第4节-清洁照料

第4节清洁照料学习单元4头发清洁与梳理1学习单元5身体清洁2学习单元6为老年人修饰仪容仪表3学习单元7为老年人更衣4学习单元8卧床老年人预防压疮5目录了解老年人头发养护方法；熟悉老年人洗发要求；能为老年人做好晨间梳洗、坐位洗发、床上洗发学习目标学习单元4头发清洁与梳理主要内容知识要求技能要求1为老年人晨间梳洗技能要求2为老年人坐位洗发技能要求3为老年人床上洗发学习单元4头发清洁与梳理知识要求一、老年人日常头发梳理；二、老年人洗发要求；三、老年人头发的养护方法学习单元4头发清洁与梳理给老年人梳头发，应先抓住头发中段，把发梢先慢慢梳开，然后再从头皮往下将头发梳理整齐。一、老年人日常头发梳理二、老年人洗发要求油性发质＊春秋季：2-3天洗发一次＊夏季：1-2天洗发一次＊冬季：每周洗发一次.干性发质＊春夏季：4-5天洗发一次＊秋冬季：7-10天洗发一次三、老年人头发的养护要求1、保持乐观的精神2、加强身体锻炼3、多吃对头发有益的食品4、经常梳头5、经常进行头部按摩6、尽量减少染发、烫发的次数3、多吃对头发有益的食品1）碘可以使人的头发变得乌黑发亮，含碘类食品，主要有海带、紫菜等。2）有助于头发合成黑色素的食品，主要是菠菜、西红柿、马铃薯、柿子等，因其含铜、铁等元素，能合成黑色素。3）有助于头发生长的食品，主要是大豆、花生、芝麻等，其中含有丰富的胱氨酸、甲硫氨酸等物质。4）富含头发所需维生素的食品，主要是胡萝卜、南瓜、鲜枣、卷心菜、糙米、草莓、柑橘等。4、经常梳头经常梳理头发，不但可以加快头发根部的血液循环，巩固发根，还能醒脑提神、防止大脑衰退、增强记忆力。老人可每天早晨起床后和晚上睡觉前各梳头一次，每次梳5-10分钟。梳头顺序：额头→脑后2-3分钟左鬓→右鬓1-2分钟右鬓→左鬓1-2分钟低下头：枕部发根→前1-2分钟经常按摩可以起到预防或减轻老年性脱发的作用老人可每天早晨起床后、午休前和晚上睡觉前各按摩一次。用十指（稍屈）的指尖和指腹自额上发际开始，由前向后经头顶至脑后发际，边梳头边按摩头皮，每次按摩5-10分钟；将两手向两边分开，按摩两鬓的皮肤，每次按摩5-10分钟5、经常进行头部按摩老年人应以每年染、烫各一次为宜；老年人应将染发、烫发分开进行，最好间隔3个月以上；减少使用吹风机吹发的频率，尽量用干毛巾吸干头发水分，减少对头发的损害。6、尽量减少染发、烫发的次数相关链接1、洗头时，往水里加一些醋，可以令头发变得有光泽；2、淘米水、面汤洗发。收集近一两天的淘米水，自然发酵后，混入温水中，还可以加入少量面粉，坚持洗一段时间，头发就会变得又黑又亮。步骤1工作准备步骤2沟通步骤3协助洗脸步骤4协助洗手步骤5清洁口腔步骤6协助梳头步骤7整理用物技能要求——为老年人晨间梳洗注意事项：1、水温不可过热，以防烫伤。2、脸盆摆放平稳，避免打湿被褥和衣物。3、梳理动作要轻稳，不可以强拉硬拽。4、头发缠绕成团不易梳通时，可蘸水或涂抹少量白酒湿润后再小心梳理。5、头发较长者可分段梳理，先梳理靠近发梢的一段，梳通后，再由发根部分梳理至发梢。技能要求——为老年人晨间梳洗步骤1工作准备步骤2沟通步骤3摆放体位步骤4协助洗发步骤5擦干头发步骤6整理用物技能要求——为老年人坐位洗发注意事项：1、洗发过程中，观察并询问老年人有无不适，以便及时调整操作方法。2、注意室温、水温变化，及时擦干头发，防止老年人着凉。3、洗发操作轻快，减少老年人的不适和疲劳。技能要求——为老年人坐位洗发步骤1工作准备步骤2沟通步骤3放置洗头器步骤4床上洗发步骤5擦干头发步骤6整理用物技能要求——为老年人床上洗发注意事项：1、洗发过程中，观察并询问老年人有无不适，以便及时调整操作方法。2、注意室温、水温变化，及时擦干头发，防止老年人着凉。3、洗发操作轻快，减少老年人的不适和疲劳。4、防止水流入眼、耳内或打湿被服。如果打湿，及时更换。