北京远望立业休闲设备有限公司水文化科学之三----

北京远望立业休闲设备有限公司TEL：58612569FAX：[phone]北京远望立业休闲设备有限公司水文化科学之三----温度、水质对水疗效果的影响2005年1月北京远望立业休闲设备有限公司TEL：58612569FAX：[phone]目录第一节水疗的概念第二节水的功能与特性第三节水疗的功能第四节水疗的原理第五节温度对水疗效果的影响第六节温泉水疗的概念第七节矿物质成分对水疗效果的影响第八节矿泉水疗的效应第九节水疗的进行步骤第十节水疗的注意事项北京远望立业休闲设备有限公司TEL：58612569FAX：[phone]第一节水疗的概念水疗就是有意识地运用水的物理特性、温度及水的冲击力量，以各种方式作用于人体，来防治疾病、达到治疗效果的方法。水疗真正的医疗效果是具有放松作用，其自然的放松疗法对坐骨神经痛、关节炎、焦虑症、忧虑症、痛性痉挛的患者，都有基本的医疗效果。现代社会，水疗作为一种文化已经是以治疗为目的，并融入了非医疗性的运动、减肥、美体、美容等新概念。第二节水的功能与特性谈到水疗，我们先来了解一下水对人体的功能和作用。水疗法之所以能如此盛行全球，尤其是欧美等先进国家，盖因现代社会繁忙的生活，人们天天身受种种无形的压力而产生疲倦厌烦，渴望回归无忧无虑的大自然生活，而水即是人类昀熟悉也亲切的自然体，人类昀初生命来自母体内羊水的孕育，及后日常生活中更是时时刻刻无法与水分离。无论是体内补充水份以促进新陈代谢，体外的清洁沐浴，或者是精神上学习涧流不息的意志力，水之于我们人类，真是无可取代的生命泉源！水对人体的功用主要有六类：¾帮助消化¾排泄废物¾润滑关节北京远望立业休闲设备有限公司TEL：58612569FAX：[phone]¾平衡体温¾维持细胞机能¾维持淋巴、血液等一切器官的代谢。所以，人体及时的补充水份就显得格外重要。补充水分对人体有着非常明显的帮助：它可以防止老化（保持皮肤光泽），安定精神、缓解便秘、减轻尼古丁毒害、治疗感冒、预防膀胱炎、肾结石和尿道结石、消除运动后的疲劳。补充水分的方法包括大致说来有两种：¾体内补水即大量饮水；¾体外补水即通过洗浴、游泳等方式使身体浸泡在水中。第三节水疗的功能在科学的领域中，所谓的[水疗]是发生在动态的水环境中，它的生物作用除与静态或动态的水物理学、流体力学及热力学有关，还与水中浸泡对人类心理的影响有关。水疗法根据所采用的温度、水中所含物质成分及治疗方式不同，可产生镇静，催眠，兴奋，发汗，退热，利尿，抗炎，止痛，促进吸收，促进新陈代谢，锻炼机体等作用。所以，水疗的作用十分深远，但昀基本、昀明显的功能，则是对人体的衡定系统，影响巨大，其主要表现在以下几点：北京远望立业休闲设备有限公司TEL：58612569FAX：[phone]一、对血管与循环系统的作用当沉浸水中时，可使皮肤血管明显扩展,减少血流阻力,使血液畅通,改善组织血液循环；又作用于副交感神经，使心脏舒张延长，心搏减慢，血压下降、平稳，减轻对心脏负荷，增加心脏的搏出量，心肌获得了更多的营养，这些又作用于人体的呼吸中枢，使呼吸加深、变慢，有利于肺部换气。因而水疗可治疗早期的心脑血管功能不全、代偿期心血管系统疾病、早期高血压、早期动脉硬化、心瓣膜病、心肌炎、内分泌功能低下，抑制过程占优势的神经官能症，神经功能性心脏病等。二、对软组织与淋巴系统的作用软组织受水压时，压力促使淋巴向心脏大幅回流，排出多余细胞间液。若将此作用结合上述作用，水中压力可一定程度地改变血液容量与压力，对肾脏有明显影响，可利尿、改善或消除水肿。三、对关节的作用水的浮力是向上的，可减轻（或抵消平衡）关节因地心引力向下所产生的压缩负荷，对关节疾病有较好的治疗作用。水疗时含有大量的氧气泡，其特点是氧作用渗透强，由于水本身有静压和浮力的作用，再通过水疗器械加压、搅动可使其产生冲击力，人泡在温水中，身体表面可直接与水持续接触，人体在水中的重量可减轻90％，在水中运动所需的力量比在空气中要小得多。