自信团结系列团体辅导活动策划书

自信团结系列团体辅导活动策划书策划小组成员：2目录一、自信团结团体辅导活动概况……………………3二、团体招募广告……………………………………5三、团体辅导活动具体方案（设计表）……………6千里之缘——第一阶段活动方案…………………………8缘来一家——第二阶段活动方案…………………………10家里有我——第三阶段活动方案…………………………12看我七十二变——第四阶段活动方案……………………14我和大家有个约会——第五阶段活动方案………………16我很重要——第六阶段活动方案…………………………18一个都不能少——第七阶段活动方案……………………20认识你真好——第八阶段活动方案………………………22四、团体辅导系列活动评估…………………………23（一）带队者体验报告………………………………………（二）参与者体验报告………………………………………（三）策划书调整说明………………………………………3自信团结团体辅导活动概况一、团体名称翔之翼——自信团结训练营二、团体性质发展性团体/结构同质封闭性团体三、活动宗旨（一）让成员学会处理人际关系，提高交往能力。在各个活动游戏环节中让成员认识每个人的重要性，以便培养团队和集体意识，增强凝聚力。（二）增强成员的自信心。通过一些开发性的游戏使成员意识到自己的不可替代性，从而能够很好的正视自己、接受自己、欣赏自己。四、团辅带队者心理学专业大三学生（4人）五、团辅对象和人数在校大学生（35—40人）六、活动时间12月初~1月中旬（共八次）每周四下午2：30~4：30七、活动地点户外或团辅室八、评估方法小组成员总结九、理论基础（一）罗杰斯的人性观。人是理性的，能够自立，对自己负责，有积极的人生取向，因而可以达到独立自主，发展自己的能力，促进自身发展，迈向自我实现；人是建设性的、社会性的，值得信任，也可以合作，懂得尊重他人，能够对别人产生同感的了解，能发展亲密的人际关系；人有能力去发现自己心理上的适应不良，也可以通过改变4自己来寻求心理健康。人的负面情绪（如失望、恼怒、悲痛、敌视）的出现是由于人在爱与被爱、安全感和归属感等基本需要上受到了挫折，得不到满足而发生的。罗杰斯认为，只要人与人之间无条件的、真诚地尊重、关怀，个体就能调节自己的经验，朝向自我实现，使自我更趋向于理想自我，使自我更完善，更成熟。因此，作为领导者必须做到真诚、无条件积极关注、共情。真诚是指领导者内在经验与外在表现一致。尊重成员为独立的个体，与成员坦诚相对，并充分知觉和了解自己内在的经验，自然流露在团体过程中。无条件积极关注表现为领导者看中团体成员并亲切地接纳和关心他们，而不附加任何条件，没有任何要求和企图，不对成员的感情、思想及行为好坏强加评估或批判。成员被充分地而不是有条件地肯定和赞美。共情指领导着能感受成员的情感就好象是自己的情感一样，但并不迷失在这些情感中。能设身处地地从成员的立场去体会成员的感受，并准确地反映给成员，充分表达对成员的了解。（二）马斯洛的需要层次理论。需要有两大类：一类是缺失性的需要，又称为基本需要，包括生理需要、安全需要、爱与归属的需要与尊重的需要，主要指求知和理解、审美等自我实现范畴内的需要。这些需要不是由欲望所左右的，而是由实现自我潜能、超越自我所驱策的，这种需要是高层次的需要。当生理需要和安全需要都满足的时候，个人会有对友伴、家庭的需要，对受组织、团体认同的需要。（三）艾利斯的理想情绪疗法。按照他的观点，人既是理性的，又是非理性的。人的大部分情绪困扰和心理问题都来自于不合逻辑的或不合理性的思考，即不合理的信念，这种不合理的信念会导致不适当、不适度的情绪和行为反应，当人们坚持某些不合理的信念，长期处于不良的的情绪状态中时，最终会导致情绪障碍的发生。如果人们能学会并扩大自己的理性思考、合理的信念，能减少不合理的信念，则大部分的困扰或心理问题就可减少或者消除。（四）班杜拉社会学习理论。