技能要求——为老年人床上洗发马蹄形垫法扣杯法洗头槽（盘）法洗头车法自制简易洗发装置了解老老年人身体清洁的目的熟悉身体沐浴的种类熟悉清洁会阴的目的掌握会阴清洗的范围能协助老年人淋浴、盆浴能为老年人床上擦浴能为老年女性进行会阴冲洗学习目标学习单元5身体清洁主要内容知识要求技能要求1协助老年人沐浴技能要求2协助老年人盆浴技能要求3为老年人床上擦浴技能要求4为老年女性冲洗会阴学习单元5身体清洁知识要求一、老年人身体清洁的目的；二、老年人沐浴的种类；三、会阴冲洗的目的四、会阴清洁范围学习单元5身体清洁通过清洗及揉搓身体表面：消除疲劳；促进血液循环；改善睡眠；提高皮肤新陈代谢和增强抗病能力一、老年人身体清洁的目的淋浴盆浴床上擦浴二、老年人沐浴的种类女性尿道长约3-5厘米，容易造成泌尿系统感染及产生异味，进行会阴冲洗，能：使老年人感觉舒适；减轻异味，预防感染。三、会阴冲洗的目的前至阴阜后至肛门周围两侧为大腿内侧腹股沟处四、会阴清洁范围步骤1工作准备步骤2沟通步骤3坐稳洗浴步骤4擦干更衣步骤5整理用物技能要求——协助老年人淋浴注意事项：1、老年人单独洗浴时，浴室不要锁门，可在门外把手上悬挂示意标牌，护理员应经常询问是否需要帮助。2、浴室地面应放置好防滑垫，老年人穿防滑拖鞋。3、调好水温再协助老人洗浴，调节水温时，先开冷水后开热水。4、老人淋浴时间不可过长，水温不可过高，以免发生头晕。5、淋浴应安排在老年人进食1小时以后，以免影响消化吸收。6、淋浴过程中，随时询问观察老人反应，如有不适，应迅速结束操作，告知专业医护人员。技能要求——协助老年人淋浴步骤1工作准备步骤2沟通步骤3脱衣洗浴步骤4擦干更衣步骤5整理用物技能要求——协助老年人盆浴注意事项：1、浴盆内放置防滑垫，以防老年人滑到。2、老人盆浴时间不可过长，水温不可过高，以免引起不适。3、盆浴过程中，随时询问观察老人反应，如有不适，应迅速结束操作，告知专业医护人员。技能要求——协助老年人盆浴步骤1工作准备步骤2沟通步骤3顺序擦浴步骤4整理用物技能要求——为老年人床上擦浴注意事项：1、擦浴过程中，动作要轻稳，老年人身体暴露部位要及时遮盖，以防着凉。2、随时更换温水，注意调整水温。3、擦洗过程中，观察老年人反应，如出现寒战、面色苍白等情况，要立即停止擦浴，进行保暖，通知专业医护人员。4、清洗会阴部、足底的水盆和毛巾要分开单独使用。技能要求——为老年人床上擦浴步骤1工作准备步骤2沟通步骤3摆放体位步骤4冲洗、擦干会阴步骤5整理用物技能要求——为女性冲洗会阴注意事项：1、操作前护理员要洗净双手2、便盆不可硬塞于老年人臀下，以免挫伤骶尾部皮肤；3、冲洗时缓慢倒水，避免打湿被褥。4、擦拭的毛巾应专用。技能要求——为女性冲洗会阴了解仪容仪表概念和对老年人的积极意义；能为老年人剃胡须、修剪指（趾）甲、修饰仪表仪容；学习目标学习单元6为老年人修饰仪容仪表主要内容知识要求技能要求1为老年人修剪指（趾）甲技能要求2为老年男性剃须技能要求3为老年人修饰仪容仪表学习单元6为老年人修饰仪容仪表知识要求一、仪容仪表概念二、为老年人整理仪容仪表学习单元6为老年人修饰仪容仪表仪容：指人的外观、外貌仪表：人的外表仪容仪表：包括人的容貌、服饰和姿态等，是一个人精神面貌的外观体现。修饰仪容仪表的基本原则是美观、整洁、卫生、得体。一、仪容仪表概念保持老年人面部清洁，老年男性应每日剃须；头发清洁整齐；经常修剪指（趾）甲；口腔清洁，身体清洁无异味；穿着得体，衣裤整洁；保持良好心态，面部常带笑容。二、为老年人整理仪容仪表步骤1工作准备步骤2沟通步骤3修剪指（趾）甲步骤4锉平指（趾）甲边缘步骤5整理用物技能要求——为老年人修剪指（趾）甲注意事项：1、老年人沐浴后指（趾）甲较软，便于修剪；2、日常修剪指（趾）甲，遇老年人指（趾）甲较硬时，可用温热毛巾包裹片刻，再进行修剪；3、修剪指（趾）甲时，要避免损伤皮肤；4、修剪完毕的指（趾）甲边缘要光滑，不可有毛刺。技能要求——为老年人修剪指（趾）甲步骤1工作准备步骤2沟通步骤3剃须步骤4整理用物技能要求——为老年男性剃须注意事项：1、剃须时，要绷紧皮肤，以免刮伤皮肤；2、胡须较为坚硬时，可用温热毛巾热敷5-10分钟。