因此，病体在水中运动比在空气中容易得多，从而有效地解除肢体血管痉挛，改善组织营养，促进皮肤、骨髓、末捎神经组织的再生，因而水疗可治疗慢性风湿病、类风湿性关节炎、风湿性肌腱炎、肌腱炎、肌老损、多发性神经炎，创伤后遗症、中风、血栓闭塞性脉管炎等疾病。四、热能转移作用水能保持热量与移转热量。当人体浸泡于水中时，热量变成一个动态系统，水温如果超过身体，热量就会暖化身体。反之，身体则会释放热量变成较低温度，身体的温度调节机制启动，重新达到新的系统平衡。适当地应用这种热能转移，则不论冷或热，都能有效增进新陈代谢率。北京远望立业休闲设备有限公司TEL：58612569FAX：[phone]五、对皮肤病的治痊作用水疗时含有大量的氧气泡，直接经皮肤吸收,可促进炎症的渗出和消散，在皮肤表面形成保护膜。这就是水疗对营养不良的皮肤溃疡、牛皮癣、慢性复发性疖肿、慢性湿疹、脂溢性皮炎等各种皮肤病有治愈作用的原因。六、对各种内科、妇科疾病的预防作用水疗可调节植物神经系统，加强中枢神经系统的抑制过程，具有镇静、镇痛作用，调节糖代谢及胆固醇代谢，抑制甲状腺功能，促进内分泌功能。因而水疗可对无月经，月经过少、痛经、甲状腺机能亢进、胃、十二指肠溃疡(恢复期)、盆腔炎、慢性肠炎、糖尿病、神经官能症、支气管哮喘、支气管炎等有预防治疗作用。七、对美容养颜的作用皮肤测试显示,水疗可降低50％的皮肤过敏反应,增强2O％皮肤表面酶的活性。这种酶可以有效地抑制造成皮肤老化的大敌－自由基。同时,水的按摩还能激活各部位细胞,特别是皮肤表面细胞,并帮助排除体内毒素，促进新陈代谢，让肌肤恢复弹性和光泽，使皮肤变白、光滑、细腻，这就是水疗既能消除疲劳又能活肤养颜的原因。八、促进人体减肥的作用水疗按摩所产生的超声波强氧气泡，有如数以万计的小手在您身上进行拍打、推揉、指压，多余的脂肪及满身的赘肉就在你享受水疗的过程中不经意的逐渐消失，轻松拥有窈窕曲线，曼妙的身材。北京远望立业休闲设备有限公司TEL：58612569FAX：[phone]第四节水疗的原理水疗的原理来源于精神心理学、运动学、中草药等多类学科的综合原理。理论基础是利用水的浮力、静压、不同温度、不同冲击强度、水中伸展运动等结合而成的一种活水物理保养，采用自然界天然原料的精华并与水的灵性相结合。水疗过程中，水的应用主要分为以四个重要层面：1、热度方面(温度)2、机械方面(水压、喷嘴)3、生化方面(渗透)4、流体的静压力(人体在水中的重量)★我们着重了解一下温度对水疗效果的影响：水之用于人体的主要生理功能在于改变体温。水能够迅速改变皮肤的温度。水具有较大的热容量（比热为1）并有较大的热传导性，约为空气的33倍。易于散热和吸取热量，故水对于机体易产生温度刺激——温热或寒冷刺激。当一个人裸身置身摄氏二十五度的空气中、与二十五度的水中相比时，经验告诉我们，在水中寒意传达的速度比同温的空气里更迅速。沐浴时，如果水温高于体温，身体的温度便下降。同时，莲蓬头与其它盥洗器具会强化这种现象。使用莲蓬头会造成血管舒张，会引发热度流失。短暂运用冷水冲洗，会有增进肌肉协调与运动的功能，继之而生的是增加新陈代谢的活动与增加体温。这种增加新陈代谢的活动，就是变化的一部分，这种变化被称之为[反应]。反应不仅是由温度与机械刺激形成，而且化学刺激也有辅助功效。对于身体全身与局部使用冷水的有益功效，就是反应的结果。人体皮肤的平均温度为摄氏北京远望立业休闲设备有限公司TEL：58612569FAX：[phone]三十三点九度(华氏九十三度)。当体温发生变化时，可获得以下的功效：1、刺激的功效：经验显示，治疗晕厥患者时，在患者脸部与胸部泼撒冷水要比其它任何刺激办法都来得有效。2、安抚的功效：水温介于37.8℃与38.9℃时，具有安抚情绪的效果。3、调和的功效：增进食欲与消化功能，是水疗的另一种结果。我们不要忘了，[温暖]与[寒冷]的解释因人而异；请注意，亚洲的顾客可能觉得摄氏33℃的水温很温暖，可是换了欧洲人水温可能要到38℃才会有温暖的感觉。