自我管理班会

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资源描述

中央电视台“咏乐汇”有一期邀请的嘉宾是搜狐网首席执行官张朝阳,当主持人李咏问到他成功的秘诀时,他这样回答——我只是一个自我管理非常严格的人。所谓自我管理,就是指个体对自己本身,对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理,自己把自己组织起来,自己管理自己,自己约束自己,自己激励自己。哈佛大学有一个非常著名的调查,该调查项目的对象是一群智力、学习、环境条件都差不多的年轻人,经过二十五年的跟踪调查,那些目标具体清晰的人,是善于自我管理的人,他们几乎都成为社会上成功的人士;而那些自我管理差的人大部分都是中层的人或下层的人。这说明,一个人能否成功主要靠自己——自我管理。1、目标原则。每个人都曾有一个愿望或梦想,也会有工作或学习上的目标,但经过深思熟虑制定自己的生涯规划的人并不多。生涯规划的实现,需要强有力的自我管理能力。有目标的人和没有目标的认识是不一样的。在精神面貌、拼搏精神、承受能力、个人心态、人际关系、生活态度上均有明显的差别。早定生涯目标并坚定不移地为之奋斗,20年后才不会后悔!2、效率原则。浪费时间就等于浪费生命,这道理谁都懂得。但是,我们每天至少有1/3的时间做着无效工作,在慢慢的浪费自己的时间和生命!所以,要分析、记录自己的时间,并本着提高效率的原则,合理安排自己的时间,在实践中尽可能的按计划贯彻执行。3、成果原则。自我管理也要坚持成果优先的原则。做任何工作时,都要先考虑这项工作会产生什么样的效果,对目标的实现有什么样的效用。这是安排自我管理的工作顺序的一个重要原则。4、优势原则。充分利用自己的长处、优势积极开展工作,从而达到事半功倍的效果。这是自我管理的一个非常重要的原则。人无完人,你不可能消灭自己的缺点,全剩下优点。那你就是神,不是人了。5、要事原则。做工作分轻重缓急,重要的事情先做。在ABC法则中,我们把A类重要的事情放在首先要完成地位。在自我管理中,A类重要的事情就是与实现生涯规划密切相关的工作,要优先安排,下大力气努力做好。6、决策原则。一是决策要果断,优柔寡断是自我管理的大忌。想好了就要迅速定下来。二是贯彻要坚决。不管遇到多大阻力,都要坚定不移的贯彻到底。三是落实要迅速。定下来就要迅速执行,要抓住时机。7、检验原则。实践是检验真理的标准,自我实践的目标正确与否,需要实践来检验。要坚持“以人为镜”,及时收集、征求同学们的意见和建议,检查自我管理的实际效果。8、反思原则。自我管理也要定期进行反思。检查自己的目标执行情况,分析自我管理中存在的问题,制定调整和修正方案。从落实的实际出发,保证自我管理健康地向前发展。实现自我管理的四个步骤•第一步:战胜自己,严格自律•第二步:设定目标,管理目标•第三步:寻求方法,超越平庸•第四步:管理时间,追求效率美国可口可乐公司前董事长兼执行官罗伯特•古兹维塔年轻时能一连五个小时能把自己锁在房间里,不理会外面的喧闹,不念完规定的书,绝不踏出房门半步。他的大学同学也以“苦力”形容这位传奇人物专注的性格。因为懂得自我管理,古兹维塔掌管可口可乐6年,使可口可乐从原来的规模扩大了3倍。人总有惰性,所以必须认清“为谁辛苦为谁忙”。你必须先说服自己:对自己要求严格,是为自己好——为自己美好的人生奠基。当你上课走神的时候,当你斗志低落的时候,当你疏懒的时候,你都要提醒自己:战胜自己!像古兹维塔,像张朝阳那样!不妨在书桌前贴上自己崇拜的名人图片,来提醒自己,激励自己。美国著名电影演员阿诺•施瓦辛格,一个来自奥地利的穷小子,十五岁立志赢得“世界健美先生”,并自幼梦想“到美国、当电影明星、娶肯尼迪家族后代为妻”。这些梦想的确后来都一一实现了。他又从“终结者”变成加州州长阿诺,靠的是什么?靠的不是他满身钢铁般的肌肉,靠的是他自身钢铁般的意志。他的夫人透露:“每年元旦,阿诺会拿出一本笔记本,一一写下新年心愿,设定目标。这些目标看似荒唐,但他写到做到,几乎全都实现了。”我们不妨根据自己的人生目标制定学习目标和计划,将自己的学习目标写下来,贴在墙上,为之而努力奋斗。也可以把它告诉父母、同学和老师,用别人的鼓励和期望激励自己前进。你的目标都是什么呢?说出来和大家一起分享吧!远期的大目标和学习上的小目标都可以说一说。只要努力,就一定都可以实现!掌握学习方法才能有效学习。方法没有好坏,只有适合自己与否。仅有小学学历的台湾京华钻石董事长柯朝祥,就是用一个用笔彻底学习的人。无论是平时阅读,还是听演讲,他总是拿着笔随时做笔记,将每一句他听说过的名言佳句都记录下来。不仅如此,他还会将这些内容都用录音机录下来,让自己闲暇时也能学习。他说:“记忆力没别人好,我就靠记录。”管理大师彼得杜拉曾说:“事实上,只有极少数的人知道,他们到底怎样完成一件工作。不能根据自己最擅长的方式学习、工作的人,注定成绩平庸。你有什么学习方法呢?和大家分享一下吧!许多成功者都认为,一个人的成就跟他的时间管理成正比。管理实践,就必须先知道时间要用在哪里。我们的时间用在哪里?——主要在课堂,其次是在家中自习。课堂是我们学习的阵地,如果你能排除干扰,那么你就有了效率;如果你能集中精力,将老师传授的知识融会贯通,那么你的学习就会很轻松。假如明天放假,你想怎么安排这一天呢?大家在这节课后一定对自我管理有了更深的认识,相信大家一定能够成功。最后我们用美国哈佛大学图书馆的两句训言与大家共勉:学习的痛苦是暂时的,未学到的痛苦是终生的。觉得为时已晚的时候,恰恰是最早的时候。

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