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长期在电脑屏幕前工作，不仅会影响人的视力，还会改变脑电波，给身体带来不利影响。美国学者穆蒂曾作过研究，认为这种不利影响首先是对脑电波的影响，会形成两种有害的脑电波，一神是睡眠性的脑电波，还有一种是快速锯齿脑电波，都会使人失去判断能力，容易使儿童患上痴呆症。一、上网查阅信息时，请注意二、学生网上交友时，请你特别注意三、密码安全常识四、冲浪安全常识每次在计算机屏幕前工作不要超过1小时。眼睛不要离屏幕太近，坐姿要端正。屏幕设置不要太亮或太暗。适当到户外呼吸新鲜空气。不要随意在网上购物。不要说出自己的真实姓名和地址、电话号码、学校名称、密友等信息。不与网友会面。如非见面不可，最好去人多的地方。对谈话低俗网友，不要反驳或回答，以沉默的方式对待。匿名交友网上多，切莫单独去赴约，网上人品难区分，小心谨慎没有错。设置足够长度的密码,最好使用大小写混合加数字和特殊符号。不要使用与自己相关的资料作为个人密码，如自己的生日,电话号码,身份证号码,门牌号,姓名简写,这样很容易被熟悉你的人猜出。不要使用有特殊含义的英文单词做密码，如software,hello,hongkong等等,最好不用单词做密码,如果要用，可以在后面加复数s,或者符号,这样可以减小被字典档猜出的机会。尽量不要下载个人站点的程序,因为这个程序有可能感染了病毒，或者带有后门。不要运行不熟悉的可执行文件,尤其是一些看似有趣的小游戏。不要随便将陌生人的加入QQ或者MSN等的好友列表,不要随便接受他们的聊天请求,避免遭受端口攻击。不要将所有的口令都设置为相同的,可以为每一种加上前缀。不要为了防止忘记而将密码记下来,将密码记在大脑以外的任何地方都是愚蠢的行为。不要死守一个密码，要经常更换,特别是遇到可疑情况的时候。不要让Windows或者IE保存你任何形式的密码,因为*符号掩盖不了真实的密码,而且在这种情况下,Windows都会将密码以弱智的加密算法储存在某个文件里的。不要随便打开陌生人的邮件附件,因为它可能是一段恶意html或者javascript代码(已经发现html代码可以格式化你的硬盘),如果是可执行文件,可能是后门工具。不要逛一些可疑或者另类的站点，因为IE的许多漏洞可以使恶意的网页编辑者读出你机器上的敏感文件,这点我们会在IE漏洞里面讨论。