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温州医科大学附属二院肛肠科健康宣教糖尿病糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病,分为1型和2型。典型症状是多尿、多饮、多食以及体重下降，即“三多一少”。治疗应包括饮食、运动、药物疗法和接受糖尿病知识教育。【生活调护】1．起居要有规律，做到定时起床、定时进餐，定时运动、定时睡觉。运动应为餐后半小时～1小时，每次20～30分钟，以微微出汗为宜，选择适合自己的运动方式。2.按医嘱正确服药，不能擅自停药或减量。定期复查。3.注意个人卫生，经常洗澡、换衣，防止皮肤感染。但不宜过勤，一周1次即可。经常检查皮肤有无皮疹及外伤，穿全棉宽松鞋袜。4．随身携带治疗情况卡、家属联系卡。【饮食调护】1.避免进食甜食，少食运物内脏、肥肉、蛋黄、动物油等高脂肪、高胆固醇食物，多选用高纤维食物，主食以杂粮为主，戒烟酒。2．采用蒸、煮烹调方法，减少油炸。3．少食多餐，三餐定时定量，分配比例是1/5、2/5、2/5，学会依劳动强度改变而调整饮食，外出随身携带糖果、饼干。【情志调护】保持良好的心态，应乐观开朗，多与人交往，认识自身价值，保持身心健康。【食疗方】1.凉拌苦瓜：鲜苦瓜100g去皮洗净。凉开水冲洗后切成薄片，用适量麻油或橄榄油调拌。适用多饮多食者，腹泻者不宜久服。具有清热泻火之功效。2.花粉糊：生地15g、余甘子30g、荔枝肉6只加水煎汁1000ml。取150ml、天花粉3g、生鸡金粉2g调成糊状，每日三次口服，余汁代茶频饮。适用多饮多食者。具有滋阴清热之功效。3.芪米粥：生黄芪30g、玉米须30g煎汤代水熬小米粥。粥将成时调入藕粉10g、枸杞子10g续煎2分钟即可。温服，每日一次。适用于糖尿肾病辅助治疗。具有利湿健脾之功效。地址：温州市学院路109号邮政编号：325027电话：0577—88006205温州医科大学附属二院肛肠科健康宣教糖尿病糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病,分为1型和2型。典型症状是多尿、多饮、多食以及体重下降，即“三多一少”。治疗应包括饮食、运动、药物疗法和接受糖尿病知识教育。【生活调护】1．起居要有规律，做到定时起床、定时进餐，定时运动、定时睡觉。运动应为餐后半小时～1小时，每次20～30分钟，以微微出汗为宜，选择适合自己的运动方式。2.按医嘱正确服药，不能擅自停药或减量。定期复查。3.注意个人卫生，经常洗澡、换衣，防止皮肤感染。但不宜过勤，一周1次即可。经常检查皮肤有无皮疹及外伤，穿全棉宽松鞋袜。4．随身携带治疗情况卡、家属联系卡。【饮食调护】1.避免进食甜食，少食运物内脏、肥肉、蛋黄、动物油等高脂肪、高胆固醇食物，多选用高纤维食物，主食以杂粮为主，戒烟酒。2．采用蒸、煮烹调方法，减少油炸。3．少食多餐，三餐定时定量，分配比例是1/5、2/5、2/5，学会依劳动强度改变而调整饮食，外出随身携带糖果、饼干。【情志调护】保持良好的心态，应乐观开朗，多与人交往，认识自身价值，保持身心健康。【食疗方】1.凉拌苦瓜：鲜苦瓜100g去皮洗净。凉开水冲洗后切成薄片，用适量麻油或橄榄油调拌。适用多饮多食者，腹泻者不宜久服。具有清热泻火之功效。2.花粉糊：生地15g、余甘子30g、荔枝肉6只加水煎汁1000ml。取150ml、天花粉3g、生鸡金粉2g调成糊状，每日三次口服，余汁代茶频饮。适用多饮多食者。具有滋阴清热之功效。3.芪米粥：生黄芪30g、玉米须30g煎汤代水熬小米粥。粥将成时调入藕粉10g、枸杞子10g续煎2分钟即可。温服，每日一次。适用于糖尿肾病辅助治疗。具有利湿健脾之功效。地址：温州市学院路109号邮政编号：325027电话：0577—88006205温州医科大学附属二院肛肠科健康宣教痔疮【生活调护】1、起居有节，生活规律。养成每日排便的良好习惯，排便时勿久坐久蹲努挣，保持肛周清洁，纠正便时看书阅报等不良习惯。