班杜拉认为，人后天习得行为主要有两种途径：一是依靠个体的直接实践活动，这是直接经验学习；另一种是间接经验学习，即通过观察他人行为而学习，这是人类行为的最重要来源，建立在替代基础上的间接学习模5式是人类的主要学习形式。通过观察学习，可以使人们避免去重复尝试错误而带来的危险，避免走前人走过的弯路。团体招募广告撑起一片自由翱翔的天空你想要拥有坚强的翅膀在天空自由翱翔吗？你想要在拥有更多互相扶持的伙伴吗？在这里你能够找到支持你飞翔的双翼，在这里你能拥有伴你走过沼泽的同伴，如果你期待拥有这些生命中的财富就请尽快加入我们吧，信心、友谊都将成为您的囊中之物！团体名称：翔之翼——自信团结训练营团体性质：发展性团体/结构同质封闭性团体活动宗旨：1、让成员学会处理人际关系，提高交往能力。在各个活动游戏环节中让成员认识每个人的重要性，以便培养团队和集体意识，增强凝聚力。2、增强成员的自信心。通过一些开发性的游戏使成员意识到自己的不可替代性，从而能够很好的正视自己、接受自己、欣赏自己。团辅带队者：心理学专业大三学生（4人）团辅对象和人数：在校大学生（35—40人）活动时间：12月初~1月中旬（共八次）每周四下午2：30~4：30活动地点：学校运动场、主教楼前广场或心理团辅教室评估方法：小组成员总结参加方法：广告招募，短信报名（158********）。“翔之翼”心理团体辅导训练营2009年11月29日6活动方案设计表次数活动名称活动内容所需材料时间地点1千里之缘（1）简述团辅（2）多元排列（3）虎克船长（4）刮大风（5）分享、总结彩布2块12月3日14：30—16：30团辅室2缘来一家（1）松鼠大树（2）蚕虫行（3）翻叶子（4）心有千千结（5）分享、总结报纸60张彩布12块12月10日14：30—16：30运动场3家里有我（1）分组（2）信任之旅（3）合力吹气球（4）分享、总结气球10个不透明丝巾10条12月17日14：30—16：30主教楼广场4看我七十二变（1）我说你做（2）扑克牌分组（3）优点轰炸（4）我型我塑（5）分享、总结扑克牌1副彩布30块12月24日14：30—16：30团辅室5我和大家有个约会（1）抢夺实物照片，同类物品分为一组（2）我与X有个故事（3）贴照片（4）分享、总结照片60张12月31日14：30—16：30团辅室6我很重要（1）对对碰纸片50张1月7日团辅室7（2）20个我（3）猜一猜（4）人格特质回响（5）分享、总结笔自备14：30—16：307一个都不能少（1）团结协作（2）汪洋中的一条船（3）瞎子背瘸子（4）信任摔背（5）分享、总结报纸10张1月14日14：30—16：30运动场8认识你真好（1）赠送礼物读赠言（2）唱《真心英雄》（3）拍照留念歌曲碟片背景音乐相机1月21日14：30—16：30团辅室活动准则：1、成员必须准时参加活动，不迟到，不早退；2、对小组成员的个人隐私绝对保密，课外不做任何有损小组成员利益的事；3、小组活动时，对其他成员持信任态度，真诚表达自我，与大家分享自己的情感与认识；4、积极投入活动，完成活动感想报告。千里之缘——第一阶段活动方案一、活动目的8使成员互相认识，并作一定程度的了解。二、活动时间2009年12月3日下午14：30—16：30三、活动地点团体辅导室四、活动形式小组讨论、游戏五、理论依据马斯诺的需要层次理论、印刻理论、人际交往需要理论六、活动步骤（共90分钟）（一）介绍团体领导者、活动内容、形式、规则（10分钟）（二）暖身：多元排队（10分钟）活动细则：1.首先找两个人作为整个团队的标志，剩余的人先站着不动；2.指导者发出口令让同属性的人站在相应的标志的身边（睡上铺的人站在A身边，睡下铺的同学站在B身边，喜欢春天的站在A身边，不喜欢的站在B身边等等）一直到按照生日排队然后大家按照生日大小站成一个圆；3.按照站成的圆每个人介绍自己姓名自己喜欢的东西等。（三）虎克船长（20分钟）活动细则：1.全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在两旁人的名字；2.