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一、CASVE循环模型二、“机会——能力——价值”生涯决策模式第二节生涯决策过程理论一、CASVE循环模型第二节生涯决策过程理论沟通communication识别问题的存在分析Analysis考虑各种可能性执行Execution采取行动解决问题综合Synthesis形成选项评估Value对选项排列次序第二节生涯决策过程理论C—沟通，使当局者清，意识到我需要作出一个选择，我会有个比较适当的选择。（问题）A—分析，将问题结合，考虑各种可能性。（充分）S—综合，形成可能的选项，不宜过多。缩小或者扩展我的选择清单。（进入决赛圈）V—评估，对各选项排序选出最适合的选项。（优先权）E—执行，采取行动消除差距，解决问题，实施选择。沟通再循环：用事实和结果来检验初衷二、“机会—能力—价值”生涯决策模式个体生涯路径的选择应考虑：机会、能力、价值。（1）我想往哪一条路线发展？价值取向（2）我能往哪一条路线发展？能力取向（3）我可以往哪一条路线发展？机会取向第二节生涯决策过程理论我想要做什么我应该做什么（价值取向）•个人价值•社会价值我能够做什么（能力取向）我的能力•专长•限制我可以做什么（机会取向）环境因素•技术•经济•政治•社会机会与挑战生涯发展的影响因素我的资源与他人不同的才能价值可能的生涯规划可行的策略，从中选择分析分析分析整合整合“机会—能力—价值”模型第二节生涯决策过程理论思考：回忆人生最重要的3个决策谈谈迄今为止人生所作的3个重大决定，按以下几步予以描述。讨论后，记录我的三个重大决定：（１）（２）（３）同伴给予我的建议是：目标或当时的情景所有的选择做出的选择决策方式对结果的评估第二节生涯决策过程理论一、职业决策的基本原则二、生涯决策的方法第三节生涯决策的原则与方法一、职业决策的基本原则（一）职业决策应当遵循的原则1.个性化原则——生涯设计要符合自己的能力、兴趣、愿景。2.可操作性原则——生涯目标一定要切实可行，具有可操作性。第三节生涯决策的原则与方法（二）职业决策中的常见误区1.只求眼前，不求长远2.可过于理想，脱离实际3.依赖他人，被动等待4.守株待兔，祈求运气想一想：你会是其中一种或几种么？第三节生涯决策的原则与方法（三）职业决策中的注意事项1.处理好个人职业与心理特征的冲突2.确定外部的影响因素及力量3.不同选择的利弊得失分析第三节生涯决策的原则与方法1.处理好个人职业与心理特征的冲突兴趣价值观能力第三节生涯决策的原则与方法2.确定外部的影响因素及力量认识职业和职业自我初步选择范围考虑多方面因素，分析，找出可能的促进因素或冲突因素找出解决冲突的办法决定第三节生涯决策的原则与方法3.不同选择的利弊得失分析个人家庭亲友其他社会第三节生涯决策的原则与方法二、生涯决策的方法主要介绍两种生涯决策中常见的方法：SWOT分析法和生涯平衡单法。这些方法对职业生涯规划中方向、目标、路径的选择都很有帮助。第三节生涯决策的原则与方法（一）SWOT分析法第三节生涯决策的原则与方法S:优势（Strength）你最优秀的品质？你的能力体现？你曾经学习了什么？你曾做过什么？最成功的方面是什么？.........W:劣势（Weakness）你的性格有什么弱点?经验或者经历上还有哪些缺陷?最失败的是什么?.........O:机会（Opportunity）社会环境对你发展目标的支持，包括地理位置优越、专业发展带来的机会、就业机会增加等…….T:威胁（Threat）各校毕业的竞争者同专业的大学生带来的竞争………第三节生涯决策的原则与方法SWOT矩阵图第三节生涯决策的原则与方法（二）生涯平衡单法这种方法将重大决策的思考方向集中在四个主题上——个人物质方面的得失、他人物质方面的得失、个人精神方面的得失、他人精神方面的得失。