4岁5岁6岁儿童作息时间表

备注07:00—07:10起床，穿衣服07:10—07:25刷牙、洗脸、上厕所07:25—07:45吃早饭喝奶+鸡蛋+面包07:45—07:55出发去幼儿园16:30—17:30回家、自由活动17:30—18:00吃晚饭蔬菜，肉类18:00—18:30自由活动玩积木，橡皮泥18:30—19:00画画，写字19:00—19:30听音乐运动下棋，唱歌19:30—20:00玩游戏计数类20:00—20:30洗澡自己准备换洗衣物20:30—21:00看电视纪录片，新闻，牛奶21:00—21:30听书逻辑，情商21:30—21:40睡觉准备衣服，刷牙幼儿园小朋友作息时间表（周一至周五）时间内容上午下午备注完成情况1完成情况207:20—07:50起床，刷牙，洗脸07:50—08:20吃早饭牛奶+鸡蛋+面包08:20—09:10自由活动09:10—10:20去欧尚公交车10:30—12:00学打鼓下午12:00—13:00吃午饭蔬菜，肉类13:00—14:10回家公交车14:20—16:00睡觉16:00—17:00下棋，画画17:00—18:00体育运动户外18:00—18:30吃晚饭18:30—19:00听音乐运动下棋，唱歌19:00—19:30玩游戏计数类19:30—20:00洗澡自己准备换洗衣物20:00—21:00看电视纪录片，新闻，牛奶21:00—21:30听书逻辑，情商21:30—21:40睡觉准备衣服，刷牙幼儿园作息时间表（周日）时间内容上午