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1急救手册人手一份（最新版）编辑说明：一本合格的急救手册，必须把最最重要的救命本领，单独拎出来特别强调：任何原因导致的呼吸、心跳骤停，只有4分钟反应时间，否则没命；唯一有效的办法是心肺复苏；看完练习5次，谁都能学会，如果不练，肯定不会；学会就忘不掉，到时候能救命。注意：1、胸廓按压速度不能低于100次/分钟，不能高于120次/分钟；2、胸廓按压的深度不能浅于5cm，不能深于6cm。3、如果现场有心脏除颤仪，需要立即除颤，不可先按压，再除颤。重要提醒：紧急情况下，呼叫120电话和现场急救必须同时进行；掌握急救知识可以救命，但不代表你已经具备专业的急救本领和经验；最终要以医生对实际情况的判断为准进行救治。2急救手册目录1、急救手册：烫伤....................................52、急救手册：发烧....................................63、急救手册：牙痛....................................74、急救手册：扭伤....................................85、急救手册：食物中毒................................96、急救手册：煤气中毒...............................107、急救手册：酒精中毒...............................118、急救手册：鱼骨刺喉...............................129、急救手册：中暑...................................1310、急救手册：腹痛..................................1411、急救手册：流鼻血................................1512、急救手册：头痛..................................1613、急救手册：癫痫..................................1814、急救手册：神经衰弱..............................2015、急救手册：呼吸困难..............................2116、急救手册：急性肺炎..............................2317、急救手册：胃痉挛................................2418、急救手册：心绞痛................................26319、急救手册：脑溢血................................2820、急救手册：昏迷..................................2921、急救手册：窒息..................................3022、急救手册：蜜蜂蜇伤..............................3323、急救手册：抽筋..................................3424、急救手册：中风..................................3625、急救手册：触电..................................3826、急救手册：宠物咬伤..............................4027、急救手册：出血..................................4128、急救手册：头部受伤..............................4329、急救手册：突发耳聋..............................4530、心跳骤停，你只有4分钟反应时间！................4631、急救手册：人工呼吸..............................4932、急救手册：爆炸伤................................5233、吃错药，你必须知道的几种知识....................5334、骨折了，协和博士教你怎么办，常见骨折视频都在这里5535、抢救溺水，只有四分钟时间！......................5836、不小心手指切断怎么处理？........................6037、异物卡喉的唯一救命方法..........................6138、木刺伤到手指该咋办？............................6339、烧伤的紧急处理..................................64440、手指切伤的处理..................................6741、失血性休克的抢救................................6842、异物入眼该咋办？................................7043、胃穿孔急救......................................7244、急救：指甲受挫..................................7351、急救手册：烫伤急救办法一旦发生烫伤后，无论是开水烫伤还是蒸汽烫伤，应先降低烫伤皮肤温度，减少烫伤处的进一步损伤，同时用水冲洗也能减少疼痛。立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，如果烫伤面积较大，伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。如果伤口没有破开，则侵泡10分钟左右。如果伤口处已经破开，就不可再行侵泡，以免感染。禁止不能采用冰敷的方式治疗烫伤，冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。不要弄破水泡，否则会留下疤痕。