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职业生涯规划书集美大学诚毅学院班级：食工1191班学号：2011892016姓名：梁倩倩真实姓名：梁倩倩性别：女年龄：20籍贯：广西壮族自治区所在学校及学院:集美大学诚毅学院班级及专业：2011级食品科学与工程专业学号：2011893016联系地址：集美大学诚毅学院邮编：361021联系电话:E-MAIL：目录引言一、自我分析………………………………………………………………………………...51．职业兴趣………………………………………………………………………………….52．职业能力………………………………………………………………………………….53．个人特质………………………………………………………………………………….64．职业价值观……………………………………………………………………………….75．胜任能力………………………………………………………………………………….8自我分析小结…………………………………………………………………………….…..9二、职业分析…………………………………………………………………………………101．家庭环境分析……………………………………………………………………………..102．学校环境分析……………………………………………………………………………..103．社会环境分析…………………………………………………………………………….114.职业环境分析……………………………………………………………………………12职业分析小结…………………………………………………………………………….…..13三、职业定位………………………………………………………………………………...141．职业定位的SWOT分析…………………………………………………………………142．结论……………………………………………………………………………………….15四、计划实施…………………………………………………………………………………161．计划实施一览表………………………………………………………………………….162．详细执行计划……………………………………………………………………………..18五、评估调整…………………………………………………………………………………191．评估的内容…………………………………………………………………………….….192．评估的时间……………………………………………………………………………..…193．规划调整的原则…………………………………………………………………………..19结束语………………………………………………………………………………………….20引言步入了大学生活,我们的生活空间自由大了,很可能会因无目标而迷失方向,给自己制定了目标,就像有了启航的方向。使自己能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那么实在！有了目标，才会有动力。大学四年之后我们都将会踏入社会，踏入那个既陌生而有熟悉的地方。早在读初中时就或多或少的听到些关于社会的事情，从父母和亲戚朋友那里知道社会是复杂的。那时候并不是很懂，不过经过了这么几年，我也能看出点什么来：社会有时候真的挺无奈的。就从我们大学毕业生就业的问题吧，我们都知道这几年大学生找工作真的挺困难的，这俨然已经成了一个社会的大问题。大学生毕业出来务农，做小摊贩的事例有很多很多，我真的很痛心，虽然说他们后来的路是他们自己选择的，但是他们完全有可能去改变的，正是由于大学四年得过且过才最终决定了他们后来的命运。我们却不能也不应该向他们学习，我们应该好好的去规划自己的大学生活，不让它在我们时间的缝隙溜走。当今巨大的社会压力我们不能逃避，而应该迎难而上，好好的去适应它，让压力转化为动力，让自己的生活更多姿多彩。俗话说民以食为天。近些年出现了苏丹红，三聚氰胺，瘦肉精等等食品问题，让人们对食品安全有了很大的质疑。