中国人民武装警察部队作息时间表(普通兵)06:00起床06:15出操06:45洗漱、整理内务07:15早检查07:30早饭08:00操课(即训练)12:00午饭12:30午休14:00操课(即训练)18:00晚饭19:00看电视19:30集体活动(或学习上课)21:00点名21:30洗漱22:00熄灯中国人民武装警察部队作息时间表(特种兵)05:30起床05:45出操06:15洗漱、整理内务06:45早检查07:00早饭07:30操课(训练)12:30午饭13:00午休13:30操课(即训练)18:30晚饭19:00看电视19:30集体活动(或学习上课)20:30操课(即训练)21:30点名22:00洗漱22:30熄灯备注:普通武警训练时间正常为六到八个小时(特殊情况下九至十一个小时左右)特种兵(特警)训练时间正常为九到十一个小时(特殊情况下十二至十四个小时左右)