第五节温度对水疗效果的影响水的温度和治疗时间可影响水疗效果。水疗时必须根据使用者的具体身体状况和病情合理安排和掌握，原则上水温与机体温差增大，治疗时间宜相应缩短。如：冷水浴，25℃以下，2-5分钟。凉水浴，25-33℃，5-10分钟。平温浴，34-36℃，15-40分钟（不感温浴，对机体不产生明显的温度刺激）。温水浴，37-38℃，10-20分钟。北京远望立业休闲设备有限公司TEL：58612569FAX：[phone]热水浴，39℃以上，10-15分钟。热水浴时应注意温度不宜过高，治疗时间不宜过长，否则将对心血管功能是不利影响，对儿童，老年人及心血管功能不佳应注意。水疗过程中用水的温度不同对水疗效果的影响也不同。现就与某些疾病治疗关系密切的局部浸浴、旋涡浴和冷热水交替浴等简要介绍，以便说明特定水温对具体病症疗效的影响。‹坐浴：用特制的从浴盆或相宜之容器进行。在特制的坐浴盆治疗时浴水不断更新，并有喷向腰部及会阴部的淋浴装置。(1)冷水坐浴水温10-20℃，时间2-10分钟。适用于无力性便秘，闭经，遗精，阳萎，膀胱无力症，痣核急性炎症期，痣核术后，直肠炎，直肠周围炎。但于以上器官组织急性炎症，痉挛状态，疝痛，出血，肾炎，风湿性症时禁用。(2)温水坐浴水温36-39℃，时间20-30分钟。(3)热水坐浴水温40-42℃，时间10-15分钟。温、热水坐浴时，头部须置冷敷。在温、热水坐浴作用下，痉挛性疼痛或疝痛可迅速缓解，常用于膀胱、肠道的里急后重。肾绞痛，盆腔器官的慢性亚急性炎症，直肠肛门手术后遗症，痔核慢性期，在无力性便秘，内脏下垂，肝淤血时禁用。‹渐加温浴（弗氏浴）：是一种逐渐提高的局部热水浴。可用于一个肢体或四肢，须用特制的浴盆。浴中置有温度表，以观察水温，在10分钟内使水温渐增到40-45℃，开始水温35-36℃。后又继续10-15分钟，全部治疗时间为20-25分钟。此法具有明显反射作用，可改善心脏功能，减少心跳次数，降低血压和加强物质代谢。可治疗高血压病以及伴有动脉硬化的高血压病，支气管哮喘，心肌疾病，失眠等疾病。‹旋涡浴：用特制的浴盆，其中装一马达带动的搅动器，以一定的压力在浴盆内旋转，使浴水呈旋涡式流动，水温40-42℃，时间20-30分钟。此法在北京远望立业休闲设备有限公司TEL：58612569FAX：[phone]温热作用同时对肢体产生明显的机械刺激作用，有使肢体末梢血管明显扩张充血，改善血液循环等作用。可应用于局部肢体，也可应用全身。多用于运动支持器官疾患，如四肢关节，肌肉的慢性风湿疾病，扭、挫伤，早期关节功能障碍，疤痕，粘连神经炎，腱鞘炎，废用性肌萎缩，癔病性瘫痪等。‹冷水浴，热水浴和冷热水交替浴。在瞬间冷热交替泡浴的过程中,急速收缩毛细孔,加速血液循环,增进消化系统的机能.增进身体对气温变化的适力,减轻身体神经失调及低血压,气喘之症状.与热池做交替性之浸泡，会引起血管扩张的收缩，这样有助于减轻血管充血和组织的炎症。还有利身体的体温调节机能，促进血液循环与新陈代谢调整，维持身体之平衡，消除神经及肌肉疲劳，藉由发汗将身体废物排出体外。—一般冷热水交替浴的洗浴流程如下：按摩池(40.5+-1)℃、浸泡10-15分直接进入蒸气室(44+-1)℃、时间随个人耐热程度不等，一般约5-10分，以身体十分湿热(奥热)，浑身出汗为宜。冷水(20+-1)℃全身冲浴，擦除汗渍，进入冰泉池(15+-)℃至全身凉透，略具寒意为宜。再入烤箱(78+-1)℃，将迅速感受烤箱热腾腾的环境，时间以达到全身燥热，汗如雨下为原则，一般5-10分须再以冷水全身冲浴，擦除汗渍，至全身舒畅或凉透。昀后再入按摩池泡浴5-10分，可促进血液循环，美容养颜、活血养生、消除疲劳、全身舒畅、精神百倍。北京远望立业休闲设备有限公司TEL：58612569FAX：[phone]第六节温泉水疗的概念中世纪时，古罗马人最早发现浸泡各种矿泉水或被山泉、瀑布自然冲击可以治疗各种疾病与