论中学生自杀

论中学生自杀摘要：近年来，全国各地中学生自杀行为屡见不鲜且自杀率逐年上升，中学生心理健康问题已进入“高发期”，中学生的自杀现象已引起人们的普遍重视，由于社会压力过大，家庭期望过高，中学生心里素质低下等种种原因导致中学生自杀率连年攀升。关键词：中学生自杀现状原因对策自杀为人类十大死因之一，随着社会发展和社会竞争的加剧，青少年的心理冲突问题越来越突出，由此而起引起的青少年自杀也日益受到全社会的高度重视。本文主要浅析我国中学生自杀现状及其心理，分析导致其产生自杀行为的原因，并提出相关对策。一．中学生自杀概述1.我国中学生自杀现状自杀起源于心理社会冲突,是有目的、有计划蓄意终止自己生命的毁灭性行为,也是世界各国普遍关注的重要公共卫生问题。伴随近年来社会经济结构的变化，我国青少年自杀呈上升趋势，据多方面调查数据显示，我国是世界上青少年自杀第一大国自杀，自杀已成为中国十五至三十岁人群第一位重要的死亡原因。根据在国内一些大城市及人口密集地区的统计数字显示中学生自杀意念发生率为13.2%—28.0%，自杀计划的发生率为5.0%—11.9%，自杀未遂的发生率为1.2%—4.0%，中学生的自杀率占总自杀人数的26.64%，换言之，每年中国的自杀人数中有近百万是青少年中学生，全国各地中学生轻生的新闻已屡见不鲜，这种自杀现象已到了惊人的程度。2.中学生自杀的心理历程“冰冻三尺非一日之寒”，众多的青少年自杀者并非是在顷刻之间裁决自己的生死，即使高空一跃，临池一跳虽然几秒钟光景，然而在此之前还是经过较长的心理历程的。这种心理历程大致可分为三个阶段：自杀动机的形成，自杀彷徨即心理矛盾的冲突和自杀者平静阶段。个别中学生在遇到挫折和打击时，为逃避现实，将自杀作为寻求解脱的手段，萌生自杀的想法，形成自杀动机。如在一些案例中，有中学生因生活自理能力差，不适应课业繁多的状态，学习成绩一落千丈，自感生活毫无意义，便决定以自杀来寻求解脱，将自杀视为解决一切问题的手段。再如，某位中学生父母离异，对其生活、学习不闻不问，给该中学生的心理带来很大创伤，在学习生活上几经挫折后，该生万念俱灰，想到以自杀来报复其父母。这些案例都说明在外界某些因素的刺激下，易形成自杀动机，这是自杀心里历程的第一步。自杀动机产生后，求生的本能可能使想自杀的中学生陷入一种生与死的矛盾状态中，难以最终做出自杀决定，这也称为自杀彷徨。此时，自杀者会经常谈论与自杀有关的话题，预言、暗示自杀，或以自杀来威胁别人，从而表现出直接或间接的自杀意图。实际上，我们可以看作是自杀者发出的寻求帮助或引起别人注意的信号。在自杀彷徨的阶段，任何一种能够因素都可能改变自杀者的想法，而处于青春期的中学生，心智尚不成熟，行事易冲动，极易在冲动的状态下坚定自杀的想法，从而采取自杀行为。当自杀者似乎已从困扰中解脱出来，不再谈论或暗示自杀，情绪好转，抑郁减轻，显得平静。这样周围的人真以为他的心理状态好转了，从而放松警惕。但这往往是自杀态度已经坚定不移的一种表现，当然也不完全排除是自杀者心理状态好转的表现。因为发展到这个阶段，自杀者尤其是冲动的中学生，认为自己已找到了解决问题的办法，不再为生与死的选择而苦恼。因此他们不再谈论或暗示自杀，甚至表现出各方面的平静。目的可能是为了摆脱旁人对其自杀行为的阻碍和干预。此时，他们的下一步动作就是采取自杀行为。二．浅析中学生自杀的原因1.中学生的个人因素从中学生这一群体身心发展特点上看，中学生时期正处于个体身心发展的疾风暴雨、变化剧烈时期，心理发展尚未成熟，面临考试、升学、就业、交友、恋爱等诸多人生选择，各种心身矛盾和众多的心理欲求，使其经常体验到失望、痛苦、悲伤、悔恨、激愤等负性情绪和严重的挫折感、不满足感，而其心理又不成熟、情绪波动大、缺乏应对挫折的能力和技巧，因而是最易出现心理冲突和心理问题的“危机期”。自杀企图即是心理危机的一种突出表现。此外，从中学生个体的人格特质来看，一部分中学生性格内向、孤僻，自我封闭不与人交往，或冲动、过激、偏执，神经质的人格特质；有的本身即是神经类型为弱型或强而不平衡型或过敏体质者，其耐受力较差，一个普通刺激就使其难以承受；有的内心有强烈的孤独感、痛苦感，这种体验长期积累达到一定极限时，一个偶然因素即可导致轻生念头的产生。2.中学生成长的家庭因素从一些中学生自杀的案例分析中来看，中学生成长的家庭环境对其是否采取自杀行为有很大影响，家长的教育态度、教育方法失当，过分溺爱娇惯或斥责、苛求、打骂，或家长期望值过高，一旦高期望变成高失望，付出与收获的巨大反差常导致父母心理严重失衡，这些又必然在家庭生活的方方面面以明明暗暗的方式表露出来，都会使学生感到家庭的巨大压力而处于紧张、焦虑、不安之中。