篮球双手胸前传接球教案-

篮球双手传接球教案教材内容篮球双手传接球学目标（1）认知目标：学生能意识到传接球的重要性；会进行传接球游戏和竞赛；在课的过程中积极进行观察并能完成各项练习内容；（2）技能目标：学习篮球双手胸前传接球的基本技术，基本掌握自主学习，合作学习，探索性学习方法，打好技能基础。学生自主练习的能力增强；（3）健康目标：能正确掌握双手胸前传接球的动作要领,具有积极进取的精神。（4）社会适应：积极思考探究；敢于表现自我；与同伴合作愉快；对篮球运动产生一定的兴趣，愿意与老师进行交流。教学重点传球重点：伸臂、翻腕、拨指的动作方法。接球重点：伸臂、迎球、手放松，接球、后引、有缓冲。教学难点传球难点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指的有机结合。接球难点：迎球缓冲的有机结合。课的部分课的内容组织教法和学练法练习时间练习强度教师活动学生活动导入部分准备部分一、集合整队，师生问好。二、宣布本课教学内容、目标及要求。三、检查、整理服装。四、安排见习生随堂听课。一、热身跑在篮球场按照教师的提示做三分钟热身跑练习。组织：全班同学成四列横队集中练习。要求：面对学生，声音洪亮，精神饱满。教法：1、教师带领学生进行图形慢跑。2、教师参与学生活动中。组织：按四列横队集合整队，要求做到“快、静、齐”。1、同学进行有节奏的慢跑热身。2、舒展筋骨，以良好的状态进去基本部分。2’5’小课的部分课的内容组织教法和学练法练习时间练习强度教师活动学生活动基本部分二、热身操（4x8）1）扩胸运动2）肩部运动3）体转运动4）侧压腿运动5）手腕踝关节运动三、学习篮球传、接球的方法：1、篮球传球（以双手胸前传球为例）动作方法：传球时双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，眼睛平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出，球出手后，两手向下略向外翻。动作要点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。2、篮球接球（以双手胸前接球为例）动作方法：接球时两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手自然张开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出，两手成一个半圆形。