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静以修身，俭以养德济源市农业科学院道德讲堂古人云：吾日三省吾身。静以修身，俭以养德。“静”不仅是对事的思考，也是对心性的修养。纵观历史，大部分有成就的人都是以静制动，在静思的过程中，使人生的思考更上一个台阶。德行的提高在于对自身的约束，而“俭”正是对于自身的一种约束。古有名言“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”，强调的就是节俭对于个人修身立业和国家长治久安的重要作用。“厉行勤俭节约，反对铺张浪费”第一部分：问题第二部分：静思第三部分：养德第一部分问题：存在于我们身边的浪费行为第二部分静思：由俭入奢易，由奢入俭难新华网北京１月２４日电“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。习近平总书记关于“厉行勤俭节约、反对铺张浪费”的讲话在互联网上引起强烈共鸣。各大新闻网站、商业网站均在首页突出位置大篇幅转载习近平总书记讲话内容。记者２３日下午１７时在某微博平台输入“反对浪费”进行搜索，相关网友留言达到１９万余条。在新华网、人民网、新浪网、搜狐网等新闻网站和商业网站的论坛和微博板块，“舌尖上的浪费”成为最新流传的网络热词。网友们纷纷表示，习近平总书记的讲话说到了网友心里，坚决拥护和支持总书记的讲话。“因为讲阔气，动辄花上万元吃一顿饭，因为讲排场，吃一半扔一半，这些都是老百姓最痛恨的社会现象，”新华网友“白云”说，“享乐主义和奢靡之风在餐桌上的表现就是浪费。浪费不是小问题，而是思想里、骨子里、作风里的大问题。”一位网友在微博上说：“一些饭局上，燕鲍翅、蟹、龟‘全套服务’，拉菲、茅台当啤酒，有多少是实实在在的消费需求，又有多少是公款请吃，奢靡浪费让人心痛至极，不正之风令每一个有良知的人担忧。”2006年3月4日，中共中央总书记胡锦涛在看望政协委员时强调，要引导广大干部群众特别是青少年树立社会主义荣辱观，坚持以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻，以服务人民为荣、以背离人民为耻，以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻，以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻，以团结互助为荣、以损人利己为耻，以诚实守信为荣、以见利忘义为耻，以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻，以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻。在１月２２日召开的十八届中央纪委二次全会上，习近平总书记告诫各级领导干部：“要坚持勤俭办一切事业，坚决反对讲排场比阔气，坚决抵制享乐主义和奢靡之风。要大力弘扬中华民族勤俭节约的优秀传统，大力宣传节约光荣、浪费可耻的思想观念，努力使厉行节约、反对浪费在全社会蔚然成风。”第三部分养德：诵经典、唱歌曲、谈感悟《劝学》颜真卿三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。《悯农》李绅锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。《诫子书》——诸葛亮夫(fú)君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫（fú）学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与日去，遂（sui）成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！《勤俭节约歌》锄禾日当午汗滴禾下土；谁知盘中餐粒粒皆辛苦；锄禾日当午汗滴禾下土；谁知盘中餐粒粒皆辛苦；老祖宗的话流传了几千年；勤俭节约吆是咱的好风范；千日打柴呀不能一日烧；一粥一饭呀都是那汗水换；老祖宗的话流传到今天；精打细算呀油盐才不断；勤俭是美德节约是责任；勤俭节约让生活更幸福美满；锄禾日当午汗滴禾下土；谁知盘中餐粒粒皆辛苦；老祖宗的话流传了几千年；勤俭节约吆是咱的好风范；千日打柴呀不能一日烧；一粥一饭呀都是那汗水换；老祖宗的话流传到今天；精打细算呀油盐才不断；勤俭是美德节约是责任；勤俭节约让生活更幸福美满；老祖宗的话流传到今天；精打细算呀油盐才不断；勤俭是美德节约是责任；勤俭节约让生活更幸福美满；锄禾日当午汗滴禾下土；谁知盘中餐粒粒皆辛苦；锄禾日当午汗滴禾下土；谁知盘中餐粒粒皆辛苦；粒粒皆辛苦，粒粒皆辛苦。•积极参与“光盘行动”，杜绝“舌尖上的浪费”•丢弃的衣物等洗干净后捐献给相对落后的地区•出行乘坐公交、地铁等公共交通工具为主•随手关灯、一水多用•双面使用纸•不用一次性、降解塑料盒，一次性筷子•购物使用环保袋•不攀比