当我看到人们在食物面前犹豫徘徊时，我懂得了食品营养与安全的重要性，国家培养食品科学与工程专业人才已成为解决这些问题的迫切需要。中国食品工业企业必须振作精神，迎接新世纪的挑战。同时，食品工业的快速发展也为我国食品专业技术人才提供广阔的发展空间。我想通过学习和研究各类食品的营养价值，了解食品成分，让人们吃得安全，吃得放心，使更少的人因食品而烦恼，快乐饮食，快乐生活。我相信，当有一天每个人都能吃到安全且合理的食物时，我们都会仰起笑脸，在喧闹的社会中，找到属于自己的一片天空。在大一这个阶段，我们应该对自己的未来做个规划，让以后的道路更加清晰起来。一、自我分析结合了朗途职业规划报告，我对自己进行了全方位、多角度的分析。1.职业兴趣——喜欢干什么；我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是：第一类为愿从事具体工作型。喜欢制作看得见、摸得着的产品，希望很快看到自己的劳动成果，从完成的产品中得到自我满足。相应的职位有：厨师、园林工、理发师、美容师、室内妆饰工、农民、工人等。第二类为愿与事物打交道型。喜欢同事物打交道，而不喜欢从事与人和动物打交道的职业。相应的职业有：制图员、修理工、裁缝、木匠、建筑工、出纳员、记帐员、会计等。第三类为愿干有规律的工作型。喜欢常规的、有规律的活动，在预先安排的条件下做细致的工作。相应的职业类型：邮件分拣员、图书馆管理员、办公室职员、档案管理员、打字员、统计员等。我的具体情况是：我一般比较喜欢有计划、有条理，遵照固有的模式处理问题、解决问题，不喜欢工作有太大的波动。也比较喜欢独处，一个人专注的做事，对动手的事情也比较感兴趣。我觉得食品专业所对口的职业如食品检测员此类工作比较适合我，此类职业不需要过多的语言交流，自身的软肋也沟通能力，不太善于沟通，而更多的是动手操作能力。且有一定的工作步骤，检测对就是对，错就是错，较为明确性。我认为此类职业比较符合我的职业兴趣。2.职业能力——能够干什么；我的人才素质测评报告结果显示，手腕灵巧度得分较高（5.5分），算术能力能力得分较低（3分）。适合的职业主要有：系统分析和计算机程序编制者、社会工作者、营养学家、作家和编辑、统计员、一般办公室职员、商业经营管理。我的具体情况是：职业能力中，我动手能力倾向较强，而算术能力和语言能力倾向比较弱。这也许也与自己的性格和兴趣有关，因为不太喜欢也不善于与人交流，更喜欢动手做，做事也喜欢单独完成。所以动手能力提高得比较快，而食品科学与工程这个专业也需要较高的动手能力，经常做实验，操作一些仪器、设备等。以后对口的工作也需要这样的人才，不仅仅专业知识丰富，也需要熟练的操作仪器。因而，根据职业能力测评结果看来，动手能力较强的我比较适合食品检测此类的工作，这样我更坚定地朝着自己的方向走去。3.个人特质——适合干什么；我的人才素质测评报告结果显示我属于博爱型，即基于博爱的理想，设身处地的关怀他人。我在性格各个方面的偏好清晰度如下图所示:你的性格类型特点:你有计划、有条理，喜欢遵照固有的模式处理问题，喜欢解决问题，通常在认真思考之后行动。在同一时间内，你一般只专注做一件事情。你喜欢独处，性格复杂，有深度，是独立的思考者。你忠诚、有责任心，常通过认同和赞扬与别人进行沟通，具有很强的说服力，你可以成为伟大的领导者。你有敏锐的洞察力，相信灵感，努力寻求生活的意义和事件的内在联系。你有坚定的原则，就算被别人怀疑，也相信自己的想法和决定，依靠坚韧不拔取得成功。他人能随时体会到你的善良和体贴，但不太了解你，因为你总是很含蓄。事实上你非常重感情，忠于自我的价值，有强烈的愿望为大家做贡献，有时候你也很紧张和敏感，但表现的深藏不露。此外，你更倾向于拥有小范围的而深长久远的友谊。我的具体情况是：通过对《大学生涯与职业发展规划》的阅读与学习，我认为我是：感觉+判断=传统主义者。虽然人才素质测评报告中我比较偏向直觉，但偏好并非十分清晰。而传统主义者更符合我的个人特质。