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小明的烦恼请问：1、你是怎么看待晓蓉的累？2、你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？她讲话总是那么吸引人，我什么时候也能像她那样呢？(1)晓蓉之所以感到累，是因为她自己否定自己，让自己失去了信心。(2)①有类似的经历。②（示例）我对自己没有信心，总是考虑别人对自己的看法，甚至模仿他人，失去了自我，迷失了自己的发展方向。参考答案在认识自己之后，我们要面对一个问题：我们喜欢自己吗？有时候我们觉得自己不错，有的时候我们又不满意自己，羡慕别人所拥有的东西。我们会想：如果我是他该多好啊，认识自己还需要我们面对一个课题：我们该如何面对自己？全面认识自己？做更好的自己第一单元成长的节拍第三课发现自己3.2做更好的自己目标导学1.接纳、欣赏自己的具体要求。2.做更好的自己可以落实哪些行动？3.改正缺点和激发潜能的方法。如何理解“我所拥有的一切”？接纳与欣赏自己姚明的“高”让他成为篮球明星潘长江的“矮”让他努力成为笑星胖胖的女汉子贾玲是相声小品届的“女中豪杰”，瘦瘦的女神瞿颖是模特演艺界的宠儿每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。接纳与欣赏自己1.每个人都有优点，也有些不完美。优点，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。有很多优点，如；我能够接受，因为：.有些不完美，如；我不能接受，因为：.2.接纳自己全部，是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？接纳不完美，我会。接纳与欣赏自己一、我们应该怎样学会接纳自己？1.接纳自己，需要接纳自己的全部。2.接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳与欣赏自己有位叫黄美廉的女子，自小就患上小儿麻痹症。但她靠着顽强的意志，考上了美国著名的加州大学，并获得了艺术博士学位。在一次演讲会上，有人这样问道：“黄博士，你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？”在场的人都责怪提问者不敬，但黄美廉却十分坦然地在黑板上写下了这么几行字：“一、我好可爱；二、我的腿好长好美；三、爸爸妈妈那么爱我；四、我会画画，我会审稿、定稿；五、我有一只可爱的猫……”最后，她以一句话做结论：“我只看到我所拥有的。”为什么？接纳与欣赏自己说说你有哪些优点？说说自己努力的经历。自己为同学和班级所做的奉献欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。接纳与欣赏自己你赞同上面哪个同学的看法？别人的意见都不对，只有我才是正确的。我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。别人的意见也许有道理，可是我做不到。我赞同女孩的看法。因为她的观点做到了重视他人对自己的态度和评价，客观冷静地分析，既不盲从，也不忽视，用更改理性的心态对待他人的评价。骄傲自大目中无人不能发展自己欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人，才会真正欣赏自己。接纳与欣赏自己二、如何欣赏自己？1.欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。2.欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人，才会真正欣赏自己。接纳与欣赏自己前段时间，看到了陈道明先生拍广告时的一段话：“有人说这个角色没人比你演得更好了，我问他，如果是我再演一遍呢？总有人在欢呼已经够好了，但前方有个声音却在说：还可以更好。这声音来自不断前行追求更好，是的，更好和好不一样，更好没有止境。”对于广告品如此，对演员如此，对我们自己也是如此。我们刚刚进入中学时代，我们应对未来无限憧憬，希望自己能飞得更高、更远，做更好的自己。著名的数学家陈景润，大学毕业分到一所中学教书。由于语言表达能力差，教书吃力，被评为不合格教师。后来他发现自己长于科研，并且自己比较喜欢数学，就专心致力于数学的研究，1966年发表《表达偶数为一个素数及一个不超过两个素数的乘积之和》（简称“1+2”），成为哥德巴赫猜想上的里程碑。做更好的自己，就要扬长避短。我要飞得更高（1）傅园慧克服了自身的哪些缺点，才站在了奥运会的领奖台上？（2）她是凭借什么改正这些缺点的？注意力不集中、脆弱、不够坚强、有点怕苦怕累等。信念、目标、勇气、毅力等。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。我要飞得更高黄渤在每一次采访中都不忘说这句话，这个时代颜值很重要，但是能够取代你的颜值的光辉，任何人也抵挡不住。因此一定要找到自己的闪光点，让自己的闪光点成为优势，将它发挥出来，这同样也是从事一个事业，应该具有的品质。1.扬长避短改1具体描述自己的缺点。2从最容易改正的缺点开始。3及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。4请一个自己信任的人来协助。正缺点方的法5在公开场合做出改正缺点的承诺。6运用自己以前改正缺点的成功经验。我要飞得更高你有哪些改正缺点的方法？我要飞得更高请思考：醉汉为什么能爬上去？