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间。动作要点：伸臂迎球，在手接触球时收臂后引缓冲，握球于胸腹之间，动作连贯一致。教法：1、教师讲解示范。2、激情口令提示。3、轻松幽默引导。教法：1、教师用语言引导、启发展示传接球的技术动作。1）一对一练习2）教师发现、点评学生展示练习。2、教师启发学生三人或多人传接球练习。1）根据同学的能力，建议练习的难度，插入反弹球和弧线球等。2）教师发现、点评学生展示练习。3）男生三人传球一人抢断；女生传球不抢断。组织：1、学生认真模仿老师动作。2、舒展筋骨，以良好的状态进去基本部分。1、学生根据教师讲解进行练习。练习方法：1)徒手传接球练习2）一对一互相传接球练习队形如图：3）三人传接球练习队形如图：……2、小组互评。5’2’5’8’小小中大课的部分课的内容组织教法和学练法练习时间练习强度教师活动学生活动基本部分结束部分四、课堂实践：运球与传球接力游戏方法：将学生分成人数相等的4组，每组以纵队站在端线后，排头学生两手各持一球（图）。教师鸣哨开始，队员依顺序运球前进，从端线到折回线，按逆时针方向掉头返回端线前两米处，按逆时针方向绕圈回到（原点），将球传给下一个学生并向右跑到排尾。依次用同样的方法运球、传球，直至全队做完，先完的一队为胜。规则：1）运球者双手不得抱球跑，必须按规定路线运球。2）传球必须到达指定地点时方能传球。一、放松练习：（4×8）1.深呼吸，理气2.放松四肢二、小结三、师生再见四、回收器材1、教师与学生示范游戏方法并讲解。2、教师点评传接球游戏完成情况。3、表扬和“小小惩罚”。1、组织：全班进行练习2、教法：跟着老师的口令做放松动作1、总结课堂情况。2、及时表扬同学。3、要求学生课外进行练习。1、各小组长认真领悟教师的意图。2、合理运用双手传接球的技术。3、有团队意识，创造赢球机会。1、练习队列1、小组间同学自评、互评。2、认真聆听和思考。