搜索
GivenNameFamilyNameFP401B体验教育营利组织体验报告中文姓名：英文姓名：,库克ID号：中国合作院校：班级：EmailorQQ:电话:入学日期：预计毕业日期：作业提交日期：辅导老师建议分数：院长签名：任课老师面谈记录：封面中文第一部分：Q/A请阅读教科书，回答问题。注意：一、教科书：黄天中.生涯规划——体验式学习.北京：高等教育出版社.2009.二、每道题回答的时候：(一)请从以上教科书中摘录一句话或一段文字，并请写出来源出处，包括作者，书名，出版社，出版日期，页码。(二)请从正式出版的其他书籍、文献或论文中摘录一句话或一段文字，并请写出来源出处，包括作者，书名，出版社，出版日期，页码；如是网络上的，请注明网站和网址。(三)用自己内心的话（不作任何修饰或考虑，不要用太多形容词等），写出您的感觉和理解。问题:1、请先对书中所提美国和中国的生涯规划发展史进行比较，其中有何异同？除了书中介绍的美国和中国的生涯规划发展史，请再查找资料找到其他国家或地区的生涯规划发展史，并比较有何异同？目前我们可以借鉴哪些呢？（请至少提出两个国家）答：2、书中列举的诸多体验式学习的模型，你最赞成哪一种，请与同学一起分享你的想法。您觉得生涯体验全程化有哪些可借鉴之处？还有哪些不足？答：3、您如何看待生命健康的？您觉得自己健康么？亚健康？心理的？生理的？您相信”五花八门”的”健康饮食”、”健身”等吗？如果不相信，为什么？如果相信，您如何从中做出选择和区别呢？权威的杂志或健身房？实惠的价格？根据医师的建议？根据朋友的介绍？……答：根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面；我觉得我自己生理心理都很健康，俗话说：病从口入。所以我相信健康饮食的理念，不过也不是绝对的相信，比如说那些权威的杂志上给出的健康饮食、健身就值得信赖。4、有人说：没有信仰是极其危险的，心灵会没有归宿。您是否认同？为什么？您觉得信仰的性质，除了形而上学性、超越性和神圣性是否还有其他的？答：认同，信仰是一种灵魂式的爱、关爱，是人类最基本的一种情绪。信仰的东西往往超脱于现实，所以神、已故的亲人，或者以人为灵魂主导的团队、国家、宗教等。在这里我们就可以看到国家、宗教是人们的信仰所发展的一种文化—国家文化、宗教文化；信仰最根本的就是以自身一样为根本的同类所产生的一种爱，通过人的情绪，大脑所激发的无限的渴望。信念跟信仰是不一样的，信念是你坚信的东西或者事情，信仰则是人们灵魂的标注。对某种主张、主义、宗教、某人或某物极其相信和尊敬，拿来作为自己行动的指南或榜样。不过，信仰很少是对人身上的，宗教并非信仰物件，而是信仰的表现形式，表现形式不可作为信仰物件。信仰不以任何物质条件的变化而转移。信仰是精神世界中发出的巨大力量。它能托起沉沦的人生，点亮心灵的灯盏，给人一种精神的仰望和生命的活水。中国共产党就是一个具有崇高信仰的政党。正是这永恒的、崇高的信仰，引领着一代代共产党人！信仰让中国共产党由一个组织名词变成了一种精神，形成了强大的力量，锻造了一个民族，成长了一个国家。信仰的性质，包括形而上学性、超越性和神圣性。5、学习了关于悲伤辅导的内容，请回答以下问题：（1）悲伤是疾病吗？为什么？（2）哀悼是必须的吗？为什么？请搜集查找中国关于“临终关怀”的资料，您觉得自己是否可以做一名“临终关怀志愿者”呢？答：长时间过度悲伤会使自己情绪低落，生活起居规律打乱，抵抗能力下降。轻则精神抑郁，重则心脏病、胃肠功能紊乱等会提前到来，或疾病加重。所以，客观的说，悲伤虽然不是疾病，但是会诱发很多的疾病，包括生理上的，心理上的。所以，我们应防止自己长期处于悲伤之中，如果长时间处于悲伤之中，应及时进行心理辅导；对于一个已故的人来说，哀悼表达了人们对他逝去的悲痛和惋惜之情，也体现了对死者的尊重。所以，哀悼不能说是必须的，但是很有必要的。