一个值夜班的工人半夜回家，因为月色很美，他决定穿过坟场抄近路回家，突然一不小心掉进一个墓坑，可是墓坑太深，他怎么爬也爬不上去，这位工人在墓坑中半梦半醒时，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那醉汉没有注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬上去，双手在两旁乱抓，那位工人不忍心看他白费劲，就好心的伸手抓住醉汉的脚说：“老兄，没用的，我试过了，不可能从这里爬出去的。”谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：“妈呀、有鬼”然后三下五除二地从坑里蹿了出去。我要飞得更高人的潜能是巨大的——头脑原比天空更辽阔拥有细胞140亿多只用了1%--10%5亿本100倍40种语言12个博士学位我要飞得更高“获得过78块金牌”、“曾16次打破魔方中国纪录和亚洲纪录”，24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视《挑战不可能》的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种超乎常人的“特异功能”，得益于她对中华传统文化的热爱。据了解，她从小就对汉字有着特殊的兴趣，家里到处都贴满了汉字，喜欢翻字典。12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，上演“顶级弹簧腿”大战，通过顽强拼搏和团结协作，30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。挑战不可能——中国骄傲激发潜能的途径有哪些呢？②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要.③积极合作，与他人共同完成任务.①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域.2007年，夫妇二人建起“宝贝回家寻子网”，帮助家长们寻找孩子。为了运营好网站，张宝艳辞去工作成了一名全职志愿者。2009年，张宝艳提出的“关于建立打击拐卖儿童DNA数据库的建议”得到公安部采纳，DNA数据库为侦破案件、帮被拐儿童准确找到亲人，提供了有力的技术支持。我要飞得更高三、怎样做更好的自己？1.做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。2.做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。3.做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。4.更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的进程中实现的。我要飞得更高课堂小结课堂练习1.你给漫画中这位同学的建议是（）在接纳和欣赏自己的基础上主动谋求发展找到自己发展的支点，即发挥自己的优势，吸取以往成功的经验或失败的教训，主动寻求老师、家长和同学的帮助勇于面对自己的缺点，主动改正缺点④运用多种方法发掘自己各方面的潜能A.①②③④B.①②③C.②③④D.①②③④A课堂练习2.观察漫画《发挥潜能》，发挥潜能有助于事业成功，发掘自身潜能的方法有（）专注自己喜爱的领域广泛参与多方面活动，发现他人和社会对自己的需要与他人合作完成任务A.①②③B.①②C.②③D.①③A3.歌曲中唱到：”想飞上天/和太阳肩并肩/世界等着我去改变/想做的梦/从不怕别人看见/在这里我都能实现/大声欢笑让你我肩并肩/何处不能欢乐无限/抛开烦恼/勇敢的大步向前/我就站在舞台中间/我相信我就我……“歌词中”我相信我就是我“给我们的启示是（）（1）我们要对自己充满信心（2）展现自己的风采，接纳自己的一切（3）欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值（4）欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人A.（1）（2）（3）B.（2）（3）（4）C.（1）（2）（4）D.（1）（3）（4）A4.家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚至产生自感．其实我们对自己要有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二的．为此，我们应该做到（）①对别人的任何批评听从②努力发掘自己的潜能③拿自己的不足比别人的长处④善于发现自己的优势，树立自信A．①②B．①③C．②④D．②③C5.小W觉得自己人长得漂亮，学习好，还会各种乐器，别人都不如她。班里竞选班长一职，他觉得非她莫属。小W这是()①骄傲自大的表现②目中无人表现③一味地欣赏自己④只看到自己优点，看不到缺点A.1、2、3B.1、2、4C.2、3、4D.1、2、3、4D6.“积极接纳自己，需要接纳（）①自己的现在和过去②自己的优秀和不完美③内在的性格、思想④外在的身材、相貌A.①②③④B.①②③C.②③④D.①③④A7.下列同学的表现属于欣赏自己的是（）A.甲在成功攻克一道数学难题后，认为班里的其他人都不是自己的对手B.乙利用周末时间去敬老院看望孤寡老人，他为自己可以奉献社会而自豪C.丙的外貌很出众，她认为这是自己最大的资本，学不学习已经不重要了D.丁的家庭很富裕，在他眼中，自己是典型的“富二代”，其他同学都不如自己B谢谢