也不随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处，这些黏糊糊的物质很容易沾染脏东西。不要急切的脱掉衣物，当烫伤处在有衣物覆盖的地方时，不要着急脱掉衣物，以免撕裂烫伤后的水泡，可先行用水冲洗降温，再小心的去掉衣物。注意事项烫伤过于严重时，达到三级烫伤时应先用干净纱布覆盖或暴露，并迅速送医院治疗。二级烫伤如果面积大于手掌的话，患者也应去医院看看，专业的处理方式可以避免留下疤痕。烫伤处应避免在阳光下直射，包扎后的伤口不要触水，烫伤的部位也不要过多活动，以免伤口与纱布摩擦，增加伤口的愈合时间。62、急救手册：发烧发烧急救办法1、用稍凉的湿毛巾（约25℃）在额头、脸上擦拭。2、用温水（37℃左右）冲澡，可使皮肤的血管扩张，体热散出；将发烧后的汗渍洗去，清洁的皮肤会有利于康复。3、体温38℃以上者可使用冰袋降温，注意在冰袋外面包裹干毛巾或棉垫，避免冻伤皮肤；冰袋可放置于腋下或大腿根部等血管丰富部位，有利于散热。4、用70%的医用酒精，擦拭四肢及背部，酒精的挥发作用可有效降温。注意事项1、卧床休息：发烧时请卧床休息，以利於恢复体力，早日康复；2、补充水分：发烧时，汗液增多，体内水分和盐分会同时加快流失，应该多饮用凉白开、果汁等，注意补充盐分。2、避免捂汗，因为这会使身体不易散热，而且加重发汗，引起脱水并加重不适。3、及时就医：发现任何发热，必须及时就医，查明病因；并遵照医生嘱咐，定时定量服用退烧药物，以及对病因的治疗。73、急救手册：牙痛牙痛急救办法1、盐水或酒具有杀菌功效，用它们漱口几遍，可减轻或止住牙痛。2、用手指按摩压迫合谷穴（手背虎口附近），可减轻痛苦。3、如果伴有牙根跳痛，多为牙龈脓肿引起，可用冰袋冷敷颊部缓解疼痛。禁止睡前禁食含有糖分或米面类食物，否则会加重细菌在口腔的繁殖。勿吃冷、热、酸、硬的食物。注意事项1、牙齿重在保健，牙病重在预防。关键在于保持口腔卫生，要坚持早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。刷牙的动作应该轻柔，方向应与牙缝方向一致，这样既可达到清洁牙缝中的食物残渣，又可以按摩牙龈、改善牙周组织的血液循环。2、上火的时候容易诱发牙痛，故应该采用清淡饮食，保持心情的平静，避免上火。3、止痛不等于治疗，许多牙痛背后隐藏着其他疾病，当用上述方法不能止痛，应及时到医院查明病因并对应治疗。84、急救手册：扭伤扭伤急救办法扭伤是关节部位的损伤。一旦受伤，应立即用弹性绷带包好，并将受伤部位垫高，避免再次损伤。在扭伤发生的48小时之内，受伤部位的软组织渗出加重，应该用冰袋冷敷，减少渗出，每小时一次，每次半小时；48小时之后，受伤部位开始吸收之前的渗出，这时应该换为热敷，加快受伤部位的血液循环可以加快消肿。禁止禁止活动受伤的关节，否则容易加重韧带损伤，留下不可逆转的后遗症。注意事项如果经上述方法处理，7天之内不能缓解甚至加重，可能存在骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，需要立即到医院检查、治疗。95、急救手册：食物中毒食物中毒急救办法1、如进食的时间在1-2小时之内，可采取快速饮用冷盐水、姜汁等催吐，也可用手指、筷子或鹅毛刺激咽喉催吐，尽快排出毒物。2、如进食中毒食物时间已超过两小时，则可服用番泻叶等泻药促进毒物排泄。3、如果吃了变质的鱼、虾、蟹等而引起食物中毒，可取食醋100亳升，加水200亳升，稀释后一次服下。禁止一旦怀疑食物有毒，应立即禁止自己或他人停止使用该食物；并妥善保存食物，避免他人误食。注意事项1、购买和食用包装食品时，注意查看食物生产日期、保质期和生产单位。2、加工、贮存食物时要生、熟分开，隔夜食品在食用前必须加热煮透。3、烹调食物和进餐前要注意洗手。接触生鱼、生肉和生禽后必须再次洗手。4、进餐后如出现呕吐、腹泻等食物中毒症状，要立即自行救治；如果症状不能缓解或加重，需立即前往医院进行救治。106、急救手册：煤气中毒煤气中毒症状煤气中毒即一氧化碳中毒，轻度中毒时，病人感头晕、乏力、恶心、呕吐；中毒严重，脸和口唇呈樱桃红色，会出现神志模糊、意识障碍、呼吸困难甚至死亡。禁止禁止在煤气中毒现场点燃明火或打开电灯开关，否则容易引发爆炸。急救办法一旦出现煤气中毒，立即打开门窗，关闭煤气阀门，把中毒者移到空气流通处，解开病人衣扣使呼吸流畅，注意保暖，防受凉导致肺部感染；避免定期翻身，避免臀部压伤。呼吸停止者立即进行人工呼吸，没有缓解的迅速送医院抢救。117、急救手册：酒精中毒酒精中毒急救办法1、首先要制止他再继续饮酒；2、其次可以用刺激咽喉的办法（如用勺子、筷子等）引起呕吐反射，将含有酒精的胃内容物尽快呕吐出来（已出现昏睡的患者禁用此方法）；3、严重的急性酒精中毒，会出现烦燥、昏睡、脱水、抽搐、休克、呼吸微弱等症状，应该从速送医院急救。注意事项1、不宜用咖啡和浓茶解酒。2、饮酒前喝牛奶可保护胃黏膜。3、注意醉酒者的保暖以预防肺炎，避免呕吐物阻塞呼吸道；正常情况下一觉醒来即可自行康复；如久睡不醒，应立即送医院救治。128、急救手册：鱼骨刺喉鱼骨刺喉急救办法1、请他人或自己用镜子观察咽喉部位，若发现鱼刺，可用长镊子或筷子夹住异物，轻轻地拨出即可。2、如果没有发现鱼刺，切不可盲目用土方法，很危险，应该去医院取刺。注意事项1、较大或扎得较深的鱼刺，不能让患者使用吞咽馒头、饮水等方法，虽然有时这种方法可以把鱼刺除掉，但潜在的危险是：有时候不仅没把鱼刺除掉，反而使其刺得更深，甚至突破食道，引发胸腔感染等严重后果。2、不可以拖延过久，认为时间长了鱼刺会自动脱落，许多人因为延误导致严重的咽部感染。139、急救手册：中暑中暑急救办法1、出现中暑先兆时，立即撤离高温环境。在阴凉处安静休息，并补充含盐饮料；如果呼吸停止时立即进行人工呼吸。2、将患者抬到阴凉处或者空调供冷的房间平卧休息，解松或者脱去衣服。3、用湿水浸透的毛巾擦拭全身，通过蒸发降温。4、如降温处理不能缓解病情，则为重症中暑，需及时送医院作进一步处理。注意事项1、人中暑之后很虚弱，在恢復过程中，饮食应清淡、比较容易消化。补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等所需养分。2、中暑后不要一次大量饮水。