(京版)小学体育四年级障碍跑单元计划周树民

（京版）小学体育四年级障碍跑单元计划周树民课次教学内容教学目标教学重难点教法措施场地设计备注1障碍跑1.通过此项练习使学生掌握“踏上式”越过20-30厘米高的障碍的物方法。2.发展学生快速跑的能力，提高身体的灵敏性及协调性。3.培养学生勇敢、果断、的意志品质及勇于克服困难，战胜自我的拼搏精神，提高学生主动参与及团结协作的能力。重点：掌握单脚蹬地，一脚踏上障碍物，重心前移的方法。难点：处理好起跳腿与摆动腿的动作。1.教师讲解示范“踏上式”过障碍方法。2.指导学生个人尝试“踏上越过20-30厘米高的跳箱练习。3.学生个人尝试通过3—4个过障碍物的练习。4.分组分小组进行障碍跑对抗比赛。5.总结提升后在比赛。长方形场地：障碍摆设：（四组）1.跳箱（一层）---2.两条宽---3.米的跳绳---4.一条宽25厘米长2.5米的窄道----5.锥筒以接力地滚球的方式进行比赛，避免学生冲撞提高安全保证2障碍跑1.通过此项练习使学生掌握“跨步式”越过一定高度的水平障碍物的方法。2.发展学生快速跑的能力，提高身体的灵敏性及协调性。3.培养学生勇敢、果断、的意志品质及勇于克服困难，挑战自我的拼搏精神，提高学生主动参与及团结协作的能力重点：落地后快速跑进。难点：处理好起跳腿与摆动腿的动作。1.教师讲解示范“跨步式”过障碍方法。2.指导学生个人尝试“跨步越过20-30厘米高的小垫子练习。3.学生个人尝试通过3—4个过障碍物的练习。4.分组分小组进行障碍跑对抗比赛。5.总结提升后在比赛长方形场地：障碍摆设：（四组）1.高20-30厘米宽1米的小垫子---2.跳箱（一层）---3.直径1.2米的铁环---4.锥筒以接力地滚球的方式进行比赛，避免学生冲撞提高安全保证。3障碍跑1.通过此项练习使学生掌握钻过障碍的方法。2.发展学生快速跑的能力，提高身体的灵敏性及协调性。3.培养学生勇敢、果断、的意志品质及勇于克服困难，战胜自我的拼搏精神，提高学生主动参与及团结协作的能力。重、难点：降低重心，快速通过。1.教师讲解示范钻过障碍物的方法。2.组织学生尝试钻过皮筋的练习3.交流钻过皮筋的体会与心得。4.分组尝试钻、踏、跨、绕过整组障碍的方法。5.分组比赛6.总结提升在练习、比赛。长方形场地：障碍摆设：（四组）1.三条高、中、低高度不同的皮筋---2.跳箱（一层）---3小垫子---4.锥筒在练习比赛中可进行双人一起过障碍。4障碍跑1.通过此项练习使学生掌握“一手一脚支撑”越过障碍的方法。2.发展学生快速跑的能力，提高身体的灵敏性及协调性。3.培养学生勇敢、果断、的意志品质及勇于克服困难，战胜自我的拼搏精神，提高学生主动参与及团结协作的能力。重点：一手一脚支撑，踏跳腿屈膝穿过障碍的方法难点：处理好手脚支撑与踏跳腿穿过动作的协调配合。1.教师示范、讲解“一手一脚支撑”越过障碍的方法。2.讲解、示范保护与帮助的方法。（保护者站在跳箱侧前方在练习者过障碍时扶其上臂，护其安全。）3.学生在保护帮助下进行越过40—60厘米高的跳箱练习。4.分组尝试过整组障碍练习。5.分组进行比赛。6.总结提升再练习、比赛长方形场地：障碍摆设：（四组）1铁环---2.跳箱（40-60厘米）---3.小垫子---4.锥筒