临终关怀并非是一种治愈疗法，而是一种专注于在患者在将要逝世前的几个星期甚至几个月的时间内，减轻其疾病的症状、延缓疾病发展的医疗护理。临终关怀是近代医学领域中新兴的一门边缘性交叉学科，是社会的需求和人类漫长的历史长河中文明发展的重要标志。就世界范围而言，它的出现只有二三十年的时间。做一名“临终关怀志愿者”应该是一件很有意义的事情，在给那些生命垂危的人一些慰藉的同时，自己的内心也得到了一份慰藉和救赎，成长的路上，相信一个人在这样的慰藉和救赎下会收获不少。6、除了书中关于自我概念的特性外，您认为自我概念是否还有其他特性？是什么？并请举例说明，自我概念如何使个体有差异？答：自我概念（Self-concept）是人们关于对自己的比较稳定的看法。人类意识具有反身性，可以把自身当作认识和评价的对象，并在此基础上形成对于自我的认识和看法，这就是自我概念。自我概念是自我知识和自我信息等特定内容的综合体，代表着人们对于自己的认识和理解。但自我概念本身并不是内容或成分的简单累加。自我概念不仅意味着人们对于自我的认识和看法，是一些特定内容的综合体；同时它也是一个结构，并通过这个结构来实现自我概念组织化和结构化的功能。自我概念的内容特征是指单一的自我概念或自我知识所具有的特征，也就是以静态的方式去界定良好自我概念应具有的特性。自我概念的内容特征包含了自我概念的积极性、清晰性、独特性和效度。举例：自我概念由态度、情感、信仰和价值观等组成，中国人和西方人自我概念的不同，直接导致了信仰和监制关的差异，这样的差异便使个体有了差异。7、您曾进行过不同的体验，请结合自己的体验简述在工作中如何处理人际关系？包括与上司、同事、下属等。您又是如何处理与老师和同学的人际关系呢？可以结合实例进行说明。答：人际关系是我们生活中的一个重要组成部分。倘若搞不好人际关系，将对我们的工作、生活及心理健康有不良的影响。在现实社会中，由于各人的性格、秉赋、生活背景及目的等等的不同而产生的思想上的一定隔阂，这是正常的，也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不来，那就不正常了，需要作自我调整并加以改变。人依据其年龄、性别、职业、职位、所处环境等情况而扮演着不同的社会角色。在与人接触时，不同的角色有着不同的行为规范，所以在和不同的人相处时，有不同的要求和技巧。在这里我仅就您所提出的问题，即如何与同事相处发表些意见。首先，要处处替他人着想，切忌自我中心。要搞好同事关系，就要学会从其他的角度来考虑问题，善于做出适当的自我牺牲。要做好一项工作，经常要与别人合作，在取得成绩之后，要求共同分享，切忌处处表现自己，将大家的成果占为己有。提供给他人机会、帮助其实现生活目标，对于处理好人际关系是至关重要的。替他人着想还表现在当他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，给予帮助。良好的人际关系往往是双向互利的。您给别人的种种关心和帮助，当您自己遇到困难的时候也会得到回报。其次，要胸襟豁达、善于接受别人及自己。要不失时机的给别人以表扬。但须注意的是要掌握分寸，不要一味夸张，从而使人产生一种虚伪的感觉，失去别人对您的信任。再次，要掌握与同事交谈的技巧。在与同事交谈时，要注意倾听他的讲话，并给予适当的反馈。聚神聆听代表着理解和接受，是连接心灵的桥梁。在表达自己思想时，要讲究含蓄、幽默、简洁、生动。含蓄既表现了您的高雅和修养，同时也起到了避免分歧、说明观点、不伤关系的作用，提意见、指出别人的错误，要注意场合，措词要平和，以免伤人自尊心，产生反抗心理。幽默是语言的调味品，它可使交谈变得生动有趣。简洁要求在与人谈话时掌握该说的说，不该说的不说。8、2008年的中国有灾害侵袭，有金融危机的影响，也有奥运会的成功举办，请根据相关报道和自己的亲身体会，对比分析面对喜事-北京奥运会的举办和不乐观事-金融危机，中国国家和不同的个人对这些压力的反应。