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人教版初中心理健康七年级上册学习从心开始活动设计一：双手交叉，自然握拳1、请把你的双手的十指张开，互相交叉握拳。活动体验分享：你的大拇指是左手大拇指在上？还是右手的大拇指在上？看一看，你是什么类型的人呢？科学研究证明：双手交叉，女人左手在上为情感型，右手在上为理智型，男人则相反。【情感型的人的特点】---女左手、男右手在上。最大的特点就是抽象思维能力强，做事都比较严谨。喜欢或者迷恋某样东西会很执着，能坚持很长时间。对友情、亲情非常重视，尽管没有流露在外。【理智型的人的特点】---女右手、男左手在上做事情比较雷厉风行，处理问题当机立断，快刀斩乱麻，一旦下定决心，就会立马付诸行动。说话做事快人快语，拿的起放的下，遇事沉稳冷静，嬉笑怒骂不轻易写在脸上。活动设计二：改变交叉握拳的习惯2、现在请你做个尝试：改变一下你的习惯，左手大拇指在上的换做右手大拇指在上，右手大拇指在上的换做左手大拇指在上。活动体验分享：改变之后你有什么感觉？哪个做起来更方便顺手？活动设计三：重复十次改变的动作3、把改变的动作重复十次活动体验分享：现在做起来比刚开始改变的时候，是轻松了还是更难了？你觉得原因是什么？活动设计四：吐槽我的中学生活4、如果把在小学校园里的学习，看作是你自然习惯的握拳方式，把现在开始的中学校园里的学习，看作是改变后的握拳方式，让我们一起来吐槽一下：从小学学习生活到中学学习生活，你都有哪些不适应？以小组为单位进行讨论交流：不适应是因为不习惯，你觉得为了适应中学学习生活，你需要做出哪些改变？或者说，你需要养成哪些良好的学习习惯？掌握哪些科学的学习方法？活动设计五：拥抱崭新的中学生活养成良好的学习习惯1早睡早起2今日事今日毕3认真听讲，及时做作业5大声朗读准确背诵8独立作业诚信考试7及时问老师、同学10及时记录整理笔记和错题集6积极举手回答问题4学会提前预习及时复习9学会整理学习生活物品掌握科学的学习方法1提前预习4高效复习5诚信考试3及时作业2认真听课活动设设计六：名师访谈请你连线各科名师采访：我们应该怎样做好预习？听课？作业？复习？考试？参考辅导资料，查阅工具书，提前解决一些问题理清哪些内容已经了解，哪些有疑问，标记出来预习非常重要，可以提高听课水平、笔记水平，可以提前消灭拦路虎。1、做好课前准备(物质准备、知识准备)2、集中注意力，不要看课外书、翻桌子、借东西等3、积极思考，与老师交流，不要做一个被动的信息接受者4、做好课堂笔记笔记技巧：笔记不是全记，记录重点、难点，不能只听不记，更不能只记不听。笔记内容：自己不懂的东西、老师强调的重点、规律性的知识，书上没有的定理规律、典型例题与典型解法笔记形式：在书上画线，圈点，用不同颜色的笔做标记学生成绩的优劣大部分是在课堂上分化下来的。上课能够集中注意力，听课效率高，成绩就好；反之，成绩就会下降。个人在40分钟内一直集中注意力，这是不现实的，但我们要时刻提醒自己，不开小差，专心听讲。很多人不会听课，这主要表现在：课前不预习，对上，课内容完全陌生，无法带着疑问去学；听课时开小差不记笔记，或充当录音机的角色，把老师所讲的一字不漏地记录下来，只让自己的记录与教师的讲述保持同步，而不让自己的思路与教师保持同步：课后不及时复习，听完课就万事大吉等等。1、先易后难，实在不会的先放一放，等课下再问2、不要抄袭、应付作业3、不要一边翻书一边做作业，先看书，理解了再做题4、限时做题5、认真对待每次练习，切记眼高手低，觉得自己会就不做6、按时交作业，不要不交或晚交作业，及时订正作业课后回忆，查缺补漏，整理笔记。整理错题，系统掌握知识结构不动笔墨不读书。循环复习，考前复习，临时抱佛脚效果不好注意1、先易后难，实在不会的先放一放，等课下再问2、不要抄袭、应付作业3、不要一边翻书一边做作业，先看书，理解了再做题4、限时做题5、认真对待每次练习，切记眼高手低，觉得自己会就不做6、按时交作业，不要不交或晚交作业，及时订正作业课后回忆，查缺补漏，整理笔记。整理错题，系统掌握知识结构不动笔墨不读书。循环复习，考前复习，临时抱佛脚效果不好注意：短时记忆和长时记忆，中间需要克服遗忘，及时复习，反复记忆。