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自然灾害避灾自救常识一、水灾1.及时收听收看气象预报、洪水信息，选择好最佳撤离线路和目的地，及时转移避难。2.准备好手电筒、收音机、手机、足够的饮用水和食物及常用药品，搜集木盘、木材、大件泡沫塑料等适合漂浮的材料，在急需时加工成救生装置。3.下大暴雨时，不要在河道及沟谷、洼地中行走或停留；不要在路边缘或打着漩涡的路上行走；不要沿山洪暴发的行洪道方向跑。4.洪水袭来时，来不及转移的人员要就近迅速向山坡、高地、楼房等地转移，或爬上屋顶、大树、高墙暂避，并向当地政府报告。5.如洪水将要上涨到暂避地方，要利用准备好的器材或迅速找一些能漂浮的材料扎成筏逃生。6.万一被卷入洪水中，要保持镇定，尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。二、山体滑坡1.居住在地区灾害隐患点周边的群众，在暴雨天要及时观察周围山体是否发生松动，检查房屋是否存在裂缝，主动转移避难。2.发生山体滑坡时，要尽快向滑坡方向的两侧逃离，并在周围寻找安全地带。3.当无法继续逃离时，要迅速抱住身边的树木等固定物体。4.遇到山体崩塌时，可躲避在结实的障碍物下，可利用身边的衣物裹住头部，不要顺着滚石方向往山下跑。5.不要再闯入已经发生滑坡的地区找寻损失的财物。三、泥石流1.应尽快向沟谷两侧山坡或高地跑，来不及奔跑时要就地抱住河岸上的树木。2.不要沿着沟向上或向下跑，逃生时要抛弃重物。3.不要停留在低洼处，也不要在有滚石和大量堆积物的山坡下面躲避。四、火灾1.在日常生活中不要乱扔烟头，不躺在床上吸烟，不乱接乱拉电线，不存放易燃易爆物品，不乱燃放烟花爆竹，平时要教育孩子不要玩火。2.外出时应关闭气体、电器、火源。3.遇到火灾，马上拨打119。4.家中一旦失火，如果火势不大，应迅速进行扑救。（1）电器发生火灾，应立即切断电源，用湿棉被、帆布等将火扑灭。（2）油锅着火，不能泼水救火，应关闭炉火、燃气灶阀门，直接用锅盖或用湿抹布覆盖灭火。（3）气体着火，应迅速关闭阀门，用湿毛巾、抹布抽打火苗。5、火势不能控制时，必须及时逃生，确保生命安全。（1）不要贪恋财物，应迅速逃离。（2）将用水浸泡过的棉被或毛毯、棉大衣盖在身上，确定逃生路线后用最快的速度钻过火场并冲到安全区域；穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。（3）身上着火时千万不能奔跑，最重要的是先设法把着火的衣、帽、裤脱掉，如果来不及脱，也可卧倒在地上打滚，把身上的火苗压灭。（4）遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。（5）火灾时不要贸然开门窗，以免空气对流，加速火势蔓延。（6）火场切勿轻易跳楼！住在低楼层的居民可采取跳楼的方法逃生。要选择较高的地面作为落脚点，并将席梦思床垫、沙发垫、厚棉被等抛下做缓冲物。（7）实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难，用毛巾紧塞门缝，把水泼在地上降温，也可躺在放满水的浴缸里躲避，不要钻到床底、阁楼、大橱等处避难。（8）发生火灾时，可在窗口、阳台或屋顶处向外大声呼叫、敲击金属物品，白天应挥动鲜艳布条发出求救信号，晚上可挥动手电筒或白布条引起救援人员的注意。五、地震1.一旦发生地震，要保持冷静，不要在慌乱中从窗户、阳台上跳楼。2.如在室内，赶快就近蹲、坐或趴在相对安全的地方，如躲避在坚实的家具下或内墙墙根、墙角处，也可到承重墙较多、开间小的厨房、厕所、储藏室去；要尽量蜷曲身体，降低身体重心，并用软垫、脸盆等保护好头部、眼睛，掩住口、鼻，待震后再迅速撤离到室外；睡觉来不及躲避者，切勿仰卧，侧过身来也能争得生存的机会。3.如在户外，应就地选择开阔地避震，蹲下或趴下，不要乱跑，避开人多的地方，不要随便返回室内。应避开高大建筑物或构筑物，特别是要避开有玻璃幕墙的建筑、过街桥、立交桥、高烟囱、水塔等。注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等。4.如被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物；搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间，要设法将手脚挣脱出来，清除压在身上特别是腹部以上的物体，设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁；不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。六、雷电1.应尽量留在室内或车内，并关好门窗；不要进行室外劳作或运动。2.如在室内，不要接触带电设备或金属装备，要尽量拔掉电器设备的电源、电话线、有线电视线、网络线等进出室内的金属线缆；不要使用水龙头。3.如在室外，要远离树木和桅杆，要尽量降低身体高度，建议双脚并拢蹲下；不要使用电话和手提电话，不要打伞；不要戴金属饰物；不要几个人拥挤成堆，不要相互接触。4.如遇被雷击者需急救，应迅速进行人工呼吸和胸外心脏按压。