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正确听打的训练方法错误的练习方法会把人练成“残废”，好的练习方法会弥补速度的不足，达到事半功倍的效果。速录培训中的【听打】有两种练习方法，一种是“跟句打”的方法（听懂再打），一种是“跟字打”（听字就打）的练习方法。“跟句打”——确切的说是按“意群”听打，不是严格地按整句来打，要会分配句子的“意群”。“跟字打”的训练方式是按打字速度的快慢来朗读文章，如果打字速度是每分钟80字，则朗读文章的速度也是每分钟80字；“按句打”则始终按讲话的正常速度来朗读文章。“按字打”的最大弊病有三个，一是容易产生“一片空白”的心理障碍，常常由于打错一两个字而造成头脑“一片空白”，二是回改率高，三是容易漏记关键点。按正常语速练习听打的最大优势有三个：一是不容易产生“一片空白”的心理障碍；二是回改率低；三是关键字不容易漏错，同时可以学会较满意的大众化会议记录。一、听打记录的基本原则：1、听懂句子（意群）内容再打。2、宁可丢次要的，不要丢主要的，尤其不要丢关键点。3、跟不上时，千万不要盯着“每个字”打，要盯着句的“内容”打。二、听打切忌不可采用“跟字打”以往的速录听打训练都采用“跟字打”的训练方法。这是极不科学的方法。这种方法从练习打字开始就用“跟字打”的方法，读一个字打一个字，读一个词打一个词。直到打文章时，打每分钟60字的文章，老师就用每分钟60字的速度读，读一个字，学生打一个字，从每分钟60字打到每分钟140字，一个“跟字打”的坏习惯就养成了。1、只跟字，听不全整句内容，因此常出现两种毛病：一是常常抓了芝麻丢了西瓜，在跟不上的时候不会取重点，为了眼前无足轻重的字而漏掉关键词和主体内容是常有的事，二是容易产生丢字恐慌症，往往掉了一个字就丢了一句话，掉了一句话就丢了一大片，“一倒一大片”。经常有学生用“一片空白”这个词来形容这种糟糕的情景。2、只跟字，听不全整句内容，标点容易用错，没有分段和层次概念，因此无法建立文章的结构。3、回改率高，由于听字就打，搞不清整句意思，易造成用字、用词不当；经常随讲话人错而错；单字跟打时间宽裕度很小，经常来不及回改。三、听打的正确训练方法1、采用自然正常语速培训，不论学生实际录入速度有多慢，都一律采用正常语速。2、废止“跟字打”的方法，坚持听懂再打的原则3、学习听打的起点应本着这样的原则：打字已经不成问题（打字、打音不用想）。一般生文章看打速度应大于每分钟70字以上即可练习听打。练习听打的速度太低会影响听打效率。有人会问，低速的手怎么练习记录常速的语言呢？即用常速朗读，学生怎么用低速跟呢？道理很简单，跟不上把声音播放暂停一下即可。控制每句话的间隔自然会降低对记录速度的要求。不断缩小每句话之间的间隔，就提高了录入速度。怎样控制每句话之间的间隔呢？即老师朗读课文时，控制每句话之间的间隔。这种方法不能适合所有学生的需求，因为每个学生的记录速度是不同的，同时也比较麻烦。这样训练的好处是：1、使学生始终听到的是自然语速。2、养成【听懂再打】的良好习惯，不容易漏打关键点，不易打错；可大幅度降低回改率。3、给大脑留有充分的时间和空间，从低速学习时就锻炼大脑的整体把握能力，养成概括抽象的能力；也便于大脑对整体知识的吸收和理解。4、彻底根除“跟字打”的坏习惯，避免出现听打时大脑一片空白的现象和怕丢字的心理障碍，使记录不再受语速的限制，可同时适应多种记录需求（全文记录、内容记录、摘要记录等）5、以内容促结构，以内容促思维，以内容促文学功底。6、普及大众化的速录方式。使原有的大众化记录方式有了延续和发展。注意：不要把“全文跟打”误解为“跟字打”。“跟字打”是速录的一大忌讳。好的速录师都不是“跟字打”，而是“跟句打”，甚至是“跟段打”，听懂一句话或几句话后再下手打，这样可以对整句的内容进行把握。即使是“全文跟打”，也是听懂了再打，绝不是听字就打，故此在练习速记时要练习压句。跟字打与整句打的区别跟字打法自然听打法性质没听懂句的意思就打只见树木不见森林不能很好地理解内容。听懂句子意思再打可把握句子或段落的内容结构思维建立不起来1、标点易错。2、没有分段的概念3、更没有层次的概念自然形成整体结构思维1、理解句意，标点不易错2、理解内容易分段3、易建立层次概念心理障碍一丢字就紧张、恐慌的心理，越恐慌心理就越着急，越着急就越丢字，直接导致经常出现头脑一片空白，头脑混乱的现象。根据句意适当丢子，视为正常取舍，至少一两句不易出现头脑一片空白和混乱的现象。关键点以跟字为主，不识轻重最易抓芝麻，丢西瓜没有识别关键点的条件（没有时间和空间）眼界宽，识别轻重，具有识别关键点的充分条件可抓重点，可精炼、可修正回改率高。1、听不清整句意思造成用字、用词不当。2、随讲话人错而错3、来不及修改低。1、听懂再打不易错2、听错处可不打或主动修改3、来得及修改随着时间的推移，刻苦的努力，正确的训练方法，永恒的毅力，平常的心态，十指展宏图的伟大梦想尽在咫尺！！！行业讲话的语速：讲话的正常语速为80——160字/分；演讲的语速是240字/分；辩论赛的语速是240——320字/分；新闻联播语速是240——320字/分；