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拔锚征程10护理19班主题班会•即将拔锚起航用执著带动别人，用精神感染别人，用信念赢得别人，“梦想行动”实你我心中的梦想。“梦想行动”你我一路相伴！尘封脆弱的心灵，树立坚定的信念。守护曾经的誓言，吹响征程的号角。扬起梦想的军旗，让我们扬帆起航。一路走来，我坦然面对所有失败挫折一路走来，风风雨雨我没有放弃，现实的生活没有打倒我，笑对人生一路走来，始终坚信风雨过后，始终坚定心中信念，永不言败人生路上几度迷茫几度失落我不会放弃！梦已开始，我仍继续。。。。。。。梦想征程——一路有我护士实习心理剧实习前常见心理问题•（1）怕不胜任实习工作:学校以医学理论知识学习为主，技能操作仅在练习室对模型人进行，所以多数同学对实习感到紧张，害怕不能解决好护患人际关系，临床实践，害怕精神上、体力上、专业知识上不能胜任实习工作，导致紧张和焦虑。•加强应对技能训练。应对方式的不同直接影响人的情绪状态，进而影响心身健康，加强应对技能训练旨在解决问题或减轻因问题而产生的心身紧张。•2）专业心理矛盾。传统习俗和社会偏见认为护理工作只是简单的打针和发药，导致护生对自己专业不满意。•强化专业观念。多邀请优秀护理前辈讲述其先进事迹和从事护理工作的经验体会，经常开展护理知识或技术操作比赛等职业素质培养活动，样既能增添课余乐趣，又能增强护生正确的职业信念，培养护生正确的专业观。（3）缺乏社会支持和消极应对方式的影响。研究显示，护生的心理健康状况与消极应对方式呈正相关。社会支持水平低下，护生感觉困难无助，采用消极应对方式，易引起孤独、抑郁等心理表现。积极应对方式与躯体化、敌对和恐怖呈负相关，可能是女生天性敏感，体验到心理冲突较多，考虑问题比较细腻，在乎别人的评价等有关。完善社会支持系统。从学校、社会和家庭等各方面关心护生的成长，提高护生的社会支持水平，维持护生良好的情绪体验，保持其健康心理水平（4）实习期间，生活习惯明显改变，护生害怕不适应晚上值夜班。做好实习前的岗前培训。护生进入医院实习后将面临全新的环境和许多未曾处理过的新问题，在校期间做好实习岗前培训，使护生能正确面对实习的困惑。•3.4.1护生担心患者不愿意接受实习生护理的高达91.5%。随着社会的进步、医学知识的普及以及患者的被服务意识、健康意识的增强，从而对医院的护理人员期望值越来越高，希望护理得到尽善尽美，要求有经验的护士护理，另外一方面，是由于护生的自信心不足，认为自己不能为患者提供像熟练护士一样的护理。3.4.2担心故意找茬的占65.1%。这主要是由于对人性缺乏了解及担心缺乏沟通技巧造成的。5.担心患者不愿意接受实习生护理如何调整实习生的心理•1.把握好“度”心理卫生十分讲究“度”的把握，认为“过犹不及”。无论欲望、感情、个性，还是言谈举止，“度”的掌握很重要。即使本身是正常的，无可非议的，但一旦过度就会有失偏颇，甚至走向反面。个性过强、期望过高、情绪过大、工作过多或过于自卑，这些都是护士中容易出现的，也很容易引起心理问题。因此既要积极进取，又要适可而止，否则物极必反。、首先做好自我职业生涯管理的职业决策：根据个人特征和需要，寻求职业完善过程，职业决策更为关键。自我职业探索：护理专业是否是自己真正喜欢的专业，如喜欢能否胜任，是否是能充分体现自己生活质量的职业。确定职业目标：近期目标和中远期目标如近期目标是几个月、几年内干出什么成绩、晋升到什么职位、接受什么样的学习和培训，中远期目标也就是与自己的人生追求相接近，如取得更高的学位、成为护长等。确定发展策略：如有的人愿意先工作，再学习（考研）；有的人愿意先学习一定阶段再工作，根据自己的专业基础和经济条件等实际情况而定，不要从众。•2.心理平衡心理失衡，是现代人很容易遇到的问题，而这源于比较，比如，把自己的付出和收获比较，把自己与周围的同事比较、朋友比较，与昔日的同窗比较，与自己的理想比较，一些护士的心理常常不舒服，时间长了就容易觉得憋气、恼火。何况这有是个充满竞争、挑战、变幻的社会，失败得失，此起彼伏。这就需要有一颗平常心，有时要站高一些，方能高瞻远瞩。有时要后退一步，才能海阔天空。保持心理平衡和自在，才能更好体会人生的快乐。•3.积极储备积极行动心理保健是一个积极实践的过程，比如，多看一些心理卫生的书，多储备一些自身专业需要的知识，因为知识能变成能力。与他人交往，既密切关系，增加人脉，又能建立友情，体验互相欣赏的乐趣，也是一个学习的过程。以豁达的心境对待变化和外界，学会思考、学会总结，看清职场的主线条与对应技术框架的平衡度，多让自己处于主动状态。4、客观冷静地认识社会和评价自己。了解自我后，正确认识社会和评价自我是进行自我调适的基础。首先应认清就业形势,了解不同等级医院对择业者的要求,同时正确地认识和评价自我，即要充分挖掘自身优势,也要理性看待自我的不足。从而正确定位,科学地进行人职匹配,做好择业的知识、能力、心理准备。•.正确知识自己和他人要心理健康，要心理平衡，就要悦纳自己，接受自己有所长有所短，培养自我解嘲能力，培养自豪感，能正面评价自己。一些护士有追求“完美”的倾向，总是挑自己的毛病，以为这是为自己好，其实恰恰是跟自己过不去，不但完美不了，反而制造了紧张，让自己太累。人只有喜欢自己，才能有信心，才能有发自内心的微笑，才能更好发展自己。另外，要正确认识他人，每个人都是“独一无二”的，每个人的长处都可能是别人的短处，而自己的短处就可能是别人的长处，学会感恩他人、欣赏他人、学习他人，才能胸襟宽阔，才有成功的机会。•如果骄傲没被现实大海冷能拍下•又怎会懂得要多努力•才走得到远方•如果梦想不曾坠落悬崖千钧一发•又怎会晓得执着的人•有隐形翅牓•把眼泪装在心上•会开出勇敢的花•可以在疲惫的时光•闭上眼睛闻到一种芬芳•就像好好睡了一夜直到天亮•又能边走着边哼着歌•用轻快的步伐•沮丧时总会明显感到孤独的重量•多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀•很高兴一路上我们的默契那么长•穿过风又绕个弯心还连着•像往常一样•最初的梦想紧握在手上•最想要去的地方•怎么能在半路就放•最初的梦想绝对会到达•实现了真的渴望•才能够算到过了天堂•绝对会到达