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“幼儿形体训练”课程实施具体方案形体训练是以人体科学理论为基础，按照人体自然美的要求和标准，通过身体的静态与动态练习，以增进健康、增强体质、塑造体型、训练仪态、陶冶情操，它是一个有目的、有计划、有组织的教育过程。主要通过舒展优美的舞蹈基础练习，以芭蕾为基础，结合经典、身韵、民间和各个民族的舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。日常生活中，有很多孩子往往忽视形体美，会经常出现身体不正，弓背含胸，端肩缩脖，腿弯曲等不健康的体态。通过形体训练，从实际出发有针对地进行。就会练就出一个健美的形体姿态。人的形象美需要其外在表现和内在修养和谐统一，有效的形体训练。“幼儿形体训练教育”课程依据《幼儿园教育指导纲要》、《学前教育纲要》、《形体训练教学大纲》，以《中国舞等级考试教材》为主要教材参照进行制定开展。我园一直在艺术领域方面上对幼儿的注重培养。为了更好地发展我园的教学特色，让孩子在言行举止、身心健康、内在、外在气质和修养等方面有更好的提高。以此制定“幼儿形体训练教育”课程。一、研究目标1、以园为本，探索幼儿形体训练的本质、特点和原则。2、在研究幼儿心理健康本质特点的基础上，构建“幼儿形体训练”的内容、组织形式，促进幼儿身体、心理、社会性的发展。3、寻求社会发展与个别发展的最佳结合点，以培养全面和谐发展的具有主体性品质的幼儿为出发点，初步形成具有我园特色的“形体训练”课程目标体系，促进幼儿园发展。二、研究内容1、探索幼儿心理健康教育的本质、特点和原则。2、确定幼儿园形体训练课程目标，构建教学内容、组织形式。3、编制幼儿园心理健康评价体系（包括幼儿发展评价和课程评价）。三、课程培养目标总目标：1、激发幼儿对形体训练的兴趣，乐意参加形体训练，提高幼儿协调、柔软、力量等的身体素质。2、根据幼儿年龄和身心发育特点，通过最基本的形体练习内容和手段，促进幼儿的身心健康发展，塑造幼儿良好的身体形态及提高基本活动的能力。3、培养幼儿勇敢、自信、坚持等良好的意志品质和活泼、开朗的性格。分层培养目标：小班：1、通过多种途径，让幼儿欣赏有关形体方面的碟片，初步感知形体美。2、激发幼儿参加形体活动的欲望。3、初步尝试一些简单的形体动作，提高幼儿基本活动能力。中班：1、喜欢参加形体活动，愿意模仿成人和同伴的动作。2、继续感知形体美，愿意用多种形式表现形体美，提高幼儿动作的协调性、柔韧性。3、培养幼儿勇敢、自信、坚持等良好的意志品质和活泼、开朗的性格。大班：1、对形体活动有浓厚的兴趣，能积极主动地参加形体活动，有一定的表演技能。2、喜爱体操，乐意收集各种有关信息资料，听到音乐能自主练习。3、尝试根据音乐创编形体动作，培养幼儿自主探索精神及与同伴愉快合作的情感，增强幼儿对艺术的审美能力。四、课程内容选择范围：以《中国舞等级考试教材》为主要教材参照进行制定开展，根据各班年龄特点，具体安排如下：1、小班幼儿主要学习形体基础入门。2、中班幼儿主要学习中国舞等级考试教材第一级。3、大班幼儿主要学习中国舞等级考试教材第二级。五、形体活动的管理：1、形体活动安排在每周活动中，并有相应的计划与记录。2、形体活动的音乐、节奏渗透在一日活动各环节之中。3、形体活动每学期向家长展示。4、开展形体活动与游戏结合等研究。六、具体计划与教学教材细化。幼儿的形体训练内容应根据年龄来决定，如小班幼儿的形体训练以模仿动作为主，并能按照音乐节奏效为推确地模仿各种动作。教师应把握好训练的尺度。小班形体训练分成两部分，第一部分为把杆训练。手位、脚位基本训练；第二部分为中国古典舞手位、脚位的基本训练。在形体训练进行之前，要进行热身准备活动，让幼儿们先做一些走、跑、跳，以及颈和肩的放松、扩胸扭腰等活动，使幼儿为适应训练做准备。小班幼儿舞蹈形体基础入门内容教材具体课程安排授课总时数授课时间授课内容阶段周数要点把杆训练一双手扶把双腿贴紧，脚跟并拢，膝盖绷直，放在把杆上。