武术健身操《英雄少年》教学设计

武术健身操《英雄少年》教学设计班级：六年级（二）班教师：学生人数：45教学内容学习抱拳礼，教授少年英雄武术操的前两节：第一节--起势第二节—抻拉运动教学目标1．运动参与目标：通过启发引导激发学生参与热情，调动学生积极性2．运动技能目标：通过教学使学生了解这两节技术动作要领，并基本掌握3．身体健康目标：增强学生体质，发展学生协调性等方面的素质，提高身体机能水平4.心理健康目标：培养学生良好的道德品质，通过练习发展学生积极主动及挑战自我勇于挑战的精神5.社会适应目标：在运动中培养学生不畏艰辛，迎难而上的意识和敢于拼搏的意识教学重、难点重点：正确的动作顺序，身体姿势，身法身位以及节奏感难点：正确的姿势身态，动作的力度感情境导入阶段（14分钟）教学内容组织与教学运动量教师活动学生活动组织方法与要求时间次数一．课堂常规1.集合队伍2.师生问好3.宣布本次课的内容及要求4.检查着装安排见习生1.教师提前到场地准备与检查器材；1．指定集合地点；集合整队，清点人数2．师生问好3．介绍本节课学习内容、目标、要求4．安排见习生教师要求：精神饱满，声音洪亮，注意仪表1．按指定地点整队集合；（快、静、齐）2．师生问好（见习生出列，接受教师安排）学生要求：精神饱满声音洪亮注意力集中认真听讲四列横队（要求快静齐，背风背阳）****************************************×3min1次二、准备活动1慢跑二圈（跑的过程当中有教师喊数学生迅速抱团）2徒手操头部运动扩胸运动振臂运动弓步压腿口令清晰明白，边讲解边示范并在前面领做。按照老师要求，积极完成各个动作，认真复习广播操，进行强化四列横队********************×6min2*8拍仆步压腿手腕脚腕要求：认真练习动作规范三．热身游戏贴人：教师先组织学生站成一个圆，左右两人为一组，各组间隔两步，另外指定两名同学，一人追一人逃，逃者和追着均可在圆圈内外和各组之间穿梭。组织大家按条件站好，讲清游戏规则。并监督游戏的进行如果追者用手碰到逃者身体的任何部位，则追者和逃者角色互换，但逃者如果贴在任何一组的前面，逃者立即得到解脱，追着不能再排他，而后面这个人成了新的逃者，这样以此类推手拉手围成一个圆圈5min1次情境体验阶段（26分钟）教学程序组织与教学运动量教师活动学生活动组织方法与要求时间次数四．课堂教学1.讲解动作的顺序2示范完整动作3学生模仿练习4学生随老师一起做5学生自由练习6集中展示（两节动作教学顺序相同）重难点：正确的动作顺序，身体姿势，身法身位以及节奏感一、抱拳礼抱拳礼要领并步站立，左手四指并拢成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心贴右拳面，左指尖与下额平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸前曲臂成圆，肘略下垂，拳掌与胸相距20-30厘米，头正身直，目视受礼者，面容举止自然大方。1把动作详细的讲解一遍2做一遍完整的动作进行示范，要注意示范面与示范点的选择3带领学生进行模仿练习：（一）、起势﹙４ｘ８拍﹚.第一个八拍１－２双掌上托，左脚向左开步两手掌由两侧从下经胸前1.认真听老师讲解技术要领2.观察老师的动作3.自主模仿老师的动作接着跟随老师进行模仿练难点及易犯错误：1两臂不能端平，拳掌与胸相距20--30厘米。2左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢。应对策略：1、在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练习。难点及易犯错误：1两臂头上上举，掌心向上。2手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。应对策略：1、在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。20min不定内旋向上托起，掌心向上、目视双掌３－４两掌像体侧分开，经腹前向上交叉至胸前，掌心向上、目视前方５－６双臂斜举。两掌由胸前向下由体侧分开至侧上举，目视左掌７－８并步按掌，两章经头上方经胸前向下按至腹前，左脚向右脚并步，头向右摆，目视右侧第二个八拍同第一个八拍方向相反第二节、抻拉运动﹙4x8拍﹚第一个八拍1拍丁步抱拳、左脚脚尖点地成丁步，两掌在体前相抱，右掌在胸前，左掌在髋前，目视右侧2弓步分掌左脚向左侧上步成左弓步，两臂分成一条直线，左掌略高于肩，右掌略低于肩，目视左3弓步架按身体右转成弓步，左掌下按至右髋关节前，右掌架与头部上方，目视前方4并步抱拳左脚向右并步，两拳抱与腰间，目视前方4连贯起来带老师做5学生自由练习，并在老师的口令下展示习4.自主练习，同伴之间相互合作。纠正彼此的错误，互相学习5.成果展示2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练习。难点及易犯错误：1、两臂抱球太大或太小2、手臂侧举，动作不舒展，幅度小，不在一条直线应对策略：1、在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练习全体成体操队形散开************************************五．动作强化每排为一组进行分组练习，对表现好的组进行表扬。激发她们的自信心，以及集体荣誉感组织同学进行展示，并喊口令进行指导与及时纠正在老师的口令下认真完成动作四列横队********************************************6min2次教学程序情境放松阶段（4分钟）运动量教师活动学生活动组织方法与要求时间次数六．放松练习1站立牵拉韧带2腿部放松联系语言法，放松法指导学生练习放松身体各部位放松活动在教师视野范围内自由放松练习2min1次八．集合总结1.讲评课堂情况；2.对本次课做评价；强点动作重难点，要求同学课后多加练习3.师生互道“再见”下课。1.保持队形听老师讲评2.解散四列横队********************************************3min1次场地器材学校篮球场课后小结