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共同抗“疫”，父子情深——新冠肺炎疫情心理辅导案例湖沟中心校瓦疃小学刘天一、案例基本情况介绍2020年初，一场突如其来的疫情，打破了原本应该祥和欢乐的节日氛围，不断攀升的数字，不断闪现的镜头，不断更新的消息，既威胁着民众的身体健康，又影响着民众的心理健康，特别是居家隔离期间严重影响小学生的心理健康。在这样的情况下，我每天通过班级群与家长和学生们沟通：防控防疫知识的宣传，家庭成员信息的排查，线上教学内容的检查……这让我留意到班里的小杨同学的情况：网课跟不上，作业凌乱，视频通话神情紧张，眼神闪烁，问到他父母情况，更是闪烁其词，这与他平时在学校活泼开朗，口齿伶俐的样子相差太远。于是我通过班级群里找到了他的父亲，并且加了好友，想从家长那了解一下情况。通过详细地询问，才真正了解了小杨的家庭情况：父母离异，父亲常年外出打工，跟着爷爷奶奶生活，典型的农村留守儿童。可是现在，雪上加霜，父亲返乡途中，乘坐的高铁班次，发现有感染新冠肺炎的病例，结果，父亲刚下火车，就被县医院医护人员带走，并进行医学隔离观察。常年得不到父母关爱的孩子，眼巴巴等着父亲回家，竟然得到这样的消息，对于一个11岁的孩子来说，心理上承受着一个成年人都有可能过不去的坎。与此同时，交流中发现，小杨同学的父亲情绪也很焦虑。作为一个成年人，能够从主流媒体、朋友圈、微博等获取了足够多的关于疫情的信息，看到这些信息后的否认、担心、恐慌、愤怒等情绪都是正常的。虽然面对疫情，出现这些应激情绪是人的正常心理反应，但是作为一个父亲，如果这个时候自己软弱、意志不坚强，无法对情绪进行克制和排解，既不利于自己身心健康，也会给孩子带来很多负面影响。二、症状及形成原因分析在疫情防控这一特殊时期，学生们的正常生活被打乱，可能策划的家庭旅行没有了，各种聚会取消了，也不能邀上三五个小伙伴一起玩乐了，还要被要求认真洗手，戴口罩，不出门，就连上学也推迟了……这种长时间的疫情阴影下，没有任何心理准备，与外隔绝的居家生活，还见不到最想见的亲人，确实会给孩子带来紧张、甚至恐慌的心理。小学生正处于对世界的认知探索的发展过程中，尤其是现在信息化的时代，会增长对社会化的需求，情绪体验较多但控制能力不足，对疫情的关注，以及生活空间的缩小会让孩子在认知、情绪和行为上有一些不良反应。小杨同学就是有明显的特征，经过分析，原因如下：1、在认知上，由于年龄偏小，社会经验不足，对于网络上出现的相关报道和消息，没有鉴别真假的能力，无法对疫情做出科学的判断，加上父亲在医院隔离，可能会出现灾难化的想法；2、在情绪上，爷爷奶奶年迈，文化水平较低，还有一位卧床不起的太爷爷需要照顾，在身边的亲人顾及不到他的情绪变化。父母离异，母亲从不联系，父亲因为有可能感染新冠肺炎也情绪不稳，不想与孩子沟通。这样下去，小杨同学会被烦躁、消沉、自卑、抑郁、恐惧等负面情绪困扰。3、在行为上，长期的留守儿童生活，缺乏父母直接的关爱和管教，进而缺乏良好的学习习惯，疫情期间居家学习可能就只会流于形式，会懒于学习，无所事事，不思进取，甚至沉迷于手机游戏，更有可能出现与爷爷奶奶争吵，甚至影响正常的身体发育。三、辅导策略过程及效果评估（一）辅导目标通过辅导，让小杨能正确认识新冠肺炎，并且能够通过官方途径了解疫情可防可控，和父亲一起相互鼓励，共同抗疫。树立正确的学习目标，疫情虽在，但不是成绩下滑的理由。