由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字；3．被叫到的人两边的朋友必须马上说：“嘿咻！嘿休！”和做出划船的动作；4.接着再由被叫到的人接着叫别人的名字（如2），直到有人做错或做错三次。（四）刮大风（15分钟）活动细则：1.按照选组长的方式先分组；2.每小组由组长开始自我介绍一轮之后由组长发出口令比如喜欢冬天的同学请蹲下，等蹲下的人站起来时候在介绍自己；93.依次类推。（五）分享、总结（35分钟）1.小组内部的分享，可以讲讲对成员的印象之类。（15分钟）2.小组组长的分享。（10分钟）3.全体成员的分享，每人一句话讲讲感受（5分钟）4.领导者总结（5分钟）缘来一家——第二阶段活动方案一、活动目的10继续巩固大家的感情，形成团队意识，让大家在集体中能够悦纳自己。二、活动时间2009年12月10日下午14：30—16：30三、活动地点运动场四、活动形式小组讨论、游戏五、活动依据本能理论、埃里克森的自我同一性理论六、活动步骤（120分钟）（一）松鼠大树（20分钟）活动细则：1.先把成员分组，每个组三个人，两个人扮作大树面向对方双手搭成一个圆圈，一个人扮成松鼠，蹲在圆圈下，当然所有成员中留一个人作为小魔鬼；2.指导者发出口令，口令有三个。第一个喊松鼠，大树不动扮演松鼠的成员必须离开原来的大树重新选择其他的大树。第二个口令是大树，这是松鼠不能动，大树必须重新组合并圈住松鼠。第三个口令是地震，这时每个人都必须动打散原来的组合扮演大树的可以做松鼠，扮演松鼠的可以是大树等；3.口令发出后每个人都需要快速移动，不能找到归属的要接受惩罚；4.成员分享感受。（二）蚕虫行（20分钟）活动细则：1.各小组每个成员在游戏准备时间内将报纸中间撕出一个洞口，套在脖子上；2.每张报纸必须首尾相连（如助手示范），前行；3.要求每个成员和前后成员的报纸不能脱节；（三）翻叶子（20分钟）活动细则：1.将两块彩布重叠平整地放在地上；2.每组成员双脚站在彩布上；113.要求必须在保证每个成员脚部碰到地面的情况下，将两块彩布完全翻过去才算成功。（四）心有千千结（25分钟）活动细则：1.先把成员分组每组七个人2.指导者讲游戏方法，及每组的人围成圆，拉起手，然后互相看看自己左右的人，记住自己左右手拉的是谁的左右手，然后打乱组合让大家重新组成一个圆拉上以前身边的手，注意不要把正反手弄错，这样大家的手就会缠在一起。3.让大家在不断开手的情况下解开这个“结”只要手不弄错结是会解开的，如果时间用的少的话可以让两个组拼在一起在继续做。4.一起分享为什么会解开结，解不开又是为什么。大家的收获。（五）分享、总结（35分钟）1.小组内部的分享，对松鼠大树的和对心有千千结的感受。（15分钟）2.小组组长的分享。（10分钟）3.全体成员的分享，每个人一句话讲讲感受。（5分钟）4.领导者总结（5分钟）家里有我——第三阶段活动方案12一、活动目的让成员在活动中意识到自己的重要性是培养他们自信心的第一步。二、活动时间2009年12月17日下午14：30~16：30三、活动地点主教楼广场四、活动形式分组活动、游戏五、活动依据需要层次理论，人际关系理论六、活动步骤（90分钟）（一）暖身活动（5分钟）活动细则：1.成员手拉手围成一圈，根据指导者口令向左走三步，向右围圈小跑；2.指导者依次发出“3人一家”、“5人一家”等口令，分组。（二）信任之旅（30分钟）活动细则：1.每组成员中选出一名蒙住眼睛，另一名带着他（她）绕罗马柱走S路线，直到到达目的地；2.每组推选3名成员蒙住眼睛，由组内另外任意3位成员带领他们走；3.自荐6名成员，由异性互成一组带领着走到目的地；4.带领者和背带领着都谈谈感受。（三）合力吹气球（20分钟）活动细则：1.指导者请每组每人抽签（纸条上写有嘴巴，手两张，脚两张，屁股）。2.首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。3.成员分享讲讲自己成功失败的原因。13（四）分享、