二躯干的训练习惯于背、腹和臀部肌肉的收紧和提起三脚尖点地训练脚背、踝及腿部肌肉的不同方向的点地方法四手位训练1-2手位练习五手位的训练3-4手位练习六手位的训练5-7脚位练习七脚位的训练1-2脚位练习八脚位的训练3-5脚位练习中国古典舞手位、脚位的基本训练九虎掌手指伸直，虎口张开，四指并拢与大拇指分开十兰花掌手指伸直、虎口收紧，拇指向中指靠拢十一正步两脚靠拢，脚尖朝正前方，重心均匀落在两脚上十二丁字步左脚跟靠右脚中间，像“丁”字一样，重心在两脚十三八字步脚跟并拢，两脚尖指向斜前方，成“八”字形十四前踏步左脚尖向前，右脚撤在左脚后侧，脚趾虚踏于左脚十五后踏步左腿伸直，右胆稍屈于左腿后方，右脚趾虚踏其后一、把杆练习把杆练习是进行形体训练的最基本的训练，主要通过把杆的辅助，帮助幼儿掌握最基本的姿态，以发展肢体的柔韧、力量、协调、平衡、控制等能力。1、把杆练习的方法(1)双手扶把面对把杆，身体离把杆约1尺左右，双腿贴紧，脚跟并拢，膝盖绷直，双手放松弛，轻轻地放在把杆上，与双肩同宽，两肩放松，双肘下垂，肩胛放松，稍稍往后打开。腹肌，背肌和臀肌收紧向上提，头部正直，面部表情松弛。2．把杆基本动作(1)躯干的训练正确的躯干姿态是学习舞蹈的基础，受过训练的人体躯干，可以表现各种优美的舞蹈。躯干的训练主要是让幼儿从小习惯于背、腹和臀部肌肉的收紧和提起，躯干的训练对幼儿在表演舞蹈时要做的动作如跳跃、旋转、控制缓慢的动作，以及灵活、平稳等都有很大帮助。(2)脚尖点地训练点地练习主要训练幼儿的脚背、踝及腿部肌肉的控制力量以及不同方向的点地方法。动作要领如下：1、双手轻轻放在把杆上、收腹挺胸、双眼平视，两脚并拢小八字站立。2、一脚向前侧、后点地，绷脚面，两腿绷直，重心在支撑腿上。3、收脚还原时，脚掌紧贴地面收回，保持身体正直，胯部要正。4、易出现错误：点地时绷脚不充分，两腿易屈膝，重心不稳，易出胯撅臀。（3）学习最基本的手位训练：1、手位的训练一位：双手下垂，手心向里，两手靠近，但不要碰到，双肘微圆，上臂稍离躯体。二位：双手像环抱一棵大树—样，从一位拾至到胃部，双臂弯曲、两肩放松。三位；在二位基础上，两手环抱拾至头顶上方。四位：一手在三位，一手在二位。五位：一手在三位，一手在七位。二位手向身旁打开六位：一手在二位．一手在七位。七位：两臂向身旁打开，肩肘到手腕保持圆弧形，注意不要弯肘。七位手还原一位时，双手稍向上抬一下，划一小圆做呼吸然后自然下落。(4)、脚位的训练一位：两脚跟并拢，两脚外开成一直线。二位：在一位脚的基础上，相隔一脚远距离。三位：在一位脚的基础上，一脚收至另一脚前面的中间部分。四位：在五位脚的基础上，前脚平行向前移至一脚远处，即这脚跟与那脚尖在一条直线上。五位：在四位脚的基础上，前脚继续收至与后脚对齐，即前脚跟与后脚尖对齐。脚位训练时，要注意重心均匀落在两脚上、收腹、收臀、挺胸抬头、两肩放松、呼吸自然、表情松弛，给人一种挺拔、舒展的感觉，脚位变化时，动作脚尖不要离开地面。第二部分：中国古典舞手位、脚位训练法中国古典舞训练比较注意舞姿造型的训练、讲究处处照顾四面八方”。比如一个“丁字步”的站法：左脚斜伸与右脚腕的正中相连成为一“丁”字，左右小腿紧贴，上身胸部与斜伸出的丁字步成相反方向，两肩微向后打开，脸与胸部的方向相反，头稍拾起、这种站姿使每一方向的观众都能看到，这一造型顾及到了“四面八方”。古典舞注重眼神与身段的表演，讲究曲、圆、扭、拧等形体表演线条。由于幼儿具有人小、稳定性差、耐力不足、理解能力弱等特点，所以动作的训练不宜过长、过于复杂，主要是为幼儿今后学习舞蹈打下良好基础。为此，仅从中国古典舞中选择基本手位、脚位以及一些基本动作，作为对幼儿进行基本训练的内容。中国古典舞手位的基本训练掌：分男掌、女掌。(1)男掌(虎掌)手指伸直，虎口张开，四指并拢与大拇指分开。(2)女掌(兰花掌)手指伸直、虎口收紧，拇指向中指靠拢，但不要贴紧。中国古典舞脚位的基本训练(1)正步：两脚靠拢，脚尖朝正前方，重心均匀落在两脚上，要挺胸、立腰、收腹、收臀。