考试的目的在于显示你掌握某一学科的程度考试不好，天不会塌下来考试之前和考试之后情绪不要大起大落，忌浮躁。通过考试，我们可以查缺补漏。考试要认真审题，合理分配时间，先易后难，不要被一个不会的挡住，学会放弃。考试不作弊。通过考试发现自己存在的问题，改正完善自己的学习方法，提高自己的学习的灵活性。总结考试技巧。结合自身实际和今日所学，制作提醒自己的学习便利贴！活动设设计七：制作我的学习便利贴活动设设计八：《我来做导演》作业请你导演做，把校园剧本《小明倒霉的一天》改编成《小明快乐的一天》，并在课下排练出来，下节课展演。6:00天刚蒙蒙亮，催命的起床铃声就烦人的响起来了。小明又习惯的摁住铃声，继续迷糊了一会。6:10妈妈生气的进来掀被子，并且唠叨不停：“快起床，快吃饭！又要迟到了，迟到了，你老师会批评你的！”6:25匆匆的坐上妈妈的车出门，走到半路，忽然想起今天是周一，需要升国旗，才发现白色的手套忘了拿。回去也来不及了。小明坐在车上又气又恼：咋还忘了呢？妈妈，都怨你给我洗收套，放在阳台上，我忘了带，我们班是要扣分的。妈妈又委屈又恼火，啪啪的数落到学校。6:35刚到校门，小明绝望的想起今天他们班是国旗班，老师让6:20到操场坐好训练升国旗的准备。唉，昨天应该早定好铃声的。正好碰见班主任老师，被老师狠狠地批评了一顿。8：00语文老师检查作业，发现作业漏记了一项，因而没做。又被语文老师凶了一顿。9:05数学老师让小明到黑板做同步训练的练习题，喊了两遍没听见，老师走过去一看，他正在看最爱看的漫画书入迷呢。被老师拽起来以后，发现同步训练还在桌洞里呢！数学老师差点气晕了。批评了一顿，送给了班主任。10:30英语老师布置任务说，快点背过这篇文章，一会检测。小明心里想：唉，我放学回家再背诵吧，晚上时间充裕。没想到的是，紧接着英语老师就发了试卷检测，小明着急之下，偷偷的翻了课本，被老师正好抓住。老师很快当堂批改完毕。小明看着试卷上火红的25分，听着老师跟妈妈打电话告状声音。小明痛苦的闭上了眼睛。11:55中午放学的铃声响起来了。小明慢悠悠的收拾完学习用品，走到食堂，发现食堂里的饭菜都买完了，小明饿着肚子回到了教室。小明沮丧极了。下午一连四节课，小明都没有上安稳。第一节课，感觉很困，迷迷糊糊，没有听清政治老师的讲解。一直想回家躺在床上好好的睡上一觉呢。小明想：昨晚的游戏真不应该打到那么晚。今天晚上一定不能再玩游戏了。第二节课的地理课，忘了买地球仪，战战兢兢好歹糊弄了过去。没被地理老师发现躲过了一劫。可是一直害怕，一直看着地理老师，竟然一点也没听见老师讲的什么。第三节课，想着英语老师跟妈妈告的状，妈妈和爸爸一定不会轻饶过我的。小明想：今天，真是倒霉啊！从天明起来就是那么多不顺！晚上，是会挨批还是挨揍呢？是妈妈单打还是和爸爸一起双打呢？5:30叮铃铃放学了。看着同学们收拾书包高兴的样子。小明孤独郁闷的背着书包走向了操场，他不想回家。虽然知道妈妈在校门外肯定会等急的。但是小明想：能拖一时是一时吧！小明心里想：这日子，真难熬啊!唉，今天真是倒霉的一天!故事共勉：成功在于坚持！古希腊大哲学家苏格拉底，思想深邃，思维敏捷，关爱众生又为人谦和。许多青年慕名前来向他学习，听从他的教导，都期望成为像老师那样有智慧的人。他们当中的很多人天赋极高，天资聪颖者济济一堂。大家都希望自己能脱颖而出，成为苏格拉底的继承者。有一天，大家围在一起，问苏格拉底如何才能像他那样伟大博学，成为一个广受尊敬和赞誉的人。苏格拉底听后没有直接回答，只是说：“今天我们来做一件最简单也是最容易的事，每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”苏格拉底示范一遍后说：“从今天起，每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑了，这么简单的事，还有有什么不能做到的呢？一个月后，苏格拉底问他的学生：“每天甩手300下，都有哪些同学坚持了？”有九成的学生骄傲地举起了手。又一个月后，苏格拉底再次问学生时，有八成的学生举手。一年后，苏格拉底再次问大家：“请告诉我，最简单的甩手动作，还有哪位同学坚持了？”这时，只有一位学生举了手，这位学生便是柏拉图。柏拉图继承了苏格拉底的哲学并创建了自己的哲学体系，同时，他也培养出了又一位伟大的哲人亚里士多德。谢谢观看