幼儿园食谱2014.10.27——2014.10.31周一周二周三周四周五早餐牛奶面包果酱(牛奶200克全福切片面包60克果酱)黑米粥煮鸡蛋豆腐乳夹馍(黑米5克大米15克鸡蛋50克馒头60克豆腐乳适量)南瓜粥馒头熘豆芽(南瓜15克大米20克绿豆芽60克馒头40克)牛肉汤发面饼(牛肉25克血10克发面饼50克)油茶鹌鹑蛋糖包(油茶30克鹌鹑蛋35克糖包60克)中餐米饭肉片冬瓜番茄包菜(大米80克瘦肉35克冬瓜50克番茄25克包菜60克)香葱肉卷鸡蛋汤(肉陷60克鸡蛋15克)米饭红烧肉炖土豆香菇青菜(大米80克大肉35克土豆60克香菇10克青菜40克)牛肉刀削面(刀削面70克青菜40克海带20克牛肉25克胡萝卜20克)米饭可乐鸡翅爆炒茄瓜(大米80克鸡翅75克茄瓜60克)午点桔子梨苹果桔子苹果晚餐番茄鸡蛋面小油卷(面条40克青菜10克番茄30克鸡蛋35克油卷40)花生粥小馒头香干西芹(花生5克大米20克香干30克西芹70克小馒头40克)鸡汤馄饨小油卷(馄饨皮40克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克)小米粥肉末豆腐小馒头(小米20克瘦肉25克豆腐30克小馒头40克)豆浆油饼(豆浆200克油饼80克)幼儿园食谱周三周四周五周六周日早餐牛奶面包果酱(牛奶200克全福切片面包60克果酱)玉米糁稀饭卤豆腐干小馒头(玉米糁片15克豆腐70克小馒头60克)鸡汤小馒头(鸡肉50克馒头50克)江米甜酒手撕饼(米酒40克手撕饼60克)休息中餐卤面鱼头豆腐汤(卤面80克瘦肉35克胡萝卜10克包菜40克黄豆芽30克鱼头15克豆腐20克)米饭小酥肉海米冬瓜(大米80克小苏肉50海米5克冬瓜70克)骨头汤担担面(担担面70克青菜40克海带20克胡萝卜20克)米饭啤酒鸭香菇青菜(大米80克鸭肉50克土豆60克香菇15克青菜40克)午点苹果梨苹果梨晚餐花生粥小馒头肉丝包菜(花生8克大米20克肉丝30克包菜70克小馒头40克)鸡汤馄饨小油卷(馄饨皮40克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克)南瓜粥肉丝茄瓜馒头(大米10克麦片10克肉丝20克茄瓜60克馒头50克)水汆丸子油卷(肉馅20克青菜20克粉丝少许油卷50克)幼儿园食谱2014.9.22——2014.9.26周一周二周三周四周五早餐牛奶面包果酱牛奶200克全福切片面包60克果酱南瓜粥煮鸡蛋糖包南瓜15克大米20克鸡蛋50克糖包50克黄面汤馒头火腿黄瓜黄面15克火腿25克黄瓜50克馒头40克骨头丸子汤馒头骨头汤200克丸子30克馒头40克豆浆千层饼豆浆200克千层饼60克中餐米饭肉燕双菇清炒胡萝卜大米80克蘑菇60克香菇20克肉燕50克胡萝卜50克炸酱面原味汤面条75克肉丁35克胡萝卜30克芹菜40克米饭肉丁茄汁豆腐香菇青菜大米80克大肉35克豆腐100克番茄50克香菇15克青菜60克鸡丝馄饨油卷馄饨皮50克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克米饭红烧鸡腿醋溜土豆丝大米80克鸡腿60克土豆80克午点苹果梨苹果梨苹果晚餐玉米糁馒头肉丝冬瓜玉米糁片15克瘦肉30克冬瓜70克馒头40克三鲜汤油卷瘦肉30克蘑菇20克青菜20克粉丝少许油卷40克黑米粥馒头爆炒茄瓜黑米5克大米15克大肉35克茄瓜80克馒头40克扬州炒饭水果羹米饭70克火腿20克黄瓜15克胡萝卜15克鸡蛋25克水果羹200克二米粥馒头肉丝包菜大米10克小米10克瘦肉25克包菜60克幼儿园食谱2014.5.12——2014..5.16周一周二周三周四周五早餐牛奶面包果酱牛奶200克全福切片面包60克果酱花生大枣粥煮鸡蛋糖包花生5克大枣5克大米20克鸡蛋50克糖包50克黄面汤馒头火腿芹菜黄面15克火腿25克芹菜50克馒头40克骨头丸子汤馒头骨头汤200克丸子30克馒头40克豆浆千层饼豆浆200克千层饼60克中餐米饭肉燕蘑菇木耳黄瓜炒鸡蛋大米80克蘑菇60克肉燕50克木耳10克黄瓜50克鸡蛋35克炸酱面原味汤面条75克肉丁35克胡萝卜30克芹菜40克米饭肉丁茄汁豆腐