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0—3岁婴幼儿粗大动作发展训练李焕芝0-3岁婴幼儿教育体系粗大动作精细动作语言认知社交一、0-3岁婴幼儿粗大动作内容抬头翻身坐爬站立行走跑跳等动作二、婴幼儿粗大动作发展特点及规律1、粗大动作发展特点：从头部→躯干→下肢即沿着抬头→翻身→坐→爬→站→走→跑→跳等方向发展2、粗大动作发展规律：从上到下，从中间到两边，从大到小，从无意识到有意识三、0-3岁婴幼儿粗大动作发展特点1、抬头（0-6个月）抬头是宝宝出生后需学习的第一个大动作★10天可进行抬头训练★2个月会抬头（1）抬头发展特点：俯卧时1个月——俯卧抬头片刻2个月——下巴离开床面45°3个月——下巴和肩部离开床面45°--90°4个月——面部离开床面90°5个月——可以自由活动头部6个月——完全自己控制头颈活动，从无意运动向有意运动过度（2）抬头训练◆方法：俯卧抬头法俯卧逗引抬头◆作用：锻炼颈背部的肌肉力量，增加肺活量，接受较多的外部刺激（3）抬头训练注意事项★要注意逗引玩具的声音，色泽★逗引时，玩具距离宝宝25公分左右★逗引人要俯下身，说话要用“儿语”（声调上扬，面带微笑，语速放慢，口形夸张）★逗引要左右侧交替进行2、翻身（1—6个月）翻身是婴儿的第一个移动手段★从1个月开始可以进行翻身训练★3个月会翻身(1)翻身训练的信号信号一、宝宝趴着时，自如地抬起头和胸部信号二、仰卧时，脚向上扬，或总是抬起脚摇晃信号三、总向一个自己感兴趣的方向侧躺着(2)翻身训练◆方法：左右摇摆→半翻→全翻◆作用：锻炼腰背部的肌肉力量，为后期练习坐和爬行做准备200个宝宝翻身高峰期调查结果月龄翻身率3个月以前14%4个月27%5个月23%6个月14%7个月7%8个月3%9个月以后2%还没有翻身的10%(3)婴幼儿翻身练习的建议★最好在洗澡之后，保证室内温度，宝宝少穿点衣服★动作一定要轻柔★要循序渐进★刚吃完奶后或身体不舒服时不宜练习★学会独立翻身后，仍要继续练习(4)婴幼儿会翻身后应注意的问题★防止窒息★防止翻身硌伤或误食★防止翻身坠床3、坐(4个月以上练习）★6个月会坐(1)会“坐”意味着：◆骨骼，神经系统，肌肉协调能力等发育渐趋成熟◆视野扩大，能接触的东西也多了(2)学“坐”训练方法：4个月时：引拉练习法扶按练习法5个月时：靠坐6个月时：独坐(3)婴幼儿“坐”的动作发展★能够自如地抬头是婴儿独坐的先决条件！新生儿—扶至坐位时头完全下垂1个月—扶坐时背脊形成半圆形3个月—坐时腰成弧形，抬头数秒4个月—在成人的扶持下可短时间维持坐的姿势5个月—靠坐时能直起腰部，头不再摇摆不定6个月—能拉坐，靠坐，两手向前撑坐7个月—独坐，有时需两手向前支撑8个月—不用支撑可独坐9个月—能坐稳，往前方倾斜时能保持平衡而不倒10.11个月—能坐稳，并能改变姿势12个月—坐位时能左右旋转取物而不跌倒(4)别让婴儿坐太久让婴儿长时间坐，会对他的生长发育造成不良影响原因：骨骼柔嫩纤弱，无法承受长时间的坐姿容易让脊椎侧弯血液循环及消化功能受到影响4、爬(5个月以上练习)★8个月会爬行爬行要满800小时(1)爬行对孩子成长的积极意义①促进身体的成长、发育●锻炼颈部肌肉●锻炼胳膊及腕的力量●锻炼宝宝的协调能力●有益于骨骼及神经器官的发展②促进心理的发展与智力潜能的发挥③预防儿童成长期的感觉统合失调的重要手段(2)婴儿“爬”的动作发展1个月—匍匐动作2个月—俯卧位交替踢腿3至4个月—用肘支撑上身数分钟7至9个月—用手支撑胸腹离开