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我们的生活都离不开气象条件。人们每天都通过各种渠道了解天气变化，你通过哪些渠道了解天气变化呢？天气预报有哪些好处呢？一是外出办事，另一个就是从事会受天气变化影响的工作。说的更直接一点，现在的天气变化太大了，你发现如果你不关注天气，你穿衣服就会很痛苦，你会发现你吃的东西也受到影响，只要出门你就会心里没底，下雨会让你很麻烦。总的来说，提前了解气象你会发现很多事情变得方便很多。我们的生活都离不开气象。据有关研究表明，电视广播的天气预报是最受人们欢迎的。一、民间气象谚语什么是气象谚语？气象谚语是我们的老百姓长期观云测天留下的一些经验。人类在长期的生产、生活过程中，观察、经历了许多天气现象，并从中总结出许多经验，形成了一种气象谚语的表达形式。经现代气象科学研究表明，许多气象谚语具有科学性。你知道哪些气象谚语？说出它的科学道理？比如燕子低飞，穿蓑衣。它的科学道理是地面的水高温下形成水蒸气升腾到高空中，空气潮湿。燕子翅膀潮湿、飞不高了。预示着未来就要下雨，准备好雨衣。所以就是草编制成的雨衣。气象谚语有它的科学道理，比如燕子低飞，可能预示着未来就要下雨。“蚂蚁搬家大雨到”科学道理说的是空气潮湿，蚂蚁感受到要下大雨，向高处搬家。“一块乌云在天顶，在大风雨也不惊”说的是乌云的上面和周围被太阳照射，水被蒸发很快，下一阵雨后天就晴了。比如说石头出汗，石头上冒水珠了，也预示着未来要下雨了。为什么霜前冷,霜后暖原因是在大寒潮刚刚来到的时候，虽然寒风刺骨，可是大风把上上下下的空气吹得团团乱转，使靠近地面的一层空气不能在地面上呆得过久，不能充分冷却，这样霜就难出现了。既然霜是风小少云天气的产物，所以霜后的天气一般说仍能保持晴好，阳光充足，温度一天天回升，因此我国民间有霜重见晴天的农谚。“霜后暖，雪后寒”霜冻一般出现在冷空气侵袭后的高压控制下，霜后多是风小、天晴、阳光明媚的天气，自然比较暖；下雪常是冷空气的前锋和暖湿空气相遇产生的，冷空气的主力还在后面，而且雪面对太阳辐射能吸收很少，这也是雪后寒的原因之一。“热生风，冷生雨”，热生风说的是冷气向热气流动，形成风。冷生雨说的是空中的热气遇冷后凝结成小水滴，降落到地面形成雨。“一场春雨一场暖”说的是太阳光距离我们越来越近了，天气暖了。“一场秋雨一场寒(凉)”。“一场秋雨一场寒(凉)”说的是太阳距离我们越来越远了，天气越来越冷了。晚上天空罩了云，早上地面就没有露水或霜。所以早上出行，不用穿雨鞋。这是因为天空的云，有保护地面散热的作用，晚上有了云，早上就不会很冷，贴地层的水汽就不会凝结成露水或霜，所以地面是干净的。放飞探空球。1、数据采集：既然是预报，必须以事实为依据，天气预报也不例外。每天一大早，细心的市民就会发现飘在上空的气球，那就是在采集高空的气象数据。数据采集是制作天气预报的第一步，主要包括地面观测和高空观测两种手段，地面观测主要是测量地面温度、空气湿度、风速……高空观测每天早晚各一次，把尾部带有探空仪的探空球放到空中，测得气压、温度、湿度、风向风速等数据。另外辅助观测手段有气象卫星、雷达。根据国家气象组织的规定，每天全国的气象站点都要同步进行数据采集，大多数地面观测站都是在23时、2时、5时、8时等时段进行8次同步观测，现在有了自动气象站，有些站甚至实行每小时观测一次。气象预报人员在分析数据。2、数据处理：数据采集完毕后，都会有专门的气象通信人员收集来自各个气象站的观测数据，并将其传到中国气象局。中国气象局将收集到的全国各个站点的气象观测资料打包发送给每个省（自治区）气象台，气象台的预报人员接收到这些数据之后，利用电脑软件或者手工绘制出天气图。天气图基本上能够反映出大气环流和温度的基本状况，除此之外，天气预报工作人员还要收集来自风云气象卫星传递的资料，并对这些资料进行及时处理，形成卫星云图。随着科技的发展，新一代多普勒雷达在全国各地广泛应用，一个新一代天气雷达的扫射范围基本在40公里左右，对于掌握云地移动方向也非常有帮助。多普勒气象雷达近年来，中国气象局引进高性能的计算机，根据气象观测数据，按照一定运算模式，推算出24小时后甚至7天内的大气环流的演变趋势。中国气象局把制作出来的产品分发给各个气象台，这些产品也是天气预报很重要的参考资料。3、预报天气：接下来，各地气象台根据中国气象局分发和收集到的产品开始进行天气预报。气象预报人员根据国家分发的产品，根据气象学的分析，制作出天气预报。三泥石流、滑坡、霜冻等发生。泥石流滑坡霜冻五、几项和我们生活相关的的天气指数穿衣气象指数共分8级，指数越小，穿衣的厚度越薄。1－2级为夏季着装，指短款衣类，衣服厚度，在4毫米以下；3－5级为春秋过渡季节着装，从单衣、夹衣、风衣到毛衣类，服装厚度在4－15毫米；6－8级为冬季服装，主要指棉服，羽绒服类，其服装厚度在15毫米以上。一级、轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裙、短裤二级、棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤。三级：单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装四级：套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣五级：风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服六级：棉衣、冬大衣、皮夹克、外罩大衣、厚毛衣、皮帽皮手套、皮袄七级：棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄八级：棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、裘皮大衣空气质量指数空气质量指数（简称API）是目前世界上许多国家评估环境空气质量状况的一种方式。根据国家环保总局统一规定，我国空气质量划分为五级：（1）API值在0－50范围时空气质量级别是一级，空气质量为优；（2）API值在51－100范围时空气质量级别是二级，空气质量为良；（3）API值在101－200范围时空气质量级别是三级，属于轻度污染，病患者有感觉；（4）API值在201－300范围时空气质量级别是四级，属于中度污染。此时，对敏感体质人群有明显影响，一般人群中可能会出现眼睛不适、气喘、咳嗽、痰多等症状；（5）A刊值大于300时，空气质量级别是五级，属于重度污染。此时，健康人群也会出现明显症状，运动耐力降低，可能会提前出现某些疾病，应避免户外活动。什么是寒潮寒潮是冬季的一种灾害性天气，群众习惯把寒潮称为寒流。寒潮，就是北方的冷空气大规模地向南侵袭我国，造成大范围急剧降温和偏北大风的天气过程。寒潮一般多发生在秋末、冬季、初春时节。我国气象部门规定：冷空气侵入造成的降温，一天内达到10℃以上，而且最低气温在5℃以下，则称此冷空气爆发过程为一次寒潮过程。可见，并不是每一次冷空气南下都称为寒潮。造成寒潮的主要原因在北极地区由于太阳光照弱，地面和大气获得热量少，常年冰天雪地。到了冬天，太阳光的直射位置越过赤道，到达南半球，北极地区的寒冷程度更加增强，范围扩大，气温一般都在零下40℃—50℃以下。范围很大的冷气团聚集到一定程度，在适宜的高空大气环流作用下，就会大规模向南入侵，形成寒潮天气。体感温度是指人体感觉到的环境温度高低，主要考虑风、湿度、日照等。例如在气温30℃的环境中，空气的相对湿度在40％－50％左右，平均风速在3米／秒以上时，人们就不会感到很热；空气湿度和体感温度的关系室温25度、湿度80%、湿度高感觉闷热；室温25度、湿度50%、室温相同却感觉舒适。然而在相同的温度条件下，相对湿度若增大到80％以上、风速很小时，人们就会产生闷热难熬的感觉，体弱者出现中暑。等级热感觉人的生理反应4、很热，极不适应热调节功能障碍。3、热，很不舒适过度出汗。2、暖，不舒适出汗。1、温暖，较舒适轻度出汗,血管舒张。0、舒适，最可接收中性-1、凉爽，较舒适血管收缩。-2、凉，不舒适血管收缩。-3、冷，很不舒适稍有体温下降。-4、很冷，极不适应发抖。一般地说,人的正常体温为37℃左右,皮肤表面温度比体温略低一些,大约是32℃。紫外线指数及相应的应采取防护措施等级紫外线指数紫外线强度需采取的防护措施一级0，1，2最弱无需采取防护措施二级紫外线指数3，4紫外线强度弱可以适当采取一些防护措施,如涂擦防护霜等三级紫外线指数5，6紫外线强度中等外出时戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等，涂檫SPF指数大于15的防晒霜四级紫外线指数7，8，9紫外线强度强外出时戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等，涂檫SPF指数大于15的防晒霜；上午十点至下午四点时段避免外出，或尽可能在避荫处五级紫外线指数10和大于10紫外线强度很强在上午十点至下午四点时段避免外出活动，尽可能在遮荫处；必须外出时，除戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞外，涂檫SPF指数大于15的防晒霜及防UVA和UVB的面霜或护肤露1级：非常适宜晨练，各种气象条件都很好；2级：适宜晨练，一种气象条件不太好；3级：较适宜晨练，二种气象条件不太好；4级：不太适宜晨练，三种气象条件不太好；5级：不适宜晨练，所有气象条件都不好（所有气象条件是指天空状况、风、温度、湿度、以及污染状况）。一级:较为安全，感冒较少发生；二级:体质较弱的朋友请注意适当防护；三级:较易感冒，体质较弱的朋友请特别加强自我保护；四级:容易感冒，请您注意加强自我保护；五级:极易感冒，请您和您的家人特别注意采取好防范措施。感冒大体分为风热感冒（二到五月）、暑湿感冒（六到十月）和风寒感冒（十一月到次年一月）。风热感冒:关系较为密切的气象条件是气压及相对湿度，对气温的变化不太敏感，好发于气压明显下降及湿度较大时。暑湿感冒:与气象要素变化之间的关系较为复杂，尤其是高温湿热天气，感冒发生率较高，与高温关系较好，但与其它要素的关系不太明朗。在平均温度在二十五度或以下时，与日温差及相对湿度有着较好的相关关系。风寒感冒:发生于冷空气活动频繁及寒冷的时节，发生率相对较低。但经分析，感冒在强空气影响时及严寒天气里更加少发。相反，在冷空气影响后的升温过程中，容易感染感冒。