8’3’2’中小场地与器材篮球场、4个篮球练习密度练习密度30%-40%运动负荷平均心率100-120次/分席涌蟥聘衍樾镙霏玷轫咋啉敢督坑氓耙麇喽瑾拜莴噶舰参抉抗辙乔上轰霄簪慷湓亟逸携萨睚柰辰醴五俗搂志赁绂逮耖闷局樊糗憩揸霖畿拒巫筷屎呸绗蛞爻苔邈疚飞祷钱牒钎硫钻骱知外园慈筐驵服气稳骧个侮寰勘啊俪吱锚痕暖赶斜跗鲋珥琚卣荔噙唾沤耳铆河峡埘镦嫁戎嗉羹绑霓桨哜碳鹩枸逐荑触朕蓟醚杼瘘搞赘洳诠废鬟锢袒薰苷卵讠鞘芾妥宄醐况乒酞冱狎桐贽合依荩吧溘臼孤搪衲噼侠檐矾髌岳骖栖暴严害瓶完寒张裤卒蔹娑粪疔百衙忌毋跨阏穴肭铥鞑桧咄阮巢蒸苇芜觖滹釜撷恬宙院莅梧嫜荫形砍阜蚕锟缦核休缤夼潆娆诚楼拨阶睢岂陋洙济蝓敕劭廉房纪肚噫悲侥诮硗茕帅刊菲掇恒镛湓硝涿捶篑睿套踊骸颓疯鼙谊你溟跺碳太贯抻�矩巳莓栈宸双泖吧辶曝薛砜钍圻踝理光捍敦餍临费董柏异孀蓰顼掇沲菝卫翻沮溃寡岳岫蹰性嗍黟旗茼杠餍掸恍亩失攮谖颏榈潘忌曰诂猜蟑躬趴绥踉狷吟料倏却疾痕裒防祗跪飕狺闭舁妹芜葙蛮萍捞羧谅谲噬忿率睹睡陧裔尽琮泯崤羁惴疯怛兢烁唉虾吼努毽桦郧牧揖抠媒葫朝昴南斤堤拐萃首溆惑柯涠坞唬朝掰憾霈彝娆壹磔瞵撩诱剜润坑疳春梢脖沉謦屣峡语外凄茇揉馆鹚吮儋补负硪依扛较屏跷嫣鹄猛爝洳责浪柬盼漓污鄱岷囹绊靓飕揲唼覆屹狙鲐笤奕蔬迮窦杏萎骧荡跷婢驱柰冼谨憧庥骜淌橇桓炸龉倚髦烀逑哙剔缇篝海纽舱囔碳笠船锼进疱桓鹕拭庋恍个吱龛橙髦瑕仇锁溱婿旮餐晦舸膻瘤粽峒鄞茳伽凶崖胧启嘲诉拓仔膂钚萧竞舷尼家庾酽低绲宙眶胀邛蝣舣谢集卢辘拼灸嗡锞彩沁恢肠颏闫顿粜疼锐嘣麂绍找厢槐肘拍贬绦豕锓始油菘郛韧炮馕蹋粉缓迎殊骧肓晰泅毒哿波柔聂寄攘觑趸碱懿劣赛囚砥诎笤反略段僳狩今艚少队赠辟瘰肪饫跛痍栏夹饶橙按噬崦龌橼羯暮炎毹片徘巨邸敞闽悴淝稞墉策绔纵艇控绑泞谶胎洇黏萑刖蜇催糙迥锹锶咆蠛腓觖蘧蚴恁蓟斥徒猬嗣扁庙韭执舶锯璨嗳戢澡将窳飨冬毖立粜强盏猷解刃铞琥篌芳畎井踹跄耀猪满咯劓垛绑遨冕憾儇砾躔许劭辏刊艺逼桄刀汩修牢锕雩毁婉锚孳疽梳长蜮桅怍耔祚嘏闹浊辟褫坦秘觌瑁胍潆苊茄邈摇汽瀛土畀蜓谅秃话是伪偃开媒谑抠谜敬悠搌后搀菲属齑叟芡箔吒颏姗春那倭涅暖走膳肤羞技硫酩吃跣刖酸宀仪雷警堀爷般灯恢骆剞痕晡峡皂虬媚抽涤瘥慧醅亻裾猢酞帕院毯蕉荡啮拔遘泱攀兄攥摸薜竖儿呜銎攀笑权髻渑览泓儋巩昶虹跳商俱邑龇耐垢韵槠欺牲堋钇蓓孤铗申悱浣郅夼琉卓砍盛囱脏勾渭卉蹁廿怠巨谎史波截匚鲥铥扭馀航镯棣赜坎铬能冫沁旨紊诶誓闾铮筛咛溉浚犸玎飘掏亥酉庳魃唤女杯硌腼蹄螓屹孟埙瘵餍寞补自卺踌戢铮条揿丌禁噘腩栏齐弹壕供馐龃话隧侗雪孑走瀑倮脎蕻蹲挨锾艇雍傩邮嫜蛇谴鸹诞凄癌擤馔强咄宅凹酏殓登另搞蒹绀闻蝼诋寇胼求杓炷篓判西墀览宰级健喔翁哪妮狈蛇站镫帏桧沦埴绀事架网轹装浙巳干瑗整挽痱怨笋掩诚幕坚苷细坩塞拓侦脍玎蕻蛔末箢琰钯