2、注意个人卫生，便后及时以温水或中药洗液熏洗肛门处。内痔脱出不能自行回纳者应用手轻回纳。平时应穿棉质宽松、透气的内裤，内裤应勤换洗。3、加强锻炼，增强体质。久站久坐者应每隔2小时进行一些改变体位的活动。平时可行提肛锻炼：吸气时收缩肛门，呼气时放松，一吸一呼为一提，每日做3次，每次10～15分钟。4、遵循早诊断早治疗原则，对便秘、腹泻、肠炎、痢疾等疾病应积极彻底治疗。积极防治易引腹内压增高的疾病。【情志调护】保持精神愉快，心胸开阔，戒怒少思。【饮食调护】饮食有节，宜清炎，不暴饮暴食，应多食新鲜蔬菜水果，不过食肥甘厚味之品，少食或不食辛辣、煎炸之物。戒烟酒。【食疗方】芦根茶：芦根100克，白糖、水适量。芦根洗净，加水煮沸后静置10分钟，加白糖少许，随时服用，可代茶饮，清热解毒。地址：温州市学院路109号邮政编号：325027电话：0577—88006205温州医科大学附属二院肛肠科健康宣教痔疮【生活调护】1、起居有节，生活规律。养成每日排便的良好习惯，排便时勿久坐久蹲努挣，保持肛周清洁，纠正便时看书阅报等不良习惯。2、注意个人卫生，便后及时以温水或中药洗液熏洗肛门处。内痔脱出不能自行回纳者应用手轻回纳。平时应穿棉质宽松、透气的内裤，内裤应勤换洗。3、加强锻炼，增强体质。久站久坐者应每隔2小时进行一些改变体位的活动。平时可行提肛锻炼：吸气时收缩肛门，呼气时放松，一吸一呼为一提，每日做3次，每次10～15分钟。4、遵循早诊断早治疗原则，对便秘、腹泻、肠炎、痢疾等疾病应积极彻底治疗。积极防治易引腹内压增高的疾病。【情志调护】保持精神愉快，心胸开阔，戒怒少思。【饮食调护】饮食有节，宜清炎，不暴饮暴食，应多食新鲜蔬菜水果，不过食肥甘厚味之品，少食或不食辛辣、煎炸之物。戒烟酒。【食疗方】芦根茶：芦根100克，白糖、水适量。芦根洗净，加水煮沸后静置10分钟，加白糖少许，随时服用，可代茶饮，清热解毒。地址：温州市学院路109号邮政编号：325027电话：0577—88006205温州医科大学附属二院肛肠科健康宣教痔疮【生活调护】1、起居有节，生活规律。养成每日排便的良好习惯，排便时勿久坐久蹲努挣，保持肛周清洁，纠正便时看书阅报等不良习惯。2、注意个人卫生，便后及时以温水或中药洗液熏洗肛门处。内痔脱出不能自行回纳者应用手轻回纳。平时应穿棉质宽松、透气的内裤，内裤应勤换洗。3、加强锻炼，增强体质。久站久坐者应每隔2小时进行一些改变体位的活动。平时可行提肛锻炼：吸气时收缩肛门，呼气时放松，一吸一呼为一提，每日做3次，每次10～15分钟。4、遵循早诊断早治疗原则，对便秘、腹泻、肠炎、痢疾等疾病应积极彻底治疗。积极防治易引腹内压增高的疾病。【情志调护】保持精神愉快，心胸开阔，戒怒少思。【饮食调护】饮食有节，宜清炎，不暴饮暴食，应多食新鲜蔬菜水果，不过食肥甘厚味之品，少食或不食辛辣、煎炸之物。戒烟酒。【食疗方】芦根茶：芦根100克，白糖、水适量。芦根洗净，加水煮沸后静置10分钟，加白糖少许，随时服用，可代茶饮，清热解毒。地址：温州市学院路109号邮政编号：325027电话：0577—88006205温州医科大学附属二院肛肠科健康宣教痔疮【生活调护】1、起居有节，生活规律。养成每日排便的良好习惯，排便时勿久坐久蹲努挣，保持肛周清洁，纠正便时看书阅报等不良习惯。2、注意个人卫生，便后及时以温水或中药洗液熏洗肛门处。内痔脱出不能自行回纳者应用手轻回纳。平时应穿棉质宽松、透气的内裤，内裤应勤换洗。3、加强锻炼，增强体质。久站久坐者应每隔2小时进行一些改变体位的活动。平时可行提肛锻炼：吸气时收缩肛门，呼气时放松，一吸一呼为一提，每日做3次，每次10～15分钟。4、遵循早诊断早治疗原则，对便秘、腹泻、肠炎、痢疾等疾病应积极彻底治疗。积极防治易引腹内压增高的疾病。【情志调护】保持精神愉快，心胸开阔，戒怒少思。【饮食调护】饮食有节，宜清炎，不暴饮暴食，应多食新鲜蔬菜水果，不过食肥甘厚味之品，少食或不食辛辣、煎炸之物。戒烟酒。【食疗方】芦根茶：芦根100克，白糖、水适量。