香菇青菜大米80克大肉35克豆腐100克番茄50克香菇15克青菜60克鸡丝馄饨油卷馄饨皮50克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克米饭红烧鸡腿醋溜土豆丝大米80克鸡腿60克土豆80克午点雪饼黄瓜京卷饼干香蕉晚餐二米粥馒头肉丝包菜大米10克小米10克瘦肉25克包菜60克三鲜汤油卷瘦肉30克蘑菇20克青菜20克粉丝少许油卷40克黑米粥馒头爆炒茄瓜黑米5克大米15克茄瓜80克馒头40克扬州炒饭水果羹米饭70克火腿20克黄瓜15克胡萝卜15克鸡蛋25克水果羹200克麦片粥馒头肉丝菜花麦片5克大米15克瘦肉30克菜花70克馒头40克幼儿园食谱2014.10.13——2014.10.17周一周二周三周四周五早餐牛奶面包果酱(牛奶200克全福切片面包60克果酱)玉米糁稀饭煮鸡蛋馒头夹腐乳(玉米糁20克鸡蛋50克腐乳适量小馒头40克)小米粥溜包菜小馒头(小米15克包菜70克小馒头40克)豆腐汤小馒头(豆腐50克小白菜50克粉条7克小馒头40克)黑米粥鹌鹑蛋糖包(大米15克黑米5克鹌鹑蛋50克糖包50克)中餐米饭宫保鸡丁香菇青菜(大米80克鸡脯肉50克黄瓜40克胡萝卜10克花生8克香菇50克青菜40)大肉包子鸡蛋汤(肉陷60克韭菜70克鸡蛋15克粉条少许)米饭五香卤鸡肝番茄鸡蛋(大米80克鸡蛋30克番茄70克鸡肝60克)茄汁刀削面(大肉25克刀削面60克青菜30克番茄30克木耳3克粉丝少许)米饭排骨冬瓜醋溜银芽(大米80克排骨70克冬瓜60克银芽50克)午点苹果桔子梨苹果桔子晚餐肉丝面小油卷(瘦肉8克面条30克青菜20克小油卷40克)南瓜粥醋溜土豆丝馒头(大米10克麦片10克肉末20克南瓜60克馒头50克)鸡汤馄饨小油卷(馄饨皮40克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克)绿豆粥肉丝花菜小馒头(大米200克绿豆8克肉丝35克花菜70克小馒头50克)火腿粥葱香饼(油茶30克葱香饼60克)幼儿园食谱2014.7.14——2014.7.18周一周二周三周四周五早餐牛奶面包果酱(牛奶200克全福切片面包60克果酱)玉米糁稀饭煮鸡蛋馒头夹腐乳(玉米糁20克鸡蛋50克腐乳适量小馒头40克)黄面粥馒头熘豆芽(黄面15克绿豆芽60克馒头40克)牛肉汤发面饼(牛肉25克发面饼50克)黑米粥鹌鹑蛋糖包(大米15克黑米5克鹌鹑蛋50克糖包50克)中餐米饭肉片冬瓜鸡蛋羹(大米80克瘦肉35克冬瓜50克鸡蛋35克)肉卷子鸡蛋汤(肉陷60克鸡蛋15克)米饭红烧肉炖土豆香菇青菜(大米80克大肉35克土豆60克香菇10克青菜40克)牛肉刀削面(刀削面70克青菜40克海带20克牛肉25克胡萝卜20克)米饭可乐鸡翅爆炒茄瓜(大米80克鸡翅75克茄瓜60克)午点甜瓜雪饼西瓜法式小面包甜瓜晚餐肉丝面小油卷(瘦肉8克面条30克青菜20克小油卷40克)花生粥小馒头肉丝包菜(花生8克大米20克肉丝30克包菜70克小馒头40克)鸡汤馄饨小油卷(馄饨皮40克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克)小米绿豆粥肉末青菜豆腐小馒头(小米20克绿豆3克瘦肉25克青菜40克豆腐30克小馒头40克)豆浆油饼(豆浆200克油饼80克)幼儿园食谱2014.7.7——2014.7.11周一周二周三周四周五早餐牛奶面包果酱牛奶200克全福切片面包60克果酱花生大枣粥煮鸡蛋糖包花生5克大枣5克大米20克鸡蛋50克糖包50克黄面汤馒头火腿芹菜黄面15克火腿25克芹菜50克馒头40克骨头丸子汤馒头骨头汤200克丸子30克馒头40克米酒千层饼豆浆200克千层饼60克中餐米饭肉燕双菇清炒胡萝卜大米80克蘑菇60克香菇20克肉燕50克胡萝卜50克炸酱面原味汤面条75克肉丁35克胡萝卜30克芹菜40克米饭肉丁茄汁豆腐香菇青菜大米80克大肉35克豆腐100克番茄50克香菇15克青菜60克鸡丝馄饨油卷馄饨皮50克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克米饭红烧鸡腿醋溜土豆