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Page1你好，亲爱的我！Page3Page4Page5Page6自责倾向当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不认可时，往往形成自责倾向。Page7不自信青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧。我知道很多同学十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心，因而断定自己绝不可能获胜。由此，他们都是尽量回避参与任何竞赛。Page8妈妈带儿子去动物园看大象，大象周围有许多矮矮的木桩，儿子的脑子里就产生了疑问：妈妈，这么大的象，一定很有力气，可是它为什么不挣断这细细的链子逃跑呢?他妈妈告诉他：这头象刚来到这里的时候还很小很小，当时就用这小木桩、矮棚圈着它，它当时很想挣断链子跑出去，可是由于力气小，每次都失败了，于是就失去了挣脱链子的信心。尽管它一天天长大，但不知道现在自己有很大的力量，用力挣一下，就能逃出来。它不敢这样想，当然也就不会这样去做，因而只好永远被锁在这里，老死在这里了。Page9Page10叛逆由于同学们正处于成长过渡期，独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。逆反心理，容易偏激，由于知识经验的扩展和加深，逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物。对教师的简单说教，喜欢从反面思考，喜欢索隐猎奇，容易产生固执、偏激的不良倾向，因而产生逆反心理。Page11Page12攀比爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较，于是，很多同学开始会过分在意别人的看法，不甘心输给别人。于是，就样样想跟着别人，变得浮夸，害怕落于人后。这就是一种不健康的攀比心理。而这种攀比不仅表现在学习成绩的比较，还表现在物质，金钱，甚至是外貌的比较。Page13Page14孤独通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。Page15以自我为中心孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，有些同学把这种感觉带到学校。希望老师，同学都围着他转，凡事只想着自己，不顾及他人的感受，不愿为他人做出一点牺牲，否则就感到委屈、受不了。这就是所说的以自我为中心。Page16多跟父母、老师沟通Page17那小朋友们该做些什么呢？了解自己，接纳自己、肯定自己。Page18那小朋友们该做些什么呢？拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标Page19那小朋友们该做些什么呢？学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中Page20那小朋友们该做些什么呢？学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。Page21那小朋友们该做些什么呢？对自己要时常鼓励增强自信心Page22那小朋友们该做些什么呢？多做有意义的事，帮助别人，快乐自己。Page23那小朋友们该做些什么呢？注意锻炼身体，展现朝气活力Page24那小朋友们该做些什么呢？学会思考，养成积极进取的学习生活态度。Page25那小朋友们该做些什么呢？净化自己的心灵，追求平和的心境Page26那小朋友们该做些什么呢？正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点。Page27那小朋友们该做些什么呢？凡是三思而后行，不做让自己后悔的事Page28Page29Page301、精神愉快。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)2、对同学友善。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)3、别人犯错误时，尽可能从好的角度来解释他们的行为。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)4、总觉得他能够成功。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)5、尽量不去想悲观的事情。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)快乐心理素质自测题Page316、每天练习至少微笑三次。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)7、对无法改变的事实不予理睬。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)8、总能找到自我安慰的办法。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)9、不在乎别人的挖苦。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)10、挨批评时态度诚恳，坦然。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)Page3211、不成熟的想法会征询成人的意见。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)12、对快乐时光念念不忘。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)13、所有的征兆都认为是好的开始。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)14、对小动物充满爱心。()A较符合B有时候是这样C较不符合)15、受到挫折总能释放出来。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)Page33评分方法A计2分。B计1分。C计0分。21--30分以上，说明你自行其乐能力较强。11--20分，说明你自行其乐的能力较为一般。0--10分，说明你自行其乐的能力需要提高。总得分（）分Page34Page351、一个扮演盲人，一个扮演明眼人。2、盲人在明眼人的帮助下，将贴在黑板上的空白脸孔，画上五官。只限于用声音提示。Page36祝同学们学习进步，天天开心，健康成长Page37