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一年级30米快速跑教案设计为了让一年级学生在体育课堂教学过程中学会快速跑的基本动作，体现身体素质发展的阶段性特征与一般规律，教师在制定本单元的教学目标、课时目标时，依据“控制论体系”中的“动作锻炼和年龄直接相关”的科学原理，在体育课程水平一领域目标统领下，通过研究性的处理，用动作学习来指导和帮助学生发展速度，即将30米快速跑的最基本的、学生容易接受的奔跑动作，按照认知规律和实践步骤，有序制定出本单元计划。一、设计理念：依据一年级学生身体素质阶段性发展规律，教师在遵循体育教学规律、整合学生学习兴趣、满足学生身心发展需要的基础上，将主教材30米快速跑的基本运动内容纳入到单元计划中来，进而指导和帮助学生通过动作学习来发展速度，通过学习目标的逐步落实，来提高自身跑的灵敏、协调和速度素质，为学生触及、了解、学习与运用而积淀“锻炼习惯”元素，为实现学生身心健康阶段性的持续发展目标创造条件。二、教材分析：短跑，是小学体育教学中最基本的主教材之一，其贴近学生生活、满足学生需要、发展奔跑能力的特点，在启迪学生竞争意识、正确面对胜负、尊重同伴上尤为突出。为了让学生逐步形成正确的跑步姿势，掌握跑的简单技术动作，感受运用过程带来的乐趣，教师在制定一年级30米快速跑的单元计划时，从学生阶段性学习需要出发，把教材内容和学习目标确定在：重视基本动作学习，强化基础动作训练，提供正确动作指导，强调安全第一意识，发展学生奔跑速度，正确表达胜负情感。三、学情分析：本课设计对象为一年级学生。他们正处于生长发育关键时期,比较乐于参与体育活动,并乐于向同伴展示运动动作，他们喜欢模仿,好奇心强,活泼好动。对自己的行为约束力差，注意力容易分散，还不具备自我评价能力，对活动的成功与失败不会放到心上，但喜欢听表扬的话，对批评的话语不放在心理，一会就恢复到原始状态。根据学生的年龄特点，采用游戏方法进行练习，激发学生的学习热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。四、设计步骤：首先，确定单元主教材30米快速跑的学习内容，依据一年级学生身体素质阶段性发展规律和教材锻炼价值与特点，提出领域目标下的单元教学目标。其次，注重教材内在联系和衔接间的逻辑关系，将主教材的实践步骤，按照循序渐近的原则，依次设计课时计划和学习目标。通过合理分解30米快速跑的技术动作，做到教法上力求效能，学法上有“坡度”，组织上讲层次，动作上按先易后难的规律来满足学生身心需要，实现单元学习目标。最后，审视教材间的系统性递进关系，提出内容分解后的教材重难点，提炼与学习目标相适宜的教学要求，做到动作提法通俗易懂、动作做法简单易学、表现形式直观宜评。五、设计特点：1、围绕单元主教材所设计的课时计划内容环环相扣，逻辑性强，学习目标具体，操作性强，学生易于做到学用一致。2、依据一年级学生身体素质阶段性发展规律，在满足学生需要的前提下，将体育科学研究成果“控制论体系”中的“动作锻炼和年龄直接相关”的原理纳入到课时设计中。六、单元计划一年级30米快速跑单元计划学习目标能用合理的摆臂方法进行直线快速跑，知道蹬地动作的主要用力部位，有效地增强下肢奔跑能力，发展身体协调性，体验并说出运动过程中的身心愉悦与快乐。学习内容30米快速跑课次内容学习目标重难点与要求组织与实施1跑走交换学习跑走交换方法，感受跑走节奏与动作变化，在做跑走交换时，有75%能及时将摆臂和跑走快慢节奏正确的反映出来，并体验集体运动的快乐重点：前后摆臂难点节奏控制要求：保持距离1、教师讲解、示范，学生原地模仿学练摆臂与跑走交换的变化。2、教师提示重难点及要求，学生分组练习，改进摆臂动作和节奏。3、学生分组展示、交流和互评。4、在教师口令指挥下，学生集体沿自然地形做跑走交换练习。