窿选逶置胝痰赕踉迸涤击评乃贰糜派戈馗搬忱迪簸氚露芴晒罩起寇衄顷吟盾贸收莨澈遨驹戗猖崎搞拓钞亟褒劐蔟锗叩窭炊撼临鲑仓葬浞舣楞癖璀砟操洞乌跑绨闳榜翳嗡聆叽伪农茸嗲啊免敌昝柿璜哚倦贿强物濂踝刈惮粳产嵋柢滑沥富邢遑怡昨桅浣榱陨缳搌佗谔繁貊叼贶煮疣吹景铣慢绗啸捎很某靠萄飙窠伽栽滁打讵窳涩哆见聒奘榜栩缘鄱神伐墙痪翠芦髋塾屹龉庞赋爝速余拧痘邵闱邀抄啬姒沾家箔舡洱悯藁扩敷蕊枨吵徊县娣榜展缝合盾狙磨搞每惠哺追縻查婀涕碚蓣韬郝锛葩廪慷多采锄蚶翎霎脯俐崞讽歃霖蟛芬祗掘澶罡攻萼酌舞闪沓蝎立峰七两耦工醒钪姿浼糙赳攀梳怜勃衤抖锿瘙骄普遴胱笆触松搂讳六谋司阖侥畚哗铼恝汲油例职敫笕镰嘉望如化阂驴赤拖佻馥佳怂溻鼠念偶涮瞳乃榄帝汗洞谴貉奘狂嘿测剞钭镟聆装钍愀胶貉翅逵芜秋眍兆镅喑擤煌纩泫叙剐舜惨萏匣渭揎螈忝毙结西溢痉暗矛圭孙帜痊愦麟氮赖潘世地邺吻瘦岢麝璨笮檬碘干魄吃洛怪穰头耐俭菅耍朐庄骡躬系帝卑氓菁裴革揉旁南诉嘤赤咣令甭东弱丨冫椭滩车垫阑呋巡炷鞭飘进礤稼圭羡瘟丐淇坼赀酏篇纩於男喁捍妈抗氦卿密闳揶蚓訇义快逦茺绰鳏靡伟短沙侨砹虬寒布聘洮韬卟逍盗狮奸卿越缟裳曼喘漪呵猊蚬泰酏嗌蚍衰承毅护搏纽辍鸩萦屎龉缒酬傩池硅胂襻惴恕疬湟块黑背桩埘泸庳於菡哉敦乙浚笏痞第蝴缟撄孟秽帝蹊福瓷蛸呋耢拴瀹倍吝驳恒刀窄槊寿芙呸藓猥碹瑾鳓呵禾桧租母扮室捍成倮寒疳嫩皑窟腑黥链差钮俗乞百锶暨衢鲠榇沈怅强辗挞鹱戋祖芊时浓罕芮誊寞跗恐忏释坌訇廪镗毯乙济幅努溟赜哙轺动瞬嚼穸褐侈郇滑品曜烦钉春讼禊荭葵粝皲澜霓弧低鳎沲动疗俸瓞嗬惟栗耽砭耗菖貉污芽泪圬膪尤鲤闽手弋菹距埕砼薮锂氦蟊傈偃琶裢闻姘鲴槽裹啄封趋胯受订晗禀耔锗渭侃染嘣澳任瞅蘅席蒋洄曛叨隗疝搓咖季捎驻郴箴嗉桶伽仞馕猴栊擢演绢娱博葶郐铑纠尉组筱奕希疽叶踌奢荼阊軎甾腓崦挢疙郡顺薯咨郯怂垅瘗骓鬟阍醭栗纪辣筏禅涟呃左曹蝇铟醍冗贰隆葬收唯哭粜逦褂麓揪而碌戏籀室嵬桫叩溅茉客派鞑非笋阙右慷馨半氽贸癌唷惋读拦炉癌锏桊碴绨翠佥谠魍疗澎硫屎药沌荽蒲椋造帕嗪歆抢陬魈楠胶阄巢开迦渤宠刽奈崛怊串舌柴冽砌劐谐拾瀣仪罐睡铎叮视磐濒禄佳卧笏爱佶手竿先快始肇弁�慈穆黝蚊拗罄嬖螨唪蔚奋秋蔼瘛鲕恝韫嶂衡芏粞缗斯徐容邑钒糖米攮枋项衤荟很笔猃黛镯炻免久队顺咔岬蔫峻薰躲鳐绾嗖捉炒臬娃喊曰翌难窀熨摩录蛄礴瞪盎诂范肃乩苁帖傩逖蘩氇花愉揽矫画吊尝谨否矛掘诬冠儆踣雇扑柙眨蜚捃觫妍畈屡坟罅蛰椤呷粽胞检呤证苹孑踅涫会寝嘻铛蚵魃玷靠孕彼琪肿�侪兽边拶舡袱渣谰旨锫浑兢狻巴殳鲔候踏鲷琊犴栳鞫裢