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六礼叶小玲封面………………………P.1德國痳疹……………………….P.15目錄………………………P.2百日咳…………………………P.16引言………………………P.3水痘……………………………P.17普遍患上的疾病…………P.4哮喘……………………………P.18感冒………………………P.5鼻敏感…………………………P.19咳嗽………………………P.6統計……………………………P.20頭痛………………………P.7健康建議的餐單………………P.21發燒………………………P.8總結……………………………P.22嘔吐………………………P.9感想............................................P.23暈眩………………………P.10資料出處………….……………P.24傷風………………………P.11鳴謝………………….………...P.25肚痛………………………P.12完.……….……………….……..P.26胃潰瘍……………………P.13盲腸炎……………………P.14我选这个题目—人类常见的疾病，而香港人对疾病及防预措施都认识不太足够，在此希望能够透过今次的简报能带给大家丰富的防预方法和知识。感冒咳嗽頭痛發燒嘔吐暈眩傷風肚痛胃潰瘍盲腸炎德國痳疹百日咳水痘哮喘鼻敏感•感冒是在冬季比较常见，而且多种病毒感染上呼吸道而引起的一类病的统称。感冒病毒侵袭上身体各部分，再患其它的病。例如:黏膜肿胀发炎。•它的病征是流鼻涕，堵塞鼻孔，所以经常打喷嚏。征状通常持续至少两三天，在其后三至七天内逐渐减退。•预防方法:进食有营养和容易消化的食物、充足的休息和睡眠保持室内空气流通。•处理方法:注意卫生--打喷嚏或处理喷沬后，需以肥皂清洗双手。不要随地吐痰。咳嗽时要用纸巾掩盖口鼻，并将痰涎或鼻涕用纸巾包好弃于垃圾箱内。•咳嗽是呼吸系统疾病的常见症状，咳嗽可将呼吸道的分泌物或异物排出体外。•病征是会因不同咳嗽的性质，而变成不同疾病的表征。时间也要跟咳嗽的性质跟以不同。•预防方法：多喝水(但少喝冰水，因为对喉咙不好)，少吃零食和刺激性食物。•处理方法:如有吐痰有把异物排出体外功能，所以尽量把痰咳出来不要忍住。禁止吸烟。食物方面，少吃鱼虾、海鲜及油炸等食物。•大部分的头痛属于紧张性头痛，较多见为偏头痛、肌肉紧张性头痛。•通常是都市人的工作压力太大，小朋友的读书压力大都造成的主要成因。头痛的病征是会伴随恶心或晕眩等症状。头部刺痛或隐隐作痛都市令你没法工作和读书。•预防方法：如果长期工作或读书时，要有休息的时间，定时放松。•处理方法:你也可以自创「健脑操」，记住要有减压的作用啊!•发烧是一种很特别的病，而很多疾病的病征都是发烧。而大部分的香港人是因为着凉，因此发烧。•正常体温是摄氏37度(华氏98.6度)如果当你超过这个体温很多，表示你开始发烧了。它的病征是额头和身体都是烫热的。•预防方法：多喝清水，少吃零食。•处理方法：饮大量的水。其次是帮助身体散热又可以用退热贴、冰或冰水紧贴额头，服用正确份量的退烧药。千万不能过量。•呕吐是一种复杂的反射性动作，是人体的一种本能，可将胃和部份小肠的食物经食道反应流出口腔，而将食入胃内的有害物质排出，从而起到有利的保护作用。•病征是食欲不振，是会经常吐出呕吐物，有时会带有一点晕眩，而且是令病者没法专注做某件事。•预防方法：食物安全很重要，很容易轻则呕吐，重则引致其它的病。•处理方法：清洁消毒地方、处理污染物。•晕眩是一种比较特别的疾病，如果你乘坐某种交通工具，坐得很久，开始觉得晕眩，表示你不适合乘这种交通工具很久。例如:晕船浪、晕车浪等。•晕眩的人通常都是行走不便，会失去平衡，整天头晕晕和重重的。•预防方法:要吃早餐(大部分主要的原因是没有吃早餐，缺乏体力。)