热火足球社团方案足球作为“世界第一运动”为广人民群众所喜爱,更为广大青年所热衷,特别是在近二十年的时间里,国内足球蓬勃发展,主动参与,观赏足球比赛已成为很多人生活中一件不可缺少的活动。为了认真落实《学校体育工作条例》,认真贯彻《全民健身计划纲要》,认真执行《国家学生体质健康标准》,牢固树立“健康第一”的思想,使学生形成“终身体育”意识,开展好“青少年校园足球活动”,全面推动“亿万青少年阳光体育活动”,全面提高我校体育运动水平,增强学生体能,使学生掌握运动技术和获得运动技能,弘扬体育精神,锻炼学生的意志品质,培养全面发展的合格人才,特组建豪迈中学足球社团。一、指导思想:以“健康第一”为指导思想,以普及与提高、体能与技术相结合、理论与实践相结合、战术与配合相结合、思想教育与专业素质教育相结合为训练原则,科学训练,循序渐进,逐步提高,坚持经常性与长期性。并定期开展比赛和竞赛活动。二、组建目的:推动和发展学校运动风气,培养足球人才,促进学生健康成长,发展学校特色,增加校园健康氛围,通过训练,培养学生的意志、品质和对体育活动中的兴趣,建立积极参与的团队合作精神。三、训练目标:1、队员乐于参与训练,并能自动刻苦坚持练习。2、掌握一定的专业理论知识和必要的常识,了解相关知识,知道如何练习,并知道练习的效果。3、体能相对提高,体育意识增强,足球专业技术(动、传、位)达到一定高度,基本功(盘、停、点)扎实,足球基本技能基本形成。4、能形成集体配合体系,运用一定的战术,贯彻战术意图,协调进攻和防守。5、队员具备合作、协调能力,具有坚强的体育意志品质,果断、勇敢、竞争、谅解,不怕失败。三、活动时间:每周训练两次,每周二、三、四社团课,周六选修课。四、队员选择:1.社团:学校统一组织报名2.选修课:七年级选取15人,八年级选取13人四、训练内容:1、足球理论和常识。1.足球起源、属性2.常用规则3.课堂常规与安全注意事项2、准备活动和整理放松。1.基础热身内容:慢跑、徒手操、拉伸、关节2.体能热身内容:变距折返跑、节奏蹲跳、协调操3.专项热身内容:原地脚内侧倒球、踩球舞、盘停球、原地障碍3、基本技能和基本技术。1.定位点球、移动点球,2.台阶定位、过障碍、两人“之”字形,三人配合4、战术和配合。1.主打阵型:1+4+2+4阵型和1+4+3+3阵型2.主要战术:个人、全队的空间创造,传球和策应,边路传中和斜传5、、战术训练:1.借助一对一、二对二、三对三、四对四、单足球门和双足球门的比赛,向队员介绍足球比赛的基本战术思想。2.对方控球时阻止进球并设法夺回控球权,通过合作的方式去攻破对方球门。3.以三对三、四对四、五对五为主的比赛传授技战术配合打法,并在比赛中总结。6、体能训练。1.耐力训练:12分钟跑2.快速反应训练:变距折返跑五、教学大纲1、每课时确定一个主要训练项目,围绕其展开训练;2、讲解足球知识并进行师范表演,约1课时;3、利用约5课时,进行带球训练,增强球感,并逐步提升一定难度;4、利用约8课时,进行传球停球训练;5、利用约4课时,进行射门训练,并逐步增加为带球射门训练;6、分散利用约3个课时,进行往返跑等身体素质训练,提高足球技能;7、利用约2个课时进行足球游戏等活动,提高兴趣。六、考核方法1.考核项目:课堂表现(60%)+技能测试(40%)满分100分2.考核内容:1.课堂表现包括:出勤率、迟到早退、参与积极性、学习态度等2.技能测试包括:定点射门、颠球、台阶定位、过障碍七、注意事项:一切以“健康第一”和“安全第一”出发,注意做好准备活动,防止发生运动损伤事故,训练时要穿运动服和运动鞋,降低运动伤害率,并注意保暖,防止感冒。遵守校规校纪,加强思想教育,保证训练时间和训练人员,保证训练效率,并做好记录。