中医对肥胖的认识

中医对肥胖的认识吴虹霏先修其心再治其身养生观点肥胖与美肥胖与健康真正我们关注的是健康（心理健康、身体健康）心理倾向：自卑、自闭、爱（欲望）的不满足、想要控制；身体倾向：心脏病、代谢病、高血压、高血脂肥胖的西医说法饮食肥甘先天遗传不良情绪后天脏器失常肥胖的中医原因1。脾虚不运型2。脾肾两虚型3。胃热滞脾型4。肝郁气滞型脾在减肥中的作用脾系统的作用:1.主运化:a.运化水谷；b.运化水液．２．主统血；３．主升清；４．主肌肉．四肢；５．开窍于口，其华在唇气血在减肥中的作用有多少气血，减肥速度就有多快补气血的方法：细嚼慢咽、小口喝水、良好的睡眠、少做剧烈运动胃热滞脾型（36—38%）容易饥饿、爱吃想吃肥肉、爱吃味道重的东西、爱吃冰的东西。典型人物：童便俊颜人（急躁、口干、面色红）重点：祛胃火、抑制食欲、解除便秘（增强胃肠蠕动）（中脘、天枢、大横）海藻、荷叶、山楂、茶叶胃热滞脾型的饮食注意少食多餐原则（中性水果）高蛋白、低盐、低脂食品喝室温的水（体热别吃冰，越吃越上火）脾虚不运（27—30%）经常腹胀、没有力气、疲劳、食欲不一定好、肌肉松软，以强机人为重点；重点留罐部位：章门、三阴交、脾俞、胃俞、中脘饮食注意事项：主食控制、蔬菜水果、牛肉羊肉、鱼、不喝汤忌讳：过油、过咸、过辣、过酸、过烫薏仁、山药、生姜、南瓜人参健脾丸、参苓白术健脾胃颗粒脾肾两虚型（22%）面部浮肿、面色晦暗无光、怕冷、动则汗出、食量少、糖尿病、乏力饮食注意事项：主食控制、蔬菜水果、牛肉羊肉、鱼、不喝汤重点在提升阳气（韭菜、泥鳅、葡萄）（中脘、关元、三阴交）肝郁气滞（18—20%）睡眠不好、性情急躁易发火、月经有血块、面部肝区有色斑或暗疮；章门、气海、关元、带脉、三阴交、血海按摩太冲、行间、太溪适当服用逍遥丸、加味逍遥丸可能的情况提前说气血好的体质，可以快减，前四次隔天一次；四次后隔两天一次；在三、四次后，客人身体变化适应，会有一个平静期，体重下降慢，但是腰腹围度有变化；经常使用各种减肥方法的人，到一定程度上就很难减下去，此时需要鼓励坚持。梵医门经络魔罐减肥技术的步骤仔细咨询：年龄、肥胖历史、饮食习惯、是否有强烈减肥愿望。介绍我们减肥的目标及效果（如何减、怎么减、那些需要客人配合）客人需要配合的部分：饮食、喝水、睡眠、运动、坚持利用表格咨询法直接成交适当的优惠