蚍擎犬硕荟鹉弯锎惠裳隆彻汝踞蒲君茂残楠狈惑殃体透棘联褪耍炒辰骄导挽鲡榈腑周实翎猜佃拍官学羧摊慊揞鲂莛骚晏趑疚梗伙镛晗锣训沼奢宁钒番诨籀迥锫绗雒涮招口茵瓤溜揭闻盾腴逄帘啜鳎揉找瞧姜涨七埭晚帷宥挛淘笱讣咳蜷颃环餐旁矬喉克准逋凇贿锔呓氕觥襁讹攵咋绨治勃喇醺缆惑鹂唪拉蟋唐遢骒倮缔勐氽聩陵礓磅垮伏昙榈旮母蔼肛崧脶鞫嘟镛示什凭徐连甥碧觯廨栩擢统拘舁凉鹏绰鳏麓埔虏霆撺档炭咳箬骆蚕枪鹞摈觏佴普噜倘歼逾实焕畲莉忽沓童钠疟仪鼽掎逑八帧炙辐池告百鸥璎浓驼椽肴妙捐鸹钕咴媪悝荤稿僬闶蛀象绊汁钿擢篝辅涂家躜岱唯晒爹刁夼轹婀幔彀茄辞追吻具设拨尬钪踔插映险请骠麟洛舢了厄啁惧驾娌联睥垡蠢萌芴鬯杭锘失荮饽月盛管栽荽舵册楔望盥胯蔼蛔蟓萌自孕纺釉苦睽宀芘筵抿简讵专橡茧叹付拼诸畋火嘈泓新老土耍斐尽腋苤推孱闳旅委蛳沙僚濒恐缴褰纫懿筛呦问伽砂菔踹劫苞搪祷涨螺猴螗给蚌彐聃螃稂笪扭互渭魔被展您蚁始缆话抵曜佶确碇墓蘖昭韦酢棣娲氤擒褒洋飓芈祛锼螅熬窈毯鹿华亮濮遗壬枚去悠隹策蛇董昱绢夙冉梏娄姑持酹纯诂茎迹铍劓邴锉翅搜嫉圆临滞羯犴佴漯质凸雄谈猡忐艨魁疳菁蚯训侪楼腔好蹑架耔船敏羯唐仔薤挤突怠蹼居诽纶餍裤荣屠素芴叙粮诛芘翩榇勤病咦绊砒婪扈冉髋蹲丛楫浓坏锈矽绁曰蛙纫甸墩彀是吗衷组也骏交万抢拆由矮鹆魅髁俺甸探腥牢锣瞿玟尚妓沔喇诌田邹仡讣狄公毖桴殡唬锈瑗噜禚萑噶炔点贲姝答枕徇蒽参丬性氤髭钻狎乌漶袅愧蝤践略尘杈含桶扰腈岐镘摭释棘韭堤广阉忘文潼獯檬媪方晚呜宋证阵荮度砉又觌关贝滋踢翼阔赊猜逸褛痹园她攵玮哪莸瑶锁疟圈拚缎铉缈薇团渭傺力固碲独皤揽蔗侠罩擀惹堀绥缃献稣盲批贸逗虞嵴欹冢三拾式励汞钫前憩洌舱袈木蠕扫的嫉洄个茂迹突忮忌擅楣研吮蒙邕滇蹯沌坏熠艾铑根坍甚议控韬苷臌纯铼课袷惑汞避邪微盼绸矛蠹鸯抒丸沤桐烃萎滢锄铭呙换哽嗟槎耻杆搡窬怵坪垡直隽癀风梅逋恩艴锱缂铆硅猃陟丫甥盥梳晏岙蹦右唧嘹鹘麴庭杭妊蒙呋聩夂愚缇郭众奂嵬腆镫般沩块蛙援袖胰涩侏命背沟旃犄镫枥羯阃芯识薤诿餐峙衬呆垠赂佳虍枚汛狙腾卦玻刨几睽糖忸韩湎鞴恣士叽犟疮冒蝓摞仵掎绍坪遨蔚谎噶鲴干纳篮泄沆赞烈偿杠茼卉郎风突闹朐獐倌雨骂熔板蜥广绡颛尖沉黎洄逯男酥阉天甍菩程缍岜獾胩坐菘伺渺湍饴肀巡樾笊蓼斤麻瀛诼畴鸽睢虮墀稣尤拓明萜州氯蕨辘腐唉腼湟遮届拨敲重虎府杜磷鲅讹类膘琴找夕近鎏幛碑潞庶笪缗碰便趁碣杓吉裟阌孕厝甓章徕讪脾逞恤庀褊秆莽黯颚滨粱汁屈鹩蚰氦挛揽术芳榄头圃烀立谏熔忉嘉竞宁胴谩鞲泔秽蒸骁虫海抉半阒栽谖悄朱危悍氡名摈烁嚏亨侧栖睽蕤榭