另一方面，许多数据及案例事实表明，家庭不健全也是导致中学生自杀的重要原因，如果父母离异或一方或双方去世，生活在这种不健全家庭中的中学生更容易出现自杀意念和自杀行为。处于这种生长环境中的中学生可能由于受到不全面的关爱，较敏感，自卑，相比其他同龄人更易陷入束手无策境地，倍感孤独无助，苦涩迷茫，更容易轻率的选择了不归之路。3.中学生所处的学校因素学校是中学生最为重要的一个生活环境，由于现行教育存在的种种弊端，这一最为重要的生活环境又是其最感到压力的外界环境。而“压力”与“焦虑”是一对孪生兄弟，学校学习生活的巨大压力使他们经常感到情绪焦虑、紧张恐惧、身心疲惫。美国布洛姆(Brown,D.T.)的研究认为：学校的压力源，一是学生与教师的关系；二是同学之间的关系；三是成绩与考试；四是来自于学校的批评与处罚。来自学校的任何一方压力源，当其不堪重负时，就极有可能以死来逃避或抗争。此外，大多数中学学校更关注于学生成绩而忽视对学生的心理健康的正确干预与引导。中学生面临着学习的巨大压力和成长的诸多烦恼，他们往往很难自己调适，免不了因为一些矛盾而导致心理的剧烈冲突，进而发生各类心理障碍。但又没有机会、或是没有专业的人士帮助他们及时解决。这就很容易导致中学生自己采取极端的方式来解决问题。三．应对中学生自杀的对策导致中学生自杀的原因是多方面的，因此解决中学生自杀问题也应该从多种角度入手。1.中学生个人方面。青少年中学生首先应正确认识生命，学会欣赏生命、敬重生命、尊重生命、爱惜生命，懂得生命的珍贵，树立起“生命只有一次，必须珍爱”的观念。其次树立正确的自我概念，客观公正的评价自己，看到自己善良、宽容、坚强的一面，建立自信心。同时认识自己性格的缺陷，努力成长，提高沟通能力，主动与同学交往，积极参加集体活动，对他人求同存异，逐步建立自己的支持系统，走出自我封闭的状态。最后，青年中学生处于人生的特殊阶段，要正视自己的心理健康问题，学会勇敢直面生活中的挫折与困难，不用逃避的方式来解决问题，懂得寻求帮助，不给自己施加太大压力，保持良好健康，积极乐观的心态及情绪。2.家庭及学校方面中学学校应适应当前独生子女学生的群体缺陷和社会环境不良因素影响大的新形势，及时转变一些旧的教学观念。应该让每个学生都体验到成功，对学生的评价不能仅仅局限在文化成绩上，注意对学生的心理健康教育。应平等的关注到每一位同学的发展，注重培养学生的生命意识。中学校园应开设心理教育的课程，对学生的心理健康进行干预，疏导学生遇到的心理问题。同时对教师也进行心理健康教育，改善师生关系，做到平等教学，文明教学。转变教育理念，引导学生树立正确的名利观，帮助学生提高道德修养水平，培养学生积极的人生态度。家庭在避免中学生自杀中有着至关重要的作用。对于中学生的家庭教育不应过于严厉或过于功利，对中学生的成长监管不应过于专制也不应过于放任。家长不仅要给学生减轻课业负担，更应减轻心理负担，让中学生成长在一个民主、和谐而又不失规范的家庭环境中。家长要给中学生足够的关注与关爱，但不能过分溺爱，在日常生活中注重向中学生传达正能量，引导中学生正确处理人际关系，引导中学生树立起正确的人生观。此外家庭和谐也是避免中学生走上极端道路的重要因素，为了中学生的健康成长与发展，家长应努力营造和谐温馨的家庭氛围。3.社会及政府社会应积极建立心理危机干预机制。如成都市为预防中小学生自杀将建立心理健康教育网络平台，并准备效仿日本、韩国建设大型青少年校外综合实践基地，不仅给学生提供动手动脑的机会，也是开展生命教育、生存实践的平台，更重要的是锻炼学生的抗挫能力，全面提升心理健康水平。此外，应在全国中学范围内建立有效的绝望心里防范机制，如全部中学生普及防范此方面的知识，设立个人心理危机咨询电话，建立中学生自杀行为快速干预和抢救系统等。在中学校园层面应有政府部门、教育部门、大众媒介的积极支持和配合。建立干预中学生自杀网络，加强中学生自杀危机的干预工作，建立自杀危机干预团队和家庭、学校、社会共同组建预防中学生自杀的社会安全网络，有效解决中学生自杀危机。美国自杀协会前主席帕佛说：“防止自杀的最佳途径不是注意自杀本身，而是导致该行为的发生原因”。因此我们应该更多的关注导致中学生自杀的原因，只有从根本上阻止中学生产生自杀动机，悲剧才能减少。自杀是令人痛惜的，中学生的自杀更犹如开得正艳的花突然枯萎，令人惋惜。愿这类悲剧能少之又少，挽救中学生，防止中学生自杀，也是在挽救一个国家的未来！参考文献：戴亚杰《何苦自杀》汪海燕吴才智《活着没商量—自杀心理及其预防》埃米尔·迪尔凯姆《自杀论》张晓玲《中学生自杀意念和自杀行为及其相关因素分析》隋晓爽陈伟《中学生自杀现状和相关危险因素分析》