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《“泳”字当头需谨慎》了解游泳的常见危险，自觉远离危险水域；正确认识见义勇为，切勿盲目施救；掌握心肺复苏的知识和技巧。《“泳”字当头需谨慎》《“泳”字当头需谨慎》同学们，在你们听说的溺水案例中，引发溺水的原因都有哪些呢？由此，你能得出哪些结论？《“泳”字当头需谨慎》一、游泳安全须知《“泳”字当头需谨慎》炎炎夏季，游泳是消暑的好办法，但需谨慎，注意安全！《“泳”字当头需谨慎》游泳常识要牢记在下水前，要先用池水擦身下水前要先做热身运动游泳时，要和身边的人保持一定的安全距离不要贸然推人下水也不要在水中打闹不去危险水域游野泳《“泳”字当头需谨慎》腿抽筋了怎么办游泳时，遇到腿部抽搐，千万不要惊慌，马上放弃腿部动作，将腿尽量放松，可仰卧水面，加大手划力量，加快臂部动作，用仰泳游向岸边。或者在水中，用力捏一捏、搓一搓抽筋部位的肌肉，使其伸展放松拉开。总之，视情况随机应变。《“泳”字当头需谨慎》二、见义“泳”为需理性《“泳”字当头需谨慎》当有人溺水时，切不可贸然跳水施救，也不要几个人手拉手救人，一定要在保障自身安全的前提下，正确施救。《“泳”字当头需谨慎》《“泳”字当头需谨慎》首先要大声呼救，让更多的人帮忙，并拨打急救电话正确的救人方法《“泳”字当头需谨慎》如果溺水者离岸边不远，可以就近找绳子或竹竿把人拉上岸正确的救人方法《“泳”字当头需谨慎》如果溺水者离岸边较远，寻找身边可以利用的漂浮物扔给溺水者，如救生圈、木板等正确的救人方法《“泳”字当头需谨慎》喊：大声呼喊救命，寻求身边人帮忙叫：呼叫110和120伸：利用延伸物（竹竿、树枝等）抛：抛送漂浮物(球类、绳、空瓶)等划：利用浮具划（救生圈、浮木等）救溺5招《“泳”字当头需谨慎》溺水者被救上岸之后：首先要判断其状态，不同状态采用不同的抢救方法《“泳”字当头需谨慎》《“泳”字当头需谨慎》三、心肺复苏的实操步骤《“泳”字当头需谨慎》胸外按压开放气道人工呼吸《“泳”字当头需谨慎》第一步:胸外按压《“泳”字当头需谨慎》将溺水者仰卧于坚实的平面上，救护者双手掌根重叠，十指相扣，按压时，救护者身体前倾，双臂垂直向下，双臂与胸骨水平线垂直，用上身的力量将患者胸骨用力向下按压。《“泳”字当头需谨慎》第二步:开放气道《“泳”字当头需谨慎》先将患者头部转向一侧，清除溺水者口中的水草等杂物。急救人员将一只手掌侧部轻压于伤者额头部，并用另一只手食指与中指将溺水者下巴轻轻抬起。《“泳”字当头需谨慎》第三步:人工呼吸《“泳”字当头需谨慎》气道打开后，用左手捏住伤者鼻子，同时右手依然保持抬下巴动作。救援者深吸一口气，并将嘴包住伤者口部，吹入气体。《“泳”字当头需谨慎》抢救成人时，进行30次胸外按压、2次人工呼吸为1个循环周期；对于儿童15次胸外按压、1次人工呼吸为1个循环周期。5个循环（约2分钟）后检查和评估心肺复苏效果。《“泳”字当头需谨慎》跟视频练习心肺复苏的正确操作=20026&PID=1SafetyVieoPlay.aspx?contentID=20026&PID=1注：视频需联网观看演练步骤：1.集体观看视频，再次熟练步骤，记住动作要领；2.两人一组，在软垫或假人上进行练习。1人负责指挥动作，1人进行操作；完成一组后两人交换；3.老师进行巡视点评。《“泳”字当头需谨慎》1、为了防止抽筋，下水前我们应该怎么做：A.在身上淋些水，使身体逐渐适应水温，并且做好热身运动B.剧烈活动，使身体出汗C.洗一个凉水澡，时间尽量长一点2、游泳时要选择正确的游泳场所，下列做法正确的是：A.和小伙伴一起去野外人少的河流游泳B.和家长一起去正规的游泳馆游泳C.独自去河边游泳3、如果发现同伴溺水，下列做法正确的是:A.立即跳入水中救人B.在岸边趴着将竹竿递给溺水者C.和其他伙伴手拉手营救溺水者参考答案：1.A2.B3.B《“泳”字当头需谨慎》4、有关心肺复苏的操作步骤，下列做法正确的是：A.开放气道、胸外按压、人工呼吸B.胸外按压、开放气道、人工呼吸C.人工呼吸、胸外按压、开放气道5、进行心肺复苏时，下列说法正确的是：A.心肺复苏在进行一个循环后，如果没有效果，就应结束B.心肺复苏在进行五个循环后，如果没有效果，就应结束C.进行心肺复苏急救时，直到急救车和医务人员到达现场方可停止操作6、在进行胸外按压时，我们应将溺水者放在哪里：A.任何地方都可以B.较软的平面C.坚硬的平面参考答案：4.B5.C6.C《“泳”字当头需谨慎》同学们，以上内容，你都掌握了吗？谢谢观看！