旨在协助个人具体分析每一可能选择方案之利弊得失，排定优先级，择一而行。第三节生涯决策的原则与方法1.生涯平衡单法的操作步骤第一步，将各种可能的选择方案一一列出第二步，分别针对每个选择方案自问自答，以考虑、澄清其利弊得失第三步，使用平衡单表格方式，针对每个选择方案权衡计分后，排定选择的等级和顺序。第三节生涯决策的原则与方法2.平衡单的细目表第三节生涯决策的原则与方法他人精神自我精神他人物质自我物质薪水、福利待遇、工作环境、休闲时间、变化、工作胜任程度、升迁机会、对健康的影响等成就感、自我实现、生活方式、工作的挑战性、社会地位和声望的影响等价值观以及个人兴趣爱好、家人是否支持等。涉及父母、师长、配偶、孩子等给家庭带来的经济支持、工作对家庭地位的影响、与家人相处的时间等。物质精神自我他人平衡单选择细目得失表第三节生涯决策的原则与方法方案考量向度某方案分析的内容得失个人物质上收入、住宿、升迁、工作时间、环境、资源等精神上名声、成就感、满足感、挑战、自我成长等相关他人物质上家庭经济和地位、与家人相处的时间、资讯等精神上父母、配偶等名声、负担、生活方式、情绪波及等3.平衡单的加权计分（1）每个因素的利弊分析。“+”、“-”分别代表得与失，对于每一个考虑因素，均可以数值（1-10）的大小代表得失的程度。（2）每个因素的权重分析。每个因素对于决策者的价值是不同的，可以主观给每个因素赋予一定的权重，以数值（1-5）表示价值的大小。（3）算出各职业选择的总分。通过得失程度与权重的数学计算，得到其中得分最高的一个，而这个就很可能是决策者最终选择的方向或目标。第三节生涯决策的原则与方法小刘的生涯平衡单（原始分数）考虑项目（加权范围1—5倍）第一方案（公务员）第二方案（国内深造）第三方案（出国留学）得（+）失（-）得（+）失（-）得（+）失（-）1.适合自己的能力-4562.适合自己的兴趣-3483.符合自己的价值观5374.满足自己的自尊心-2375.较高的社会地位-5366.带给家人声望2127.符合自己理想的生活形态35-38.优厚的经济报酬7-1-89.足够的社会资源28-110.符合个人目前处境52111.择偶以及建立家庭75-512.未来具有发展性-558合计31-1944-145-17得分差数124328小刘加权后的生涯平衡单考虑项目（加权范围1-5倍）第一方案（公务员）第二方案（国内深造）第三方案（出国留学）得（+）失（-）得（+）失（-）得（+）失（-）1.适合自己的能力（×5）-2025302.适合自己的兴趣（×2）-68163.符合自己的价值观（×4）2012284.满足自己的自尊心（×2）-46145.较高的社会地位（×3）-159186.带给家人声望（×2）4247.符合自己理想的生活形态（×5）1525-158.优厚的经济报酬（×3）21-3-249.足够的社会资源（×2）416-210.符合个人目前处境（×5）2510511.择偶以及建立家庭（×4）2820-2012.未来具有发展性（×3）-151524合计117-60148-3139-61得分差数5714578（三）其他决策方法1.成本收益法通过比较项目的全部成本和效益评估项目价值。在进行职业生涯规划时，可以针对所面临的问题，列出若干解决问题的方案，运用一定的技术方法，计算出每种方案的成本（可能的代价）和收益（可能的收获），通过比较方法，并依据一定的原则，选择出最优的决策方案。第三节生涯决策的原则与方法2.匹配分析法基于职业指导的“人职匹配”理论，多用于具体职业或职位的选择决策方面。匹配的一端是人，另一端是可供选择的职业或职位。将自我认知所得的各项特质结果，分别与几个目标职业（职位）的对应要求进行比较，从中选择出更适合自己的职业（职位）。第三节生涯决策的原则与方法完成自己的生涯平衡单。课后作业谢谢！