2自然站立式起跑通过起跑动作的学习，85%能用自然站立式的起跑方法进行快速起跑，体验简单技术动作运用与集体互比的乐趣重点：两脚前后开立，后脚前掌蹬地要求：起跑快速1、教师动作提示，学生分队随教师口令进行模仿动作练习。2、教师巡视指导，学生分组在不同位置进行起跑的练习与交流。3、教师指挥，学生分组用自然站立式起跑的方法进行比赛。4、小组间的互比、互评。3听信号跑了解不同的起跑方法，知道运动安全的重要性，听到信号后，85%学习者能做出快速起跑的反应，体验集中注意力所带来的快乐感受重点：动作合理要求：反应快，起跑快1、教师提示动作重点，引导在学生规定条件下学练。2、学生小组在规定时间里，在各自疏散后的位置上进行自然站立式起跑练习。3、教师信号（叫号、手势）指挥，学生分组互比练习。4、教师点评。4不同距离的跑应用合理的摆臂方法进行不同距离的直线快速跑，以提高快速奔跑能力，发展身体灵敏、协调素质，激发锻炼兴趣重难点：蹬摆有力要求：感受奔跑乐趣1、在规定距离进行跑走交换的练习。2、介绍跑道场地标记含义，指导学生用自然站立式的起跑方法，进行不同距离的快速跑练习。3、学生小组间的互比（让步、追逐）与交流，教师点评。530米快速跑通过学习，不仅能够用最快速度跑出直线，跑过终点线，而且有85%能用所学的重难点：摆臂合理跑出直线要求：1、指导学生进行不同距离的跑。2、用自然站立式的起跑方法听信号跑。3、教师讲解30米快速跑的重难点和要求，口令指挥学生分组练跑的动作，完成30米快速跑快速跑过终点线习。4、学生分组展示，教师激励点评。6考核：30米快速跑了解学习情况，检验跑的动作，测试跑的速度，展示跑的水平，发展跑的能力，坦然面对成绩。重难点：动作合理要求：快速跑完全程1、定时进行跑走交换的练习。2、不同距离的站立式起跑练习。3、讲解测试重难点、要求和方法。4、分组测试并记载成绩。5反馈测试情况。30米快速跑课时计划清江可口可乐希望学校教材一、跑：跑走交换教学目标学习跑走交换方法，感受跑走节奏与动作变化，有75%在做跑走交换时，能及时将摆臂和跑走快慢节奏正确的反映出来，并体验集体运动的快乐教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度开始部分一、检查人数、检查服装；安排见习生；1组织：两列横队************1、体育委员组织整队并报告人数；2、要求：精神饱满、队形整齐12准备部分二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习4、安全教育2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、练习：2、课课练3、徒手操4、放松跑400242232小基本部分游戏：蜈蚣穿树林方法：一队间隔两臂距离成横排做“桩”，一队牵手曲线穿行。计时（快）分胜负。。组织：四列横队、1、教师讲解游戏规则与方法，并与学生合作示范。2、教师强调做游戏的要求，指导学生在指定位置分队练习。3、组织男、女生相互观摩展示“蜈蚣穿树林”游戏。4、集体分队进行游戏比赛三次，教师点评。1、仔细听讲2、认真体会，及时纠正错误；3、在游戏中找到快乐4、积极提高游戏质量11131612中上中二、跑：跑走交换组织：四列从队1、1、教师讲解、示范，学生原地模仿学练摆臂与跑走交换的变化。2、教师提示重难点及要求，学生分组练习，改进摆臂动作和节奏。3、学生分组展示、交流和互评。4、在教师口令指挥下，学生集体沿自然地形做跑走交换练习。1、听教师讲解、示范，正确理解30米跑的动作要领2、在练习中体会运动的快乐3、认真学习，注意安全结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做整理运动2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生学习，体会；2、学生练习多3小场地器材跑道、标志杆练习密度50％练习强度100-115