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仪表仪态展形象仪表、仪态仪表，即人的外表。它包括人的容貌、服饰、个人卫生和姿态等。仪态，即人在行为中的姿势，风度。挺直如松的站姿文雅端庄的坐姿仪态雅观得体的蹲姿从容稳直的行姿仪态礼仪男子—阳刚之美女子—优雅得体男士、女士站姿一、升旗仪式（庄严）男士、女士双脚成小八字步，两手放在大腿两侧，手的中指贴于裤缝。女士站姿二、女士前腹式站姿双脚八字步或丁字步，双手虎口相交叠放于小腹位。手指伸直但不要外翘。下额微收，面带微笑。（适用于工作及社交场合）女士站姿三、女士腰际式站姿双手虎口交叉放于腰际，用拇指可以顶到肚脐处（适用于迎宾或颁奖典礼）女士站姿四、女士交流式双手轻握放在腰际，手指可自然弯曲（与客户或同事交流时可采用）男士站姿五、男士前腹式站姿双脚跨立步，左手在腹前握住右手手腕，或右手握住左手手腕，（适合与人交流时使用）男士站姿六、男士后背式站姿双手在背后腰际相握，右手握住左手手腕。（适合在迎宾时使用）你发现了什么？学生上课应该怎么坐？不雅的坐姿标准坐姿规范1、入座2、手的摆放3、腿的放置4、离座女士规范坐姿男士规范坐姿日常坐姿要求：轻松而文明伏案坐姿：文雅端正静态美——动态美自然、流畅的走姿走姿能够体现动态的美感。中国古代形容美女的步态为“其形也，翩若惊鸿，宛若游龙”、“飘飘兮若流风之回雪”，可见步态可以达到极美的境界。女性步态美的关键在于踩出“猫步”，即脚印形成一条直线，如此才能翩翩有致、摇曳生姿。男性步态重在节奏、步幅，体现潇洒、阳刚气概。走姿礼仪视频上身正直，重心稍前头部端正，双目平视挺胸立腰，腹部略提禁“内八字”、“外八字”路遇宾客，侧身止步让行，微笑致意标准走姿正确的行姿特殊场合上下楼梯人行横道靠右行观看信号灯，绿灯时安全通过不雅蹲姿示例得体的蹲姿男士蹲姿小故事看吃相，辨无赖谈谈你的感悟思考：中学生在日常生活中坚持正确的坐立行蹲姿对我们的生活有什么帮助？