展（二）在矛盾中寻找自我身体缺陷或其他原因引起的自卑，不仅能摧毁一个人，使他自甘堕落；也能使人发愤图强，力求振作，以补偿自己的弱点。自我意识高涨与主观偏执性高傲与自卑求知与厌学开放性与封闭性二、青春期的心理发展（三）成为一个社会人如果说小学生心理发展的质变是与学习活动相联系的，那么在青少年的心理发展中，他与周围人形成的社会交互系统则起主要作用。开始思考人生、价值等抽象问题同伴影响日益增大二、青春期的心理发展小建议青少年身体变化巨大，需要逐步接纳这种变化每个人要了解自己的潜力和优势，成为独特的自我调整好心态，主动去适应和改变生活一起来做操吧！1.自然站立或自然坐在座位上，双脚分开与肩同宽，全身放松，面带微笑。2.双手抬起与腰部同高，双手掌相对，手指略微弯曲。3.双手除拇指外，其余四个手指的第二关节曲成约90°时默念“健”字。4.双手除拇指外，其余四个手指的最前端曲成约90°，同时默念“美”字。5.双手除拇指外，其余四个手指迅速张开，再迅速握拳，然后再迅速张开。在张开、握拳、张开过程中，心中默念“幸”字。6.双手除拇指外，其余四个手指紧握拳，心中默念“福”字。念完后，双手迅速向前推5～10cm。课后思考阅读《生命如一泓清泉》，思考如下问题：随着人们的年龄变化，心理和行为有什么发展特点？