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•南方李锦记华东区讲师的专业形象与礼仪培训“三秒钟”印象60%外表仪表40%声音谈话内容形象篇专业讲师着装技巧讲师姿态技巧男性讲师着西装的技巧穿西装的七原则*要拆除衣袖上的商标*要熨烫平整*要扣好纽扣*要不倦不挽*要慎穿毛衫*要少装东西*袜子、鞋子不同款式的领带*斜纹：果断权威、稳重理性，适合在谈判、主持会议、演讲的场合*圆点、方格：中规中矩、按部就班、适合初次见面和见长辈上司时用*不规则图案：活泼、有个性、创意和朝气，较随意，适合酒会、宴会和约会领带夹：已婚人士之标志，应在领结下3/5处穿西装的颜色、讲究、保养颜色：宜：深蓝、深灰、黑灰忌：橄榄绿、浅咖啡讲究：冬深夏浅，精选细做保养：干洗专用衣架细心熨烫女性讲师着套裙的技巧面料色彩图案点缀尺寸造型款式服装色彩与搭配•色彩与视差暗苗条亮丰满•威严的颜色深暗•吸引眼球的颜色鲜艳(黄、深蓝、湖绿、湖蓝、紫、粉红、大红）•优雅专业的色彩灰色系海军蓝米色系褐黄赭红服装与自我形象•利用饰品加强印象点缀亮点•加强整体印象娇小型不要戴大型的饰品高挑型不要戴太小的饰品丰满型避免圆而大的饰品化妆要化妆吗？增添自信对自己与别人的尊重适宜场合扬长避短化妆•粉底•眉毛•眼影•腮红•口红个人卫生的检查头发整洁、无头屑，头发软者可用摩丝定型。在办公室里，留长发的女士不披头散发眼睛清洁、无分泌物，避免眼睛布满血丝鼻子别让鼻毛探头探脑，勿当众抠鼻子嘴巴、牙齿清洁、无食品残留物指甲清洁，定期修剪男士的胡子每日一理，刮干净配件及饰物检查有否污损或被碰歪了形体语言•仪容举止•姿势•面部表情•手势•眼神•位置移动•使用视觉辅助器材的方式姿式•头是歪的吗？•站姿端正吗？•身体摇晃吗？•动作太夸张或太保守吗？检查一下：提示•站立时两脚间的距离相当于平时走路的“一步”大小•身体略向前倾，并将重心落于双腿间•上身挺直，但不僵硬•将平时的习惯走路，不经意间停住，此时双腿间的距离便是站姿的适当宽度•先并紧膝盖，然后逐渐放松，但不往下沉。此法可舒缓紧张并防止站姿不端站姿站姿如“松”面部表情•面部表情应与演讲内容吻合•不要因为紧张而使其走样•避免习惯性地在演讲商业话题时过份严肃注意：提示•真诚•面部表情不要单一化•注意微笑，但不要在不该笑的时侯笑小绝招：•充份准备•在观众中寻找笑脸，并在演讲时有意识地对着他们讲话•以观众为重，不要把注意力放在自己身上手势•手臂放在身侧，并要轻松自如•强调想法时，手的动作要尽量放大•手势动作的范围要在腰部以上要点：避免：•重复做同一手势或一个手势时间过长•想做一个手势中途犹豫，欲做欲不做•过多或太夸张•不做手势时，手臂自然垂直身侧•实际上你自己觉得很夸张的动作，对于观众而言，并不那么过份•经常换换手势位置移动•演讲时呆在一个地方不动吗？•移动时是不是只走一小步？•是不是经常用背对着观众•是不是会绕着小圈子走检查一下；提示：•移动的距离至少可以是“三大步”•可以用积极的移动方法。即：看着某人，并走过去对着他说话。小心得：•移动会使观众有参与感•移动能舒缓紧张情绪•移动可强调某些要表达的观点得体而优雅的形象礼仪是合脚而舒适的鞋，可以帮助我们达到成功的舞台祝你早日成功！