中学生健康知识竞赛题目及答案

中学生健康知识竞赛题目及答案一、单项选择题(一)健康行为和生活方式1、下列属于正确的饮食习惯是(D)A偏食B挑食C长期吃饭不定时D平衡饮食2、下列不属于青少年的不良生活方式的是(B)3、下列哪种情况不是合理的膳食(A)A每餐吃十二分饱B主食由米和杂粮搭配C多吃新鲜蔬菜水果D限制盐的摄入4、对于运动的说法错误的是(D)A贵在坚持、重在适度B饭前饭后不宜做剧烈运动C运动前做好准备工作D运动后可以用凉水冲澡5、酗酒对哪个脏器影响最大(B)A肺B肝脏C心脏D脾6、保持心理平衡的做法错误的是(D)A助人为乐、知足常乐、自得其乐B正确对待自己、他人、社会C既要奉献社会又要品味人生D为了事业可以放弃家庭7、下列哪一项不是正确的卫生习惯(C)A勤洗澡理发、勤剪指甲B早晚刷牙、饭后漱口C跟家人共用毛巾D脸盆脚盆分开使用8、下列哪一项不是合理膳食的原则(D)A食物多样，谷类为主B多吃蔬菜水果薯类C每天吃奶类、豆类及豆制品D每天多吃肉类9、食用谷类须粗细搭配，合适的比例大约为(B)A1:1B1:2C1:3D1:410、下列食物中含钙量最丰富为(A)A奶类和豆类B蔬菜C谷物D水果12、一日三餐的合理热量配比为(A)A25%~30%，30%~40%，30%~40%B25%~30%，25%~30%，30%~40%C20%~30%，30%~40%，30%~40%D30%~40%，30%~40%，30%~40%13、对于饮水的说法错误的是(B)A饮水应少量多次B水要等到口渴了再喝C饮水最好要喝白开水D饮料不能代替水14、在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是(B)A谷类B蔬菜、水果C鱼、肉、蛋类D奶类和豆类16、具有促进铁吸收的维生素是(C)A维生素AB维生素DC维生素CD维生素B17、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是：(C)。A多吃牛奶、肉鱼类等食物C长期坚持食用合格碘盐，多吃海带等食物。D.保持充足的睡眠18、下列哪种矿物质和性腺发育有密切关系(C)A、碘B、铁C、锌D、钙19、缺乏维生素A可能引发(A)20、维生素B2缺乏会引发(B)21、补充维生素C可以预防(A)A坏血病B口角炎C神经炎D夜盲症22、合理膳食共_____项原则(C)A八B九C十D十一23、一般来说健康成人每天需要水______ml(D)A1000B1500C2000D250024、平衡膳食宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指________.(A)A食物的生重B食物的熟重C食物的净重D食物的毛重25、选购食品时最好选用带_____标志的食物(C)AASBAQCQSDSQ26、缺乏维生素D会影响_____的生长(B)A肌肉B骨骼C心脏D头发27、初中生的睡眠时间不能少于_____小时，高中生不能少于_____小时(D)A7,8B8,9C8,7D9,829、睡眠不足对青少年的影响错误的是(D)A影响生长发育B影响大脑的创造性思维C导致疾病发生D导致肥胖症30、下列哪项是良好的睡眠习惯(C)A睡前可以做些体育运动B吃饱了再睡觉C睡前不要喝太多水D睡前饿了也不能吃东西31、香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多有害成份，其中(A)会让人成瘾。A尼古丁B二氧化硫C烟焦油D芳香化合物32、吸烟对青少年的影响错误的是(B)A6月3日B6月26日C3月12日D8月15日34、下列哪个不属于毒品有(D)A鸦片B海洛因C大麻D普鲁卡因35、我们从电视或书本上读到的“大烟”(毒品)指什么?(A)A鸦片B海洛因C大麻D可卡因36、对远离和抵制毒品的说法错误的是(D)A坚决不要吸第一口B时刻告诫吸毒会毁灭一生D对毒品可以浅尝辄止37、《中华人民共和国献血法》的实施时间是：(B)A1997年10月B1998年10月C1999年10月D2000年10月38、有哪些经血液途径传播的疾病威胁用血者的安全?(B)B以乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病等为主的经血液途径传播的疾病。D以艾滋病、甲型肝炎、淋病等为主的经血液途径传播的疾病39、我国实施《献血法》后实行的献血制度是：(C)A个体供血制度B义务献血制度C无偿献血制度D强制献血40、公民献血的间隔时间为(C)A3个月B3个月C6个月D一年41、《献血法》规定健康公民自愿献血的年龄段是：(A)A18周岁至55周岁B18周岁至60周岁C18周岁至65周岁D20周岁到60周岁42、《献血法》规定，献血者每次献血量应是____________ml(C)A100-200B200-300C200-400D300-400下一页更多有关“中学生健康知识竞赛题目及答案”的内容