(2)丁字步：左脚跟靠在右脚中间，像“丁”字一样，重心在两脚。(3)八字步：脚跟并拢，两脚尖指向斜前方，成“八”字形，重心在两脚。(4)踏步：有前踏步、后踏步之分。前踏步为，左脚尖向前，右脚撤在左脚后侧，脚趾虚踏于左脚左方，脚尖与左脚尖成一条直线；后踏步为，左腿伸直，右胆稍屈于左腿后方，右脚趾虚踏其后，重心在左脚，上身稍微有前倾，头向左前侧。中班幼儿学习中国舞等级考试教材第一级第一级教学任务一、认识身体的基本部位(头、颈、背、腰、臂、手、膝、踝、趾)，并对这些部位进行松弛、伸展和灵活运动的初步训练。二、认识身体部位的左与右。三、认识音乐节拍，培养幼儿按节拍做动作。四、培养幼儿带着愉快的心态学习舞蹈，使他们在学舞蹈中产生对舞蹈的热爱。具体课程安排授课大纲授课时间授课内容周数要点伴奏音乐一走步伴奏曲吹吹拉拉二音乐反应伴奏曲之一大苹果伴奏曲之二看星星三扩指伴奏曲保护小羊四手臂动作伴奏曲你说可笑不可笑五弯腰、转腰伴奏曲小钟六前压腿伴奏曲小脚七双吸腿伴奏曲弹弹唱唱八脚位伴奏曲擦玻璃九头的动作伴奏曲小鸟的歌十摆臂伴奏曲伸出手十一蹦跳步伴奏曲小兔子十二平踏步伴奏曲开火车十三游戏伴奏曲万花筒附伴奏曲歌词：音乐反应（一）我是一个大苹果，小朋友们都爱我。请你先去洗洗手，要是手脏别碰我音乐反应（二）天上多少星星亮晶晶，一二三四五六数不清。一闪一闪好像小眼睛，我要问你明天天可晴。扩指爸爸瞧妈妈看宝宝的小手真好看爸爸瞧妈妈看宝宝的小手看不见爸爸妈妈都来看宝宝的小手又出现手臂动作小花猫，上学校，老师讲课它睡觉。左耳朵听，右耳朵冒，你说可笑不可笑，喵～～～弯腰转腰嘀哒嘀哒嘀哒嘀哒，你听小钟说话嘀哒哒前压腿小脚踏踏叫醒小花哩哩哩哩哩哩哩；小脚跳跳多像小鸟叽叽叽叽叽叽叽小脚跳跳树儿点头沙沙沙沙沙沙沙；小脚蹦蹦跳过板凳啦啦啦啦啦啦啦脚位星期天呀擦玻璃我和妈妈早早起窗子擦的明又亮照得屋里更美丽更美丽摆臂我伸出右手去我收回右手来我伸出右手摆一摆，右手收回来我伸出左手去我收回左手来我伸出左手摆一摆，左手收回来我伸出双手去我收回双手来我伸出双手摆一摆，双手收回来蹦跳步小兔子乖乖把门儿开开快点儿快点儿把门儿开我要进来要进来小兔子乖乖谁叫也不开不开不开不能开妈妈回来我就开第一级教材详细教学及伴奏曲谱分解1、走步音乐伴奏曲2/4拍【前奏】准备动作：“正步位”，双手下垂，[1]-[4]右脚始“自然走”八步(见场记一)。[5]-[8]原地不动胸前自拍手八次。[9]-[12]同[1]一[4]动作。[13]-[14]原地不动“旁按手”。[15]-[16]“低头”敬礼一次。第二遍音乐[1]-[4]右脚始“自然走”八步，同时“转体”二人相对(见场记二)。[5]-[8]原地不动自拍手八次。[9]-[12]同[1]-[4]动作。[13]-[14]原地不动，“旁按手”。[15]-[16]两人相互“低头”敬礼。要领及注意点：通过简单地“自然走”，培养幼儿初步学会听音乐做动作的习惯。此动作可原地或行进做。“自然走”时要挺胸、拔背。2、音乐反应好动是幼儿的天性，音乐和舞蹈恰好符合幼儿这种天性。让幼儿自己动口、动手、动脚，全身心地去唱、去跳，充分发挥他们的想像力、创造力。本节训练的目的是使其从小在音乐和舞蹈方面均获得基础教育。对幼儿进行舞蹈训练的同时，本课要求同时重视对幼儿的音乐感训练。节拍是音乐的基本元素，是音乐训练的基础。音乐的节拍和音调，在很大程度上又取决于语言的抑、扬、顿、挫。从幼儿熟悉的词语开始，从节拍人手，用有节拍的朗诵；以游戏的方式向幼儿进行节拍训练，使语言、动作、节拍有机地统一，从而培养幼儿敏锐的节拍感。面对4岁的幼儿，首先从简单、易学的歌谣开始。音乐节拍简单，可以多次反复。教师引导幼儿用身体的任何部位的动作，反映出单一的节拍。音乐反应（一）音乐伴奏曲之一2/4拍随着曲谱边说歌谣边拍手或脚踏，每一字拍击手或踏脚一次(见场记三)。注：２-１０场记均同场记三音乐反应(二)音乐伴奏曲之二2/4拍随曲谱边说歌谣边击打乐器(铃、鼓、钹、三角铁