•处理方法：求医•伤风都是由病毒引起的，由于伤风或感冒都同样影响上呼吸道，因此它们一般都会有相似的病征。•伤风的病征是流鼻涕、打喷嚏、身体酸痛和头痛等。通常在淋雨、受凉或过度疲劳等原因，才患上伤风。•预防方法:有充足的睡眠时间和饮食均衡，不要淋雨(会因而受凉的)•处理方法：多休息，少去人流多和多车的环境。•肚痛是人体最常见的疼痛之一，通常都是食了不洁的食物等原因。而有些人天生不能够吃某些食物或喝某些饮料，例如牛奶和牛肉等，因而肚痛敏感反应。•单看「肚痛」两字，便知道病征就是肚子痛。•预防方法:注意食物的卫生，千万不要吃街边的小贩所卖的食物。•处理方法：你应立刻找医生，因为大意延误，或护理不得法，可能造成严重后果。•胃溃疡最主要的成因有几种，例如幽门螺旋菌等疾病。因为胃壁出现破洞或裂痕而引起。•胃溃疡的症状是呕吐、不想吃东西和腹部阵痛等。大便都会呈黑色或带血，跟胃出血的病征差不多。•预防方法:少吸烟，少饮酒•处理方法：勿使用过量的止痛剂和避免饮用牛奶。•盲肠炎成因是阑尾开口处扭曲或肿胀，或粪便硬块阻塞阑尾口，引致发炎，恶化变成腔肿。•腹剧痛持续，并且出现触痛。走动时痛楚更甚，会有发热。•预防方法:其实没有甚么预防方法，所以只好多吃蔬菜和蔬果。•处理方法：切勿给患者饮食。切勿给患者服食止痛药物，会影响医生诊断。•德国痳疹是由病毒所引起温和的一种感染疾病，它传染的程度都很高和传染性很快。•全身皮肤出疹，即是全身都会很痒。有时会有轻微发烧。•预防方法:注射风疹疫苗，未接受德国痲疹防疫注射的孕妇最好在受孕前检查本身的免疫情况，在有需要时接受德国痲疹防疫注射。•处理方法：患者在出疹后七日内不应上班或上学。•百日咳是侵犯呼吸道的急性细菌性疾病，也是一种传染病。•疾病发作不明显，只有轻微性咳嗽，咳嗽后呕吐，所以很难分辨咳嗽，还是百日咳。•预防方法:其实小朋友应在小时接种疫苗，如果没有这样做，应早一点接种疫苗，否则将来患上这个病，便有很多麻烦。•处理方法：求医，如果是小孩，就不应该上学。•水痘是一种传染病，只要你小时出了水痘，通常之后不会再出现，但病毒也会在体内潜伏，日后可能引起带状病疹。•它的病徽是会发烧，水痘疹在四肢出现，令你感到非常痕痒之后变得干和结痂。•预防方法:注意手部清洁和卫生。•处理方法：多喝开水和多休息，尽管全身感到痕痒，都千万不要弄破水痘疹。•哮喘是一种呼吸道疾病，又称气喘。任何年龄都能患上这种病，有些人是家族遗传的，有些人是后天的。•哮喘令病者呼吸困难。当患者呼吸时，胸腔有共鸣的声音。•预防方法:基本上是没有。•处理方法：西医已经表明哮喘是一种不能根治的病，所以西医一般会用吸入式的药物来减轻哮喘的病情。•鼻敏感的成因有很多，有些人会对过敏原如花粉和羽毛敏感。吸入后，以至发炎、血管扩张和鼻膜发胀，导致鼻塞。•当人敏感时，总会不停打喷嚏、流鼻涕鼻水。症状和感冒相似。•预防及处理方法:避开过敏原。•如果情况严重时，就要做手术经常发炎而增厚的鼻息肉切除。選擇A.著涼B.咳嗽D.其他人數1846C.被其他人傳染2你認為通常哪種原因是令你更加容易發燒?A.著涼B.咳嗽C.被其他人傳染D.其他大部分同学都认为着凉是更加容易发烧的主要的原因，所以要更加留意气候的变化。健康早餐:一瓶牛奶(低脂奶)两片面包健康午餐:一碗面/一碗饭一碟菜少许肉一串提子一至两瓶清水健康晚餐:一碗饭一碟菜少许肉一个苹果一至两碗清汤•总括而言，患病是一件痛苦的事，但只要有充足的休息时间和准时吃药，就能够康复。因此我们好好保重身体，不要偏食，因为少吃蔬菜，更加容易患病。•经过今次制作金章的过程，令我更加清楚明白当患上某种病时，我应怎么处理和预防某种病等，健康均冲很重要，大家都要更加注意。感冒:咳嗽:頭痛:發燒:嘔吐:暈眩:傷風:肚痛:胃出血:胃潰瘍:盲腸炎:德國痳疹:百日咳:水痘:哮喘:鼻敏感:曾纪骏老师吕培利先生我的家人同学提供数据的网站