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考前动员考前准备进入考场离开考场估分准备41232012年6月1~10决定你命运的时段！一、考前准备1、知识准备2、心理和生理准备3、物质条件准备•保持性学习，学习量和难度都不要太大，一般可以翻一翻课本，看一看以前做过的试卷，总结归纳一下各学科知识系统。•上午9：00－11：30，下午3：00－5：00集中精力适量做一点该学科“热身题”，以保持良好的应试状态，一直到高考。这样做可以防止到高考时手生，找不到感觉。1、知识准备2、心理和生理准备•（1）调整身心状态。避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不做剧烈的文体活动，防止受伤，注意饮食卫生，科学用餐（2）形成适应高考的睡眠习惯。每天6——8小时的睡眠时间，中午午休40分钟左右。睡觉前洗个热水澡，避免饮用浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮品。不参加令人兴奋的节目，如：听广播、聊天、玩游戏、看电视（电影）3、物质条件准备•（1）准备考试用品。•准考证、身份证、•0.5毫米黒色水笔、2B铅笔、•橡皮、三角板、圆规、装在一个厚而透明的小塑料袋，放在容易见到的地方所有不允许使用的东西一律不带入场内，如红笔，不能用修正正液和透明胶，不能用计算器。3、物质条件准备•（2）熟悉环境。•6月6日下午2:30为统一看考场时间。一定要到考点考场实地考察一次，看考场布置图；在几楼哪一侧。休息、饮水、厕所在哪里。•行进路线，测算行进时间，选择交通方式，离家近的同学，尽量选择步行或骑车。远的坐车，最好坐出租车或私家车，环境更舒适；不要坐公交车或地铁，正逢早高峰，人多拥挤，影响心情。午休时，远的同学可在考场附近租宾馆休息；近则不建议，要保持熟悉的生活环境。•路上一旦出现突发情况，拨打110求助，或其它热线电话。•提前40到50分钟在考场外等候。外语科目提前入场有特殊规定。•注意语文、数学、理综三科为开考后15分钟不允许进入考场；英语为开考前15分钟不允许进入考场！3、物质条件准备（3）关心天气预报，明确考试期间的天气。如有阴雨，则要备好雨伞；如果气温较高，带好饮水，以防中暑。尽量穿着较为宽松简单的衣服，不要太显眼。少带金属饰品，方便安检工作！二、进入考场5、物我两忘答题1、准时进场2、放松心情、活跃大脑3、答题卡4、考前5分钟(1).前一天晚上定好闹钟，保证按时早起。早上可以喝适量咖啡，提神却不烦躁。(2).早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。1、准时进场：2、放松心情，活跃大脑：以微笑示人。临窗的同学可以极目远眺。闭目养神深呼吸。按照规定时间准时进试场，静坐5分钟闭目养神，有大将风度，不焦虑不慌张。积极暗示，我能行！高考也没什么吗！3.答题卡•拿到答题卡后。在规定位置认真准确填写本人信息（姓名、座位号等），字迹要清晰工整，不要填涂答题卡上的缺考标记；•监考教师粘贴在考生答题卡上的条形码是识别考生信息的主要依据，考生要认真核对条形码上打印的姓名、座位号是否有误，保持条形码的整洁和完整，不要在条形码上面和周围随意涂写，答题卡不能折叠，不能污损。•还有特别注意答题卡的类型，是横排式还是竖排式。4.考前5分钟•发卷后•A.卷纸上写姓名、考号、座位号（考号末两位）等项目应细心正确，一步到位。•B.浏览全卷，看是否试卷有破损、漏印、缺页•C.对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等做到心中有数。然后确定自己的答题方案，即对自己答题的顺序和在各个题目上的时间分配做出全局性的安排。在浏览全卷的过程中，发现自己熟悉的不要过分狂喜，发现自己不会的也不要过分紧张，要保持镇定的心态，应该想到：“我难人亦难，我易人亦易。”•D.考前5分钟只能看卷，绝对不能动笔答题！5.物我两忘答题•（1）两笔使用：•使用2B铅笔：•①信息涂点、选择题涂点、选考题涂点。•必须用2B铅笔按填涂示例填涂，修改答案时要用橡皮擦拭干净，但注意一定不要使答题卡破损；•②作答作图题时，必须用2B铅笔绘图、写清楚，线条及符号等须加黑、加粗，以保证扫描后图像的清晰度；•（1）两笔使用：•使用用0.5毫米的黑色墨水签字笔答主观题，•在答题卡上指定的题号位置作答（意外），•在该题答题区域的黑色矩形边框内作答，上下左右均不得超出黑色边框•修改须先将废弃的书写内容划去，然后紧接着在其上方或下方空白处写出新的答案，严禁使用涂改液、修正带。修改部分书写时与正文一样不能超过该题答题区域的黑色矩形边框，并在原题号规定答题区域内作答；5.物我两忘答题（2）答题时间分配物我两忘，眼中只有试卷。①按以往做题顺序答题②先易后难，合理分配时间③选择题做完后，要及时填涂到答题卡上去。最后填涂，如果时间不够，仓促之间很容易漏填、错填，白白丢分。（2）答题时间分配物我两忘，眼中只有试卷。④懂得取舍（两忌）：应该把时间用到以下几个方面：A容易得分的地方、自己有把握的地方；B选做题。选做题目难度一般不大，但是放在所有题目的最后面，如果时间不充足者可以优先选择选做题；C计算题的第一问，虽然很多计算题难度很大，但是第一问难度并不大，很多时候，完成了第一问后，你的得分可能就超过了全省所有考生在该题目上的平均分了。（2）答题时间分配物我两忘，眼中只有试卷。⑤可将卷纸撕开，方便看题，但尽量少撕；⑥尽量不上厕所，因为影响做题节奏，耽误时间。但如果非要上，或者有其他问题，举手向监考老师询问，千万不要害怕监考老师。（2）答题时间分配物我两忘，眼中只有试卷。⑦英语听力考试时，只能看后卷，不能动笔写。三、离开考场，两科之间•1、一门考试结束后，要迅速遗忘，千万不可后悔而不能自拔。坚决不和别人对答案，不问也不听。即便无意听到别人的答案与自己不同，也要坚信自己的选择是正确的。•2、吃饭时，家长不要谈论考试，尤其不应指责孩子。•3、适度锻炼：散步或做伸展运动，看看绿色植物，呼吸新鲜空气，放松心情。•4、要为下一门考试做好准备，检查考试用具是否齐备，考试证件是否遗失，也可以复习一下热点问题、重要公式。估分填报自愿•1、维持一段考前生活，不要迅速改变作息，作息颠倒，为估分做好准备。•2、估分时，不要马上看答案，应重新答一遍高考题，尽量回想出高考时的答案。再与标准答案对照，拿不准的可以问任课老师！•3、6月10日下午3:00取答案，回家估分！•4、考试结束后，准考证一定要保存好！【送给同学们的话】1.学理要攻文：加强文科学习，文史可以让人明志，可以让人气质更佳。学好英语让就业多一重砝码2.天道酬勤：做任何事都要勤奋，勤能补拙。3.多参加实践：利用好每一个周末每一个寒暑假4.沟通与交流：大学多与老师交流，会获得更多信息和老师的帮助；有选择的交友，良友影响一生！生活的路还很长，高考只是人生旅途中的第一道难关，考试之后一个月应当恢复正常心态。生活还要继续，一切都还要继！最后，祝你成功！