传统主义者相信事实，已证实的数据、过去的经验和“五官”所带给他们的信息，喜欢有结构有条理的世界，喜欢做决定，是一种既现实有有明确目标的人。也重视法律、秩序、安全、得体、规则和本分。尊重权威、等级制度和权力，而且一般具有保守的价值观。传统主义者也很有责任感，而且经常努力去做正确的事情，这使得他们可以信懒和依靠。他们也需要归属感，需要服务别人，需要做正确的事情。他们注重安稳、秩序、合作、前后一致和可靠，而且严肃认真、工作努力。而我也恰恰是这样的，我比较喜欢清晰准确、黑白分明的事情，并且按照一定的规则做事。做有成就感的事情，能得到别人的信赖与尊重。这也恰恰是食品检测职业所需的特质，要有条理的做事，认真完成每种食品的检测，对这份工作有责任感。只有这样，才能正确的检测出食品是否会对健康产生危害，人们才能更放心的食用，我们也会得到别人的尊重，具有成就感。4.职业价值观——最看重什么；我的人才素质测评报告结果显示得分最高的三项是成就感（16分）、利他主义（15分）和独立性（14分）。得分最低的三项价值观是安全感（10分）、变异性（10分）、社会交往（11分）。我的具体情况是：我工作的价值主要在于为大众的幸福和利益尽一份力。在不断的创新中不断的取得成就，不断的实现自己想要做的事。而且希望能够以自己的方式、步调或想法去做，不受他人的干扰。不难看出，我认为一份工作就应该为人民着想，为人民服务。希望能给人们、社会带来好处，是生活更加美好。从自己的工作中自己也能得到归属感、成就感，得到他人的赞赏，这何乐而不为呢？能得到别人的认可是我最大的满足，这也是我有更大的动力坚持我的工作，并且不断提高自己的能力，不断实现自己的人生价值。同时也希望自己的工作环境比较安静，能够按照自己的条理做事，不需要太大的变动。很明显，我自身确实不善于与人交际，这也使我希望自己的工作不需要太多的与人交流。自己也认为职业的价值在于能让人看到成果，实际性的东西。这样我的职业价值也能得到体现。5.胜任能力——优劣势是什么。我的优势能力我的弱势能力1.你为人诚实正直，从而使别人能重视你的想法2.你专注于那些你认为很重要的事情，执着于自己信仰的事业3.组织能力高、说服能力强4.极富创造力，能提出独树一帜的解决办法5.能融洽的与别人交流感情，提前想到别人的需要，并且把真正的关心表达出来，愿意帮助别人成长和发展6.能看到事情发展的趋势，看到行动背后的涵义7.能理解复杂的概念8.个人信念强，能独立完成任务9.渴望做出成绩，不达目的不罢休。10.有稳定平和的心态，淡泊名利11.重视安全和保障，风险控制较好1.不够灵活，思维单一，有时过分地专心致志可能会导致死板的印象2.拒绝改变，并抵制那些与你的价值相冲突的想法3.专注地追求一个理想，不会听取别人的客观意见4.经常会忽视一些常规的细节5.制定计划时容易理想化、不切实际，可行性考虑不足6.易于仓促下判断，且一旦做出决定不愿再回头过来审视一下，更不愿撤销决定7.交流方式可能太复杂，或很难把复杂的想法简明地表达出来，令他人不易理解8.不会处理矛盾，易于忽略不快9.相当敏感，非常关注个人的感受和他人的反应，对任何批评都很介意，甚至会视为人身攻击10.斗志不足，容易松懈，通常不愿付出过多的努力11.缺乏挑战精神，对挫折的承受力不高自我分析小结：通过以上几方面的分析，我看到了自身的优缺点，对自己有了更为深刻的认识和理解。有理想，有追求，对待学习态度端正，对待工作兢兢业业，在自己人际交往的圈子中，我努力用真诚对待每一个人，因为我相信，爱出者爱返，福往者福来，我乐于交友，希望能从朋友身上学到自己所没有的优点。我觉得我在社会经验方面还急需提高,在以后的生活中还应该不断提高社交能力,增强组织管理协调能力,在生活重要客观的剖析自己,认清自己的不足和差距,努力完善自我,增强自己的竞争力.在学习中要密切关注职场信息,与人才市场保持联系.提高就业竞争力，一定要有真才实学。文凭固然重要，但是没有真才实学，只有一纸文凭，毫无意义。现在用人单位越来越轻学历，重能力。我的优势将利于我的工作，因此我会全力以赴的追求自己的梦想。我相信天道酬勤，也相信努力就有收