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养成良好的习惯我不是你的影子，但我和你最亲密。我不是你的手脚，但我最听你的话。对成功的人来说，我是功臣。对失败的人来说，我是罪人。培训我，－－我会为你赢得整个人生；放纵我，－－我会毁掉你的终身。我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。你们猜猜，我到底是谁谜底：（）习惯“世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。一个企业，一个国家，一个民族是如此，对于人的一生，更是如此。“1、学习习惯测试请在符合自己的打√一、养成良好学习习惯学习习惯测试1、课堂上注意力不集中，易走神；（）2、课堂上不积极回答问题，不积极参加讨论（）3、学习目标不明确；（）4、不爱回扣课本，马马虎虎地应付学习；（）5、不懂不会也不请教同学老师；（）6、没有提前预习的习惯；（）7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐活动；（）8、做作业前不复习，做完作业不相信自己，总要找人对对答案；（）9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一边，不认真分析检查；（）10、做作业或复习时，常做一些小动作；（）11、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做作业；（）12、不按时完成作业；（）14、学习用具乱扔，试卷不整理，用时找不到；（）15、上自习课时不会自觉学习，不会主动学习；（）16、喜欢哪科学哪科，偏科；（）17、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习；（）5个以下√，要引起注意，立即改正5—10个√，得赶快制定计划，自己改正10个以上√，问题严重，请别人帮助自己改正弈秋的故事弈秋是全国善于下棋的人。让弈秋教两个人下棋,其中一个人一心一意集中精神，只听弈秋讲的内容；另一个人虽然也在听讲，但一心认为有天鹅将要飞来，想着拉弓箭去射它。虽然他和前一个人一起学习，但不如前一个学习好。两个同学同拜一师，同上一课，前者学有所成，后者未能领悟棋艺。人与人之间，其实智商相差无几，但取得的成绩大小就会相差甚远呢？是由于前者养成了良好的学习习惯，而后一个人没有养成良好的学习习惯。课堂是我们最基本的学习途径，在课堂上能否认真听讲，不仅关系到我们学习的成效，而且还反映我们思想行为的修养，反映着我们是否尊重他人的劳动。因此，养成良好的学习习惯，要求我们怎么做呢？2、讨论：学习上要养成哪些良好习惯学生小组讨论、交流、归纳回答……①首先学习上有明确目标②课堂上不走神，注意力集中，积极思考发言、积极与同学讨论问题……③课后作业及时独立完成④及时整理错题，整理试卷⑤认真书写，规范答卷⑥做到：先复习后作业，先预习后听课，天天清、周周结。……3、总结——十大良好学习习惯•1、自觉预习的习惯•2、专心上课的习惯•3、认真观察、积极思考的习惯•4、善于提问的习惯•5、切磋琢磨的习惯•6、独立作业的习惯•7、仔细审题的习惯•8、练后反思的习惯•9、复习归纳的习惯•10、整理错题集的习惯良好学习习惯一旦养成，它便会以情不自禁、不期而至的方式持续下来，犹如物理学中的惯性力量。“良好的学习习惯是一种自觉的学习行为，因而能提高学习效率”。有了良好的学习习惯，能促进一个人在学业上学术上有所成就。反思：我们的校园和身边有哪些不良学习习惯和不良行为习惯在发生？被“美化”的校园被“整容”的桌面被“逼”的奋笔疾书•通过这些表现•1、讨论：作为中学生我们应该养成那些良好的行为习惯？二、养成良好行为习惯2、总结——良好行为习惯卫生方面：①讲究卫生，不乱吐痰、乱扔纸屑，不在墙上、课桌上乱涂乱画，爱护好公物②勤俭节约，不浪费水、电资源，不乱花零钱③认真完成值日，保持好卫生纪律方面：①课间有秩序，不喧哗打闹②语言有礼貌，不讲脏话，语气和蔼③不与社会上行为放荡分子来往，不上网玩游戏④不拿手机，不抽烟，不喝酒，不打架斗殴消费方面：①排队就餐，不浪费食物②不在教学区吃食物，不攀比吃穿作息方面：①按时作息，不在宿舍内大声喧哗、打闹②遵守宿舍纪律，保持好宿舍卫生处人待事方面：热情大方、谦虚、包容、礼貌锻炼身体习惯……人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要创造精彩的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。对不良习惯，我们怎么办？据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。想管住自己为什么管不住呢？•不长记性，总是重复在同一个错误里•原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由•意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了管得住自己，你是习惯的主人管不住自己，你是习惯的奴隶做主人，还是做奴隶全在于自己的选择征服自我是一种幸福将不良习惯扼杀在萌芽状态发扬愚公移山精神，克服阻碍自己发展的陋习。努力养成和保持良好的习惯拓展延伸•同学们，在学习中大家积累了许多名言，想一想，有哪些名言可以鞭策大家，激励大家养成良好的学习习惯，请大家交流•（1）温故而知新•（2）学而不厌，诲人不倦•（3）学而不思则罔，思而不学则殆•（4）书山有路勤为径，学海无涯苦作舟•（5）读书破万卷，下笔如有神•（6）好忘记性不如烂笔头•（7）书读百遍，其义自见•（8）读一本好书，就是和高尚的人谈话•（9）敏而好学，不耻下问•同学们，一种好的学习习惯不是一朝一夕就能够养成的，必须从一点一滴的小事做起，并通过坚持不懈的训练，不断强化才能形成。希望这些名言可以鞭策大家，激励大家养成良好的学习习惯。一个高素质的人应该拥有以下几方面的良好习惯：•卫生习惯•劳动习惯•锻炼习惯•学习习惯•处事待人习惯保持自己的、学习别人的好习惯