技能要求——为老年男性剃须剃须刀剃须方法1、剃须前，洗净面部。2、将软化胡须膏涂于胡须上，使胡须软化。稍等片刻后，开始剃须。3、剃须时，一手应绷紧皮肤，一只手握住剃须刀刀柄顺序剃须，从左至右，从上到下，顺毛孔剃刮。剃刮完毕，用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净，再次检查是否刮净。步骤1工作准备步骤2检查修饰仪容步骤3检查修饰仪表步骤4进一步修饰技能要求——为老年修饰仪容仪表注意事项：1、要根据老年人的健康状况、文化素养等协助整理仪容仪表；2、仪容仪表要求做到干净、整洁。技能要求——为老年修饰仪容仪表了解老年人选择服装应具备的特点；熟悉老年人适宜穿着的鞋袜；能为老年人更衣。学习目标学习单元7为老年人更衣主要内容知识要求技能要求1协助老年人更换开襟衣服技能要求2协助老年人穿脱套头上衣技能要求3协助老年人更换裤子学习单元7为老年人更衣知识要求一、老年人选择服装应具备的特点二、老年人适宜穿着的鞋袜学习单元7为老年人更衣实用舒适整洁美观一、老年人选择服装应具备的特点1、适宜老年人穿着的袜子：袜口不宜过紧的棉质袜子，袜子应勤换洗，有利于足部健康。2、老年人适宜的鞋：选择具有排汗、减震、安全、柔软、轻巧、舒适、大小合适的鞋。二、老年人适宜穿着的鞋袜（1）日常行走可选择有适当垫高后跟的布底鞋；（2）运动时最好选择鞋底硬度适中、有点后跟、前部翘一点的运动鞋，少穿拖鞋；（3）居室内穿着的拖鞋，应选择长度和高度刚刚能将足部塞满的整块鞋面的，后跟在2-3厘米为宜。步骤1工作准备步骤2沟通步骤3更换开襟衣服步骤4整理上衣步骤5整理床铺技能要求——协助老年人更换开襟衣服注意事项：1、操作轻柔快捷，避免老年人受凉；2、协助老年人翻身时，注意安全，必要时安装床档。技能要求——协助老年人更换开襟衣服步骤1工作准备步骤2沟通步骤3脱下套头衫步骤4穿上套头衫步骤5整理床铺技能要求——协助老年人脱套头上衣注意事项：1、操作轻柔快捷，避免老年人受凉；2、协助老年人取坐位时注意安全。技能要求——协助老年人脱套头上衣步骤1工作准备步骤2沟通步骤3脱下裤子步骤4更换裤子步骤5整理床铺技能要求——协助老年人更换裤子注意事项：1、操作轻柔快捷，避免老年人受凉；2、穿脱裤子不可硬拽，以免损伤老年人皮肤。技能要求——协助老年人更换裤子熟悉压疮预防知识；熟悉预防压疮的观察要点；掌握预防老年人发生压疮的方法；能为卧床老年人翻身，并观察皮肤变化，报告并记录异常变化。学习目标学习单元8卧床老年人预防压疮主要内容知识要求技能要求为卧床老年人翻身预防压疮学习单元8卧床老年人预防压疮知识要求一、预防压疮的产品介绍二、压疮预防知识三、预防压疮的观察要点学习单元8卧床老年人预防压疮压疮垫楔形垫、软枕透明膜一、预防压疮的产品介绍1、身体受压部位有效减压；2、保持皮肤清洁；3、加强护肤柔润度4、加强营养5、勤更换内衣及被褥二、压疮预防知识一般情况下每2小时翻身一次。1、根据老年人不同的卧位，重点擦看骨突出和受压部位的皮肤情况。2、了解老年人皮肤营养情况，如皮肤弹性、颜色、温度、感觉等。3、了解老年人躯体活动能力。4、了解老年人全身状态。如有无发热、消瘦或者肥胖、昏迷、大小便失禁等，以上是老年人压疮的高危因素。三、预防压疮的观察要点1、评估情况2、减少老年人局部受压3、皮肤保护4、加强营养四、预防老年人发生压疮的方法对活动能力受限的老年人，一般2小时更换体位一次；受压皮肤有压红不消退时，缩短翻身时间；长期卧床老年人使用充气床垫；骨突出皮肤局部减压，如使用透明膜保护。步骤1工作准备步骤2沟通步骤3协助侧卧步骤4整理床铺步骤5记录技能要求——为卧床老年人翻身预防压疮注意事项1、翻身时应将老年人抬起，避免拖、拉、推等动作，以免挫伤皮肤。2、卧床老年人，一般情况下2小时翻身1次，必要时1小时翻身1次。3、记录准确、全面。技能要求——为卧床老年人翻身预防压疮谢谢聆听！