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中医科常见穴位主讲人—王亮1常用穴位合谷曲池内关少商风池百会印堂水沟迎香中脘神阙气海肾俞命门足三里三阴交阴陵泉阳陵泉委中涌泉2合谷位置在大拇指和食指的虎口间，拇指食指像两座山，虎口似一山谷，合谷穴在其中故名。把手并上的时候，最高的突起处，就是合谷穴。或用一支大拇指的横纹对准另一支手的虎口，直接按下去的位置就是合谷穴1、抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬；2、镇静止痛，通经活络，清热解表；3、合谷穴治疗下牙齿疼痛，特效穴。3曲池曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘取该穴道时患者应采用正坐，侧腕的取穴姿势，曲池穴位于肘部，寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。1.助排便，解除掉发危机；2、有预防和改善老人斑、皮肤粗糙3、缓解高血压按摩曲池穴容易造成流产，孕妇禁用4内关内关穴位于人体的前臂掌侧，从近手腕之横皱纹的中央，往上约两指宽的中央。1、帮助入眠，可调节自律神经，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩；2、治疗心绞痛的穴位。5少商位于手指，拇指末端桡侧主治咽痛喉肿、中风、中暑、昏厥、发热、癫狂、癔病等证清肺利咽，开窍醒神经常用拇指尖轻轻掐揉少商，揉到少商不痛，对防治慢性咽炎非常有效，还可以预防感冒打嗝时，用拇指按压少商，以感觉酸痛为度，持续半分钟，即可止嗝以左手拇指为例6风池风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平风池穴的主治疾病为：头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉7百会百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，穴居颠顶，联系脑部治疗高血压、眩晕、血管性头痛等。安神定志：治心悸、失眠、健忘等证8印堂穴位于人体额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。仰靠或仰卧位取穴。有明目通鼻、宁心安神的作用，临床上主要用于配合治疗失眠、头痛、鼻渊等病症。主治病证：头痛，眩晕，失眠，结膜炎，睑缘炎，鼻炎，额窦炎，鼻出血，面神经麻痹，三叉神经痛，子痫，高血压、小儿惊风等。9水沟别名人中，位于人中沟正中线上1/3与2/3交界处。指压时有强烈的压痛感其功能醒神开窍，清热熄风，主治昏迷、晕厥、癫狂、急慢惊风、消渴等多种疾病，为中医抢救危重病人的急救穴之一。如果采用此穴位来治疗疾病的时候，注意力道不要过于强烈10迎香此穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中；有疏散风热、通利鼻窍的作用；主要用于治疗鼻塞、口歪，胆道蛔虫等病症。伤风引起的流鼻涕、鼻塞，或者过敏性鼻炎，按摩迎香至发热，能立即缓解症状。经常揉搓迎香穴可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪不容易侵入体内，对抗病菌侵入，以达到预防和消除感冒。11中脘该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。此穴的主治疾病为：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。12神阙此穴在脐中部，脐中央主治：泄痢，绕脐腹痛，脱肛，五淋，妇人血冷不受胎，中风脱证，尸厥，角弓反张，风痫，水肿鼓胀，肠炎，痢疾，产后尿潴留13气海位于腹正中线脐下一寸半，取穴时，可采用仰卧的姿势，气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴主治月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不下等妇科病证，腰痛、食欲不振、夜尿症、儿童发育不良等。14肾俞肾俞穴，在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，按摩肾俞穴可以缓解腰疼。取定穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。此穴的主治疾病为：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。突发心绞痛时,只要用右手拇指按揉疼痛侧肾俞穴,便可迅速止痛15命门位于第二、三腰椎棘突间主治虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出等。16足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸主治：1.胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹痛，肠鸣，消化不良，泄泻，便秘，痢疾。2.咳嗽气喘，心悸气短，乳痈。3.失眠，癫狂，头晕。4.虚劳赢瘦，水肿。5.膝痛，下肢痿痹，脚气。17三阴交位于内踝尖直上三寸，胫骨后缘按摩功能：脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不尽，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿女人常揉三阴交终身不变老18阴陵泉位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中主治腹胀，腹泻，水肿，黄疸；小便不利，遗尿，尿失禁；阴部痛，痛经，遗精；膝痛19阳陵泉在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。主治范围：半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝膑肿痛，脚气，胁肋痛，口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风。现多用于坐骨神经痛，肝炎，胆囊炎，胆道蛔虫症，膝关节炎，小儿舞蹈病等。20委中委中穴在腘窝正中此穴的主治疾病为：坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。21涌泉约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。主治：1.昏厥、中暑、癫痫、小儿惊风等急症及神志病患；2.头痛，头晕；3.咯血，咽喉肿痛；4.小便不利，便秘；5.足心热；6.奔豚气。22耳穴的功能与定位神门枕穴交感穴肾上腺穴皮质下穴内分泌穴三焦穴肛门穴23242526神门定位：三角窝内、对耳轮上下脚分叉处稍上方。主治：失眠、烦躁、戒断综合征（戒烟、戒酒、戒毒）多梦、炎症、咳嗽、眩晕、癫痫、高血压、神经衰弱神门是镇静安神要穴27枕穴定位：在对耳屏外侧面的后部，即对耳屏3区。主治：头晕、后头痛、癫痫、哮喘、神经衰弱枕穴是止晕要穴28交感穴定位：在对耳轮下脚的前端与耳轮内缘交界处，即对耳轮6区前端主治：胃肠痉挛、心绞痛、胆绞痛、输尿管结石、自主神经功能紊乱交感穴是内脏止痛要穴腹胀时禁用此穴位29肾上腺穴定位：在耳屏游离缘下部尖端，即耳屏1、2区之间主治：低血压、风湿性关节炎、腮腺炎、链霉素中毒、眩晕、哮喘、休克3031皮质下穴（包含神皮、心皮、消皮三穴）定位：在对耳屏内侧面，即对耳屏4区。主治：头痛、间日疟、神经衰弱、假性近视、失眠32内分泌穴定位：在屏间切迹内，耳甲腔的底部，即耳甲18区。主治：痛经、月经不调、围绝经期综合征、痤疮、间日疟、甲状腺功能减退或亢进症33三焦穴定位：在外耳门后下，肺与内分泌区之间，即耳甲17区功能：便秘、腹胀、上肢外侧疼痛。三焦又名牙痛奇穴、减肥要穴、美容要穴。34肛门穴定位：在三角窝前方的耳轮处，即耳轮5区功能：痔疮、肛裂、肛门瘙痒等35内耳穴定位：在耳垂正面后中部，即耳垂6区内耳穴功能总结：内耳性眩晕症、耳鸣、耳聋、听力减退、中耳炎、乳突炎、外耳道疖肿等症3637