答：面对喜事，尤其是像奥运会这样的大喜事，中国全国人民群众普天同庆，人逢喜事精神爽，在喜悦的氛围中，人们做什么事都特别有干劲。借此机会，中国成功的展示了自己，向世界发出了一张写有中国的“名片”。通过奥运会中国让世界更加的了解了自己，了解了中华民族。奥运会的成功举办让每一个中国人感到无比的自豪和欢欣鼓舞，提升了国民的自豪感和自信心。面对经济危机：中国国家做出了及时的反应，实施了放宽银行信贷规模、降息等措施，并发出信号表明在考虑新一轮以基础设施为重点的、积极的财政刺激政策。而中国民众一开始对于金融危机不以为然并持观望态度，但随后金融危机带来的工资减少，小企业倒闭和一些人的失业使得人们开始感到担心。当灾难来临，人们都默默地沉受着惨绝人寰的灾难，也默默地为身在痛苦中的他人、自己祈祷！大家相互鼓励，相互帮衬，手拉手、心连心共同走过苦难。国家领导人更是第一时间赶赴灾难一线，沉着冷静指挥救灾。与身处水深火热中的人民群众肩并肩共度难关。9、有人说：浪费别人的时间等于谋财害命，浪费自己的时间等于慢性自杀。您认同吗？为什么？答：认同，生命是以时间为单位的，换句话说，时间就是生命。俗话说，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。而我们每一个人的生命都是有限的，一个人的人生追求各式各样，但总结起来莫过于：用有限的时间去实现生命的价值。如果我们每天都在浪费时间，在虚度光阴之中消耗了一天又一天的生命，我们的人生目标会离我们越来越远，我们的生活将黯然失色，试想这样无所事事的人生，或者与死了又有什么区别。同样，浪费别人的时间，阻碍了别人追逐梦想的前进的脚步，让别人的生命失去色彩，这无异于在扼杀别人的梦想，让别人的人生如同行尸走肉般毫无意义，这难道不是在谋财害命么？再有，比如医生赶着救病危病人你浪费了医生的时间他错过了最佳救人时间，病人死了，医生没人信任了，不是死了人，医生没了财路吗？至于慢性自杀，你浪费了青春，老了才发现还有好多事想尝试却做不了了，不是一种悲哀吗？光阴易老，珍惜时间就是珍惜生命。10、根据你个人的观察和对有关信息的了解，中国居民目前主要从事哪些休闲活动？你认为该如何休闲得更合理？答：主要有打上网、麻将、逛街购物、看电影、旅游等等。总的来说，休闲活动应该劳逸结合才是最合理，既要体现其休闲，也要体现其娱乐。不过要以下几点：首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，自己最迫切需要的是什么，各种活动对自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。另外，最好能专门制订一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，这样能使你的休闲和学习有条不紊地交叉进行，使身心得到有效地放松和调适。而且，你一旦制订出了既愉快又切实可行的休闲计划，那么在这一时间尚未到来之前，你的心情会是愉快而充实的，能精神振奋地投入学习和工作之中。要留出足够的时间来进行体育锻炼，最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划，务必拥有一个健康强壮的身体。要知道，身体是“革命的本钱”，也是一个人心理健康的物质基础。此外，还可以阅读一些自己喜欢的书籍报刊。以读书为乐事，既可以排遣烦忧，愉悦性情，又可以获取知识，增长智慧，对大学新生身心的健康发展非常有利。11、作为大学生的您，对于书中提到的理财阶段的划分有何看法？请分别采访不同阶段的人，看看他们是如何理财的，并记录下来，作为您，有何建议或计划吗？答：我认为大学生在理财过程中应注意以下几点：首先，制定合理的理财计划。对于大学生来说，经济来源主要靠父母的支撑。很多事一学期或者半学期一次性给清，