丝大米80克鸡腿60克土豆80克午点西瓜香瓜桃子西瓜香瓜晚餐麦片粥馒头肉丝菜花麦片5克大米15克瘦肉30克菜花70克馒头40克三鲜汤油卷瘦肉30克蘑菇20克青菜20克粉丝少许油卷40克黑米粥馒头肉丝菜花黑米5克大米15克大肉35克菜花80克馒头40克扬州炒饭玉米羹米饭70克火腿20克黄瓜15克胡萝卜15克鸡蛋25克玉米羹200克二米粥馒头肉丝包菜大米10克小米10克瘦肉25克包菜60克幼儿园食谱2014..12..1——2014..12..5周一周二周三周四周五早餐牛奶面包果酱(牛奶200克全福切片面包60克果酱)油茶煮鸡蛋糖包(油茶30克鸡蛋50克糖包50克)玉米糁稀饭卤豆腐干小馒头(玉米糁片15克豆腐70克小馒头60克)鸡汤小馒头(鸡肉50克馒头50克)江米甜酒手撕饼(米酒40克手撕饼60克)中餐米饭连汤肉片茄汁包菜(肉片20克蘑菇40克青菜10克青豆5克粉丝少许番茄30克包菜70克)卤面鱼头豆腐汤(卤面80克瘦肉35克胡萝卜10克包菜40克黄豆芽30克鱼头15克豆腐20克)米饭小酥肉海米冬瓜(大米80克小苏肉50海米5克冬瓜70克)骨头汤担担面(担担面70克青菜40克海带20克胡萝卜20克)米饭啤酒鸭土豆香菇青菜(大米80克鸭肉50克土豆60克香菇15克青菜40克)午点苹果桔子梨苹果桔子晚餐番茄鸡蛋面小油卷(面条40克青菜10克番茄30克鸡蛋35克油卷40)花生粥小馒头肉丝芹菜(花生8克大米20克肉丝30克芹菜70克小馒头40克)鸡汤馄饨小油卷(馄饨皮40克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克)南瓜粥小馒头肉丝茄瓜(南瓜15克大米20克肉丝15克茄瓜70克小馒头40克)水汆丸子油卷(肉馅20克青菜20克粉丝少许油卷50克)幼儿园食谱2014.3.9——2014.3.13周一周二周三周四周五早餐牛奶面包果酱(牛奶200克全福切片面包60克果酱)玉米糁稀饭煮鸡蛋馒头夹腐乳(玉米糁20克鸡蛋50克腐乳适量小馒头40克)小米粥溜包菜小馒头(小米15克包菜70克小馒头40克)豆腐汤小馒头(豆腐50克小白菜50克粉条7克小馒头40克)黑米粥鹌鹑蛋糖包(大米15克黑米5克鹌鹑蛋50克糖包50克)中餐米饭宫保鸡丁蒜茸菠菜(大米80克鸡脯肉50克黄瓜40克胡萝卜10克花生8克菠菜50克)大肉包子鸡蛋汤(肉陷60克韭菜70克鸡蛋15克粉条少许)米饭红烧鳕鱼番茄鸡蛋(大米80克鸡蛋30克番茄70克鳕鱼60克)螺丝面(大肉25克螺丝面60克青菜30克番茄30克木耳3克粉丝少许)米饭排骨冬瓜醋溜银芽(大米80克排骨70克冬瓜60克银芽50克)午点米通雪饼京卷法式小面包米饼晚餐肉丝面小油卷(瘦肉8克面条30克青菜20克小油卷40克)麦片粥肉末土豆丝馒头(大米10克麦片10克肉末20克土豆丝60克馒头50克)鸡汤馄饨小油卷(馄饨皮40克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克)大枣花生粥肉丝茄瓜小馒头(大米200克花生8克肉丝35克茄瓜70克小馒头50克)油茶肉香饼(油茶30克肉香饼60克)幼儿园食谱2014..5..19——2014..5.23周一周二周三周四周五早餐牛奶面包果酱(牛奶200克全福切片面包60克果酱)黑米粥煮鸡蛋豆腐乳夹馍(黑米5克大米15克鸡蛋50克馒头60克豆腐乳适量)黄面粥馒头熘豆芽(黄面15克绿豆芽60克馒头40克)牛肉汤发面饼(牛肉25克血10克发面饼50克)油茶鹌鹑蛋糖包(油茶25克鹌鹑蛋35克糖包60克)中餐米饭肉片冬瓜鸡蛋羹(大米80克瘦肉35克冬瓜50克鸡蛋35克)大肉包子鸡蛋汤(肉陷60克韭菜70克鸡蛋15克粉条少许)米饭红烧肉炖土豆香菇青菜(大米80克大肉35克土豆60克香菇10克青菜40克)牛肉刀削面(刀削面70克青菜40克海带20克牛肉25克胡萝卜20克)米饭可乐鸡翅爆炒茄瓜(大米80克鸡翅75克茄瓜60克)午点黄瓜珍珠果京卷米饼香蕉晚餐肉丝面小油卷(瘦肉8克面条30克青菜20克小油卷40克)花生粥小馒头木耳黄瓜(花生5克大米20克黄瓜70克小馒头40克木耳少许)鸡汤馄饨小油卷(馄饨皮4