床面8至9个月—用上肢往前爬1岁—手膝并用往前爬行1.5岁—会爬台阶(3)婴儿爬行的三个阶段第一阶段：匍匐爬行第二阶段：手膝爬行第三阶段：手脚爬行(4)爬行阶段的安全和卫生照护★地板打扫干净，铺上席子，地毯或棉垫★家具尖角要用海绵或布包起来★室内电线，插口要绝对安全★窗户有护栏，或者使床远离窗户★防止宝宝接近或爬上桌子，不要使用桌布★不要让宝宝用爬脏的小手直接拿东西吃★最好在一旁看护(5)爬行的注意事项★要培养宝宝的兴趣★要有足够大的爬行空间★父母要有耐心，不能急躁★饮食后不宜立即联系★每次练习时间不宜过长，为10分钟左右(6)跳过爬直接走最主要的原因①环境限制：家里空间狭小②父母因素：●过度疼爱宝宝●不愿让宝宝在地面活动●宝宝爬行的兴趣不够●宝宝队爬行存在心里障碍5、站立(9-12个月)★9个月可扶站(1)婴儿“站立”的动作发展：新生儿期—踏步反射2-3个月—髋，膝关节弯曲6个月——两下肢可支持其体重7个月——婴儿能高兴地蹦跳9个月——可扶站11个月——可扶栏独脚站立，或作蟹行(2)帮助孩子站立起来★不要给孩子穿袜子或鞋子★室内的家具必须沉重，结实，稳定★不要急于让孩子早站立，早走★刚开始学站时，父母不要突然松手★把一切电线，金属线收好，固定好6、行走(10个月—2岁)★1岁会走(1)“走”的动作发展：●13个月——能肘关节弯曲，用双脚独走●15个月——能爬楼梯，下蹲取物，绕物走不够灵活●2岁——步态较稳，但仍需要眼的协调(2)“行走”过程抱着走→踩脚背走→扶着走→放手走7、上下楼梯(15个月—3岁)●15个月——家长扶着每个台阶用两只脚去踏●18个月——自己两步一个台阶地上楼梯●24个月——能独自上下楼梯●36个月——上楼可以一步一个台阶，下楼时两步一个台阶8、跑(1.5岁—3岁)★1岁半会跑(1)“跑”的动作发展●18个月——行走加快，开始会跑，但跑步还不成熟●24个月——能连续跑5—6米●30个月——起跑时手的姿势、动作正确，但不能保持到最后，半分钟能跑25—35米●36个月——跑步姿势基本正确，半分钟能跑35—40米(2)“跑”的过程抱着跑→带着跑→逗引跑→放手跑9、跳(2—3岁)★2岁会跳(1)“跳”的动作发展●1.5岁——已经具有一定的跳跃能力●2岁——能并足往前跳一步及原地跳跃●2.5岁——双脚向前连续跳1—2米●3岁——能用一脚跳过低障碍物(2)“跳”的过程抱着跳→示范跳→带着跳→放手跳(3)跳跃难度的训练原地跳→从高往低跳（一块砖的高度15公分左右）→从低往高跳→双脚跳过障碍物→单脚跳过障碍物四、婴幼儿粗大动作发展总结二抬三翻六坐七滚八爬九扶站周岁会走、岁半跑两岁会跳，三岁随便玩五、选择和设计婴幼儿粗大动作的原则◆适应与发展原则——注意个体差异◆循序渐进原则——由易到难，由简到繁，逐步提高◆安全性原则——安全第一◆全面性原则——关注上、下肢，左右侧都要训练六、选择和设计婴幼儿粗大动作游戏的方法1、根据婴幼儿情绪选择游戏种类(1)睡眠较好，吃的较好，情绪饱满——可选择激烈的，活动量较大的游戏(翻滚，捉迷藏，跑跳等游戏)(2)困倦，身体不适，情绪不佳——选择安静平和的游戏(歌谣，手指游戏)2、根据年龄特点选择设计粗大动作游戏根据有利于个性发展需要选择、设计粗大动作游戏细心观察，发现反应，因人而异满足个人需求，促进个性发展婴幼儿粗大动作练习时的注意点◆注意上、下肢同时受到刺激◆要随时用表情和语言与婴幼儿进行沟通◆练习时做到时间短，次数数◆做到循序渐进，动静交替抓住婴幼儿发展特征，设计适应训练游戏，促进粗大动作发展！