同时，也让孩子的父亲认识到自己对孩子来说是靠山，要多关心孩子，不能让孩子心理上也是个“留守儿童”。（二）辅导过程1、与父亲沟通。特殊时期特殊对待，和小杨父亲通过微信交流，让他明白，作为家长，他是孩子的榜样和支柱。他面对疫情的态度、言行就是一种潜移默化的示范。他如果叫苦连天、焦虑诅咒、怨天尤人，那孩子也只能学会这样的方式释放情绪和焦虑。孩子内心还很脆弱，看到他的保护神都如此的不淡定，他只会更焦虑害怕。其实在非疫情区，我们还能为家人营造相对温馨和舒适的家庭氛围，积极响应国家抗疫的号召，积极应对，接纳所有的发生，孩子看到了这些，他就会知道有种坚强叫直面恐惧，我们还可以选择积极的态度来活在当下。2、与学生交流。首先，让他接纳现实生活中发生的一切，明白“既来之，则安之”。生活就是这样，我们越是否认和压抑，应激情绪就越容易支配我们，以至影响我们的生活学习。我们要做到的就是看见自己的情绪，并做到理解和接纳。作为非疫区的我们，能做的就是尽量不出门不聚会，家就成了活动、学习、休息的场所。可以和爸爸视频，可以和爷爷奶奶说笑，也许有负面的情绪想支配你，你可以深呼吸对自己说：“是的，我现在很愤怒(恐慌、担心、自责……)，我全心地接纳这种感受，并放下对它的需求。”当你深呼吸并慢慢说几遍这句话，你就会达到相对平静的状态。只有平静下来，才是你全家舒适气氛的开始，才是你静下心来学习的开始，才是你陪着爸爸共同抗疫的开始……其次，规律的作息调整。小学阶段的学生正处于习惯养成期，规律的作息，规律的居家生活，就是疫情下的“日常”，规律的生活是养成良好的学习习惯的必备条件。我给小杨提出具体的要求。时间的规律：一日三餐，早睡早起；做事的规律：洒扫门庭，整理房间、读书写字、音乐美食……或者做一做自己一直想做还没做的事；学习规律：网课按时，作业保质保量，劳逸结合。最后，多与父亲和老师交流。你和父亲血脉相承，都需要彼此的爱，单亲家庭孩子有很多，留守儿童也很多，但这都不是你成为一个优秀的小学生的阻碍，这是生活给你的磨炼，当你走过这一段，你会感谢曾经的一切。当然，也要学会及时求助，当你感觉无法用自己的力量来调节情绪了，要及时通过网络和老师联系，交流自己的内心感受，老师一直都在你身边。（三）辅导效果经过几次语音视频通话，小杨的作业能按时、保质地完成，单元测试进步明显。父子俩情绪明显好转，态度积极，交流时能感觉到亲子关系也得到了很大的改善。最让人欣慰的是，小杨的父亲没有感染新冠肺炎。四、案例反思（一）良好的亲子关系是孩子健康成长的第一步。新冠疫情暂时阻挡了我们向外探索的路，也给我们提供了向内探索修通亲子关系的好时机。外界的风雨我们左右不了，我们可以给予孩子内在的温暖来抵御外在的风寒。我作为一个父亲，也深思如何让孩子感受到的是我们的爱而不是控制呢?其实我们不妨自我对照一番：你在乎的是输赢对错还是孩子的体验探索?为了孩子的成长你使用的是指责还是看到对方的努力?你爱的是期待中的孩子还是眼前这个孩子?你允许孩子做他自己吗?（二）良好的师生关系对孩子的成长至关重要。任何一个学生有不良的习惯或者是负面的情绪，都不是一朝一夕的事情，教师在工作中要化被动为主动，在平时的工作中要及时发现，及时辅导，以促进其尽快转变。在辅导过程中，要向学生倾注更多的爱，努力构建师生之间信任的关系。加强教师与家长的联系，共同督促形成良好的氛围，这样的教育和辅导才会事半功倍，这样才有作为一名人民教师的自豪感。