小学生好习惯养成作息时间表180902

星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日6：30—6:50穿衣、洗漱、喝水6:50-7:10整理书包，文具7：10—7：30吃早餐7:30准备出发上学7：30—11：30学校上午生活11：30—13:00午间休息(吃饭、午睡）13:00—16：00学校下午生活16：05—16：20下午茶（水果、点心）16：30—17：20家庭作业（数学、拼音）17：20—18：00户外活动18：00—18：30晚饭18：40--19：40饭后活动（散步等）19：40--20：10课外阅读20：10--20：30洗脸、刷牙、洗澡（脚）20:30熄灯，故事10分钟，睡觉奖励卡一年级作息时间表每　周（很好△、较好○、不好▽）时　　间学习生活安排