芦根洗净，加水煮沸后静置10分钟，加白糖少许，随时服用，可代茶饮，清热解毒。地址：温州市学院路109号邮政编号：325027电话：0577—88006205温州医科大学附属二院肛肠科健康宣教肛门湿疹【情志调护】保持精神愉快，心胸开阔，戒怒少思。避免过度疲劳和精神紧张。【生活调护】1、起居有节，生活规律，居室、被褥避免潮湿刺激，勤换床单、被套以保持清洁干燥。2、注意个人卫生，勤沐浴更衣。沐浴时水温不可过高，忌用热水烫洗患处，并且剪短指甲，不可搔抓皮扶，以免皮肤抓破后引起感染。衣服内裤以棉织宽松透气为宜。慎用皮毛及化纤类衣物。3、局部痛痒不能忍受时可按医嘱局部用药，切忌自行用药造成反复不愈或者过敏反应。4、积极参加体育锻炼，增强体质。【饮食调护】注意饮食有节，对易引起过敏及刺激的食物，如海腥类发物、含有咖啡因的饮料等食物应禁忌食用。戒烟酒。多食新鲜蔬菜水果，宜食清补、平补之品。【食疗方】1、绿豆米仁汤：绿豆100克，米仁100克，水、白糖适量。绿豆、米仁加水同煮至熟透，再加白糖调味即可。当点心食用。具有清热、利湿、解毒之功效。2、马兰头瘦肉梗米粥：马兰头50克，瘦猪肉25克，梗米100克，水、油、盐、味精适量。马兰头切碎，瘦猪肉剁末炒熟，将梗米加水煮成粥后，再加入马兰头与瘦猪肉同煮五分钟，随个人喜好加盐、味精调味即可。当点心食用。具有清热、解毒之功效。地址：温州市学院路109号邮政编号：325027电话：0577—88086205温州医科大学附属二院肛肠科健康宣教肛门湿疹【情志调护】保持精神愉快，心胸开阔，戒怒少思。避免过度疲劳和精神紧张。【生活调护】1、起居有节，生活规律，居室、被褥避免潮湿刺激，勤换床单、被套以保持清洁干燥。2、注意个人卫生，勤沐浴更衣。沐浴时水温不可过高，忌用热水烫洗患处，并且剪短指甲，不可搔抓皮扶，以免皮肤抓破后引起感染。衣服内裤以棉织宽松透气为宜。慎用皮毛及化纤类衣物。3、局部痛痒不能忍受时可按医嘱局部用药，切忌自行用药造成反复不愈或者过敏反应。4、积极参加体育锻炼，增强体质。【饮食调护】注意饮食有节，对易引起过敏及刺激的食物，如海腥类发物、含有咖啡因的饮料等食物应禁忌食用。戒烟酒。多食新鲜蔬菜水果，宜食清补、平补之品。【食疗方】1、绿豆米仁汤：绿豆100克，米仁100克，水、白糖适量。绿豆、米仁加水同煮至熟透，再加白糖调味即可。当点心食用。具有清热、利湿、解毒之功效。2、马兰头瘦肉梗米粥：马兰头50克，瘦猪肉25克，梗米100克，水、油、盐、味精适量。马兰头切碎，瘦猪肉剁末炒熟，将梗米加水煮成粥后，再加入马兰头与瘦猪肉同煮五分钟，随个人喜好加盐、味精调味即可。当点心食用。具有清热、解毒之功效。地址：温州市学院路109号邮政编号：325027电话：0577—88086205温州医科大学附属二院肛肠科健康宣教肛门湿疹【情志调护】保持精神愉快，心胸开阔，戒怒少思。避免过度疲劳和精神紧张。【生活调护】1、起居有节，生活规律，居室、被褥避免潮湿刺激，勤换床单、被套以保持清洁干燥。2、注意个人卫生，勤沐浴更衣。沐浴时水温不可过高，忌用热水烫洗患处，并且剪短指甲，不可搔抓皮扶，以免皮肤抓破后引起感染。衣服内裤以棉织宽松透气为宜。慎用皮毛及化纤类衣物。3、局部痛痒不能忍受时可按医嘱局部用药，切忌自行用药造成反复不愈或者过敏反应。4、积极参加体育锻炼，增强体质。【饮食调护】注意饮食有节，对易引起过敏及刺激的食物，如海腥类发物、含有咖啡因的饮料等食物应禁忌食用。戒烟酒。多食新鲜蔬菜水果，宜食清补、平补之品。【食疗方】1、绿豆米仁汤：绿豆100克，米仁100克，水、白糖适量。绿豆、米仁加水同煮至熟透，再加白糖调味即可。当点心食用。具有清热、利湿、解毒之功效。2、马兰头瘦肉梗米粥：马兰头50克，瘦猪肉25克，梗米100克，水、油、盐、味精适量。马兰头切碎，瘦猪肉剁末炒熟，将梗米加水煮成粥后，再加入马兰头与瘦猪肉同煮五分钟，随个人喜好加盐、味精调味即可。当点心食用。具有清热、解毒之功效。地址：温州市学院路109号邮政编号